抑郁25年，再次复发

Charlie Z. Song

湘峰 发表于 22-9-11 22:20
感谢，同乐

赞好心态啊：时时感恩事事感恩

wendao7212

湘峰准备上班了啊，我如果退二线就彻底无所事事了

湘峰

2022.09.12 周一 晴 情绪指数：7 黄码风波  下午到株洲西坐高铁去平江，湖南场所码竟然是黄色！啥情况？我前天从广州过来下车时还做了核酸，已经有了记录，显示阴性。这两天待在湘潭，没去过中高风险地区，怎么莫名其妙地染黄？而且我广东的粤康码及国家政务服务平台上的全国健康码都是绿色。和工作人员理论了半天，结果可想而知，任我说破嘴，坚决不给进站，说只认湖南地方的健康码，黄红码及无48小时内隐形均不许通行。48小时阴性是9月10日开始的新规定，很多游客不知，被拒之门外。尽管车站就有免费核酸检测点，但今天出不了结果，只能望车兴叹。 问工作人员应该如何解决，被告知打114查湖南疾控中心电话。之后不断拨疾控中心电话，但打过去一直占线，好不容易接通，疾控中心的人让我打12320热线。12320热线用户体验倒不错，很容易打通，客服态度也不错，但不解决实际问题，说无权解码，让我找回疾控中心。只得捡回传回的球，重新呼叫给湖南疾控中心，对方说了半天，意思就是解决不了，最后将球传给我现在所在的株洲西站辖区株洲天元区疾控中心，天元区疾控中心的电话不错，没有永远占线，保持畅通，但y永远无人应答。 终于被迫接受现实，今天行程泡汤了。最后在网上搜索，试图找到最后那根稻草。得到一个有价值的线索，出现异常红黄码可以在一个叫健康320的APP申诉处理，怀着希望完成了申诉，系统提示24小时才有结果。仍不死心，继续搜索，获悉黄码人员完成三天两检即可回黄转绿。跑到高铁站一楼的免费核酸检测处， 倒没什么人，但轮到我时被告知黄码人员不接待，只能去医院检。实在没辙了，只好联系株洲朋友，晚上住他处，到他附近的株洲市二医院花16元做专针对黄红码人员的单检，此时下午四点多，零点才有结果，希望每天能交好运，不然有家难回了。 想想，有多少人如我一样为一个无意义的二维码苦苦哀求来回奔波，花费大量的时间精力，只为登上自己国度内一趟回家的火车。变态愚昧粗暴的的防疫政策，无辜的百姓！！

Charlie Z. Song

变态愚昧粗暴的的防疫政策，无辜的百姓！！
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真他妈混蛋王八蛋！

湘峰

2022.09.13 周二 晴 情绪指数：6.5 回广州 湘峰 早上起来，发现健康码由黄转绿了，看来核酸检测发挥了作用，也看出有关部门是用此法子逼着你去做核酸。但不管怎样，这是好事，感恩。上午和朋友一起爬石峰公园，这里的亭台楼阁和有一定年纪的树们一定还记得，三十多年前，一个少年每天早上在这里跑步晨练，偶尔还带上吉他浅吟低唱，后来他消失了，三十多年后的今天，他又出现了，不过尘满脸，鬓染霜……想起陆放翁耄耋之年重游沈园的诗的前两句，倒也应景，尽管我没有钗头凤的浪漫和才情。“沈家园里花似锦，半是当年识放翁。”下午两点的高铁回广州，一路顺利，专注下棋，两个多小时的车程不觉间就到了。期间接到原来公司电话，有个深圳的小项目想让我上，以兼职的形式，因为公司和我解除了劳动关系，改签了兼职协议。兼职的工资和以前差不多，但公司不再买五险一金，应该说还可以，偶尔接点项目赚点小钱，其他时间宅家里躺平，挺适合现在我的情况。但答应了另一家的公司的OFDEE，十月入职，人家很有诚意，给了我三个月的时间，事到临头放别人的鸽子有些不地但那家公司要打单，有业绩压力，能不能适应和是否会引发抑郁不好说不好说。不管怎样，毕竟有了两个机会给我选择，再次证明天无绝人之路的普适性。明天回复，还有一天时间做决定，先不管它，毕竟是幸福的烦恼。 晚上游泳。称体重，还好，这几天在老家控制得还行，体重正常。

湘峰

Charlie Z. Song 发表于 22-9-12 22:57
变态愚昧粗暴的的防疫政策，无辜的百姓！！
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我也想骂

湘峰

wendao7212 发表于 22-9-12 18:35
湘峰准备上班了啊，我如果退二线就彻底无所事事了

人生路漫漫，总会有机会

湘峰

2022.09.14 周三 晴 情绪指数：7 沉迷象棋 昨天下到一点。早上八点多起来继续下，就是控制不住，直到下午三点多，下定决心，将账号注销，这样下去不仅浪费时间，而且伤身体。收到公司寄来的离职交接清单和兼职协议，时竟有些没来由地紧张。有些担心，上班后会焦虑。

