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楼主: 湘峰
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[原创] 抑郁25年,再次复发

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271#
 楼主| 发表于 22-9-6 22:30:40 来自手机 | 只看该作者
2022.09.05 周二 晴 情绪指数:7 开酒戒  自复发以来,差不多半年滴酒不沾,今晚经过一觉家小酒馆,见上面的鲜啤很诱人,见猎心喜,花38元了一升,相当于两瓶,回来一个人小酌。吃药不该喝酒,我心里很清楚,不过,偶尔放纵一回也无妨吧,生活慢慢回复正常。还是沉迷于下棋,昨天下到两点,害的今天八点半才起床,没能晨跑。不过后来痛定思痛,跳绳1000个,搞卫生洗床单,很有成就感。老婆吃了我做的猪脚汤,说太油腻,老是不舒服。她需要我的关心,但我总是有些不耐烦,平心而论,她对我的关心远胜于我对她,她能做到忘我 我是以自我为中心。所以我得了抑郁症,知道这一点,却还是改不了。怪不得人说世上最远的距离是知道和做到的差距。
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272#
 楼主| 发表于 22-9-6 22:32:12 来自手机 | 只看该作者
Charlie Z. Song 发表于 22-9-6 02:54
点赞好心态啊!

感恩!这次主要是米氮平救了我。而建议我服米氮平的是您和徐教授,命中得遇贵人
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273#
发表于 22-9-7 04:18:16 | 只看该作者
兄弟思维缜密表达清晰,对自己有很高的要求,有很强的自制力,佩服!
人生很长,几起几落也当从容不迫。
想想邓wr,想想李安。
祝早日康复!
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274#
发表于 22-9-7 10:45:23 来自手机 | 只看该作者
以自我为中心跟抑郁症有什么关系呢?抑郁症的多半是因为太在意别人的看法,压抑自己的真实需求而得。真的以自我为中心的人不要过得太开心,又怎会抑郁?
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275#
 楼主| 发表于 22-9-7 23:55:32 来自手机 | 只看该作者
2022.09.07 周三 嗯情绪指数:7  感恩:1.不用上班,可以睡到自然醒。2.昨睡眠不错,整整八个小时,早上醒来精力充沛。3.天气渐渐转凉,最恐怖的汗流浃背的日子终于要结束了。4.公司HR联系我办离职手续,九月份社保可以继续叫,同时给我提供一个签兼职协议的机会,以后有合适的项目可以让我以承包的方式做,虽然有画