湘峰

2022.09.15 周四 晴 情绪指数：7 拒绝网游 没有在网上下棋，感觉时间一下充裕了很多。早上八点起床，到小区麦当劳吃早餐，边喝鲜煮咖啡边看电子书，泡了一上午。中午一个人在家随便吃了点，下午打坐半小时，躺在床上继续用微信读书看电子书，本想有些困意做个午睡，但汤姆克兰西的军事小说实在迷人，难以释卷，加上上午喝了两杯咖啡（贪小便宜续了次杯）的缘故，精神劲十足，一下到了五点钟，错过了下午的游泳，只好晚上补作业呢。准备晚餐，老婆不加班的话一般六点半左右到家。吃过晚饭，七点多到会所游泳到九点。回来边弹琴边投影大屏幕看象棋比赛视频。琴棋书画占了两样，倒还不错。十一点上床。今天即将成为昨天，而明天正在成为今天。 今天过得挺充实，不上班很轻松。国庆长假后很可能去新公司上班，还有半个月清闲的日子，好好珍惜。

阿兰那行者

湘峰 发表于 22-9-15 23:45
2022.09.15 周四 晴 情绪指数：7 拒绝网游 没有在网上下棋，感觉时间一下充裕了很多。早上八点起床，到小区 ...

能一直坚持游泳很好

阳光星星

湘峰 发表于 22-9-15 23:45
2022.09.15 周四 晴 情绪指数：7 拒绝网游 没有在网上下棋，感觉时间一下充裕了很多。早上八点起床，到小区 ...

大哥恢复的不错，加油！！！

湘峰

今天周末。晚上八点接小家伙回来，她一直捧着手机不放，一下车到回到房间坐床上，一直捧着手机，整整一周不见，老婆想和她聊下，被她赶出了房间。老婆和她又吵了起来，弄得我也挺郁闷。唉，小孩的教育真是个问题，好在现在寄宿，一周有五天被学校约束，否则我们真不知怎么办。希望修习智慧文化能增长自己的情商和与小孩相处的技巧，明天上午三分会的开班仪式，热心的义工们今天已经布置了会场，明天还安排了午餐，非但没有报酬，而且全部由他们自己供养，培养利己之心才能有效淡化我执，难怪他们每个人都从内到外散发着善良慈悲，这就是学佛带来的改变，不仅来生，更有现世的宁静喜乐。

湘峰

阳光星星 发表于 22-9-16 20:59
大哥恢复的不错，加油！！！

是的，大家都会好

湘峰

阿兰那行者 发表于 22-9-16 17:34
能一直坚持游泳很好

是的，运动是良药

湘峰

上午到离家八公里左右的天安科技大厦参加三级修学分享会的开班仪式。三分会是济群法师举办，将佛法与现实生活融合，以佛法为基础，结合现实中的社会问题以及人的心理问题，关注正念正知正思，通过修习有次第的佛法提升智慧。所谓三级是指修改需经过三个阶段，由低到高分别为同喜班、同修班、同德班，共需八年时间。我进的是同喜班，学制一年，今天签署了学员公约，承诺每天至少自修一小时，每周一次用时2H的现场的组修和班修，分别与同组、同班同学分享交流。我几年前参加过两次佛寺举办的禅修并在福建崇福寺接受了皈依，法名是如斯。在寺庙做早课，诵经、打坐、吃斋，体验完全的出家人生活，感觉非常好，内心很平静，佛法对抑郁症是很好的良药，类似于认知疗法，教你破我执、去除贪嗔痴等，其实也就是抑郁症患者学有的认知扭曲。尽管皈依几个，但为红尘俗事所困，除了增长一些佛法知识，并没有真正增长智慧 ，所以抑郁仍在复发，这次希望通过系统的共修，真正实现人生的改变。很多在做义工的学长们，参加三级修学有的也才一年多，但变化特别大，他们分享了他们的故事，曾经他们也如我们一样为家庭、工作、人际关系等种种弄得疲惫不堪，紧张焦虑，生活一团糟，但现在，相由心生，从她们的外表就可看出其所言非虚，一个个慈眉善目，善良耐心真诚，这样的人，必然有丰盛的人生。希望一年后的自己也如他们一样，当然还是自己得认识学习，化知为学，将佛法所学运用到日常生活中。
骑车回来遇到了点小意外，经过一台正在导车的小车时，我的自己车突然不动了，如被人施法定住，车倒下，我也摔倒了地上，左膝盖擦破了皮。我很怀疑是小车碰到了我的自己车，找司机理论，他很无辜地说我根本没碰到你，肯定是你自己抓了刹车。我想想也不排除这种可能，因为车把上挂着一个装了学习资料的布袋，蹬车时不时碰到前轮，有可能是刚才碰到前轮使车停住了，加上自己也就一点皮外伤，今天刚准备学佛，与人为善，便未与他计较，任他开车离去。
回到家发现不仅仅擦伤，左踝关节扭到了，开始还是只隐隐作痛，后来越来越严重，脚面肿了起来，走路也不利索了。今天的游泳和散步泡汤了。晚上十点多找也在三分会的中病唐师兄治疗，他帮我用药酒揉了好一阵，说确定没伤到骨头，明天就能好。只要没伤到骨头就不怕，希望不影响明天的读书会。
老婆便秘，今天去看医生，预约下周四做肠镜。看到我受伤，她嘘寒问暖。而她今天去医院我没陪同，回来后也只在意自己的伤，后来才想起问她的就医情况 ，比起她对我的关心，我确实是过于冷漠，漠不关心，这点真的要改，珍惜拥有的，别等失去了再忏悔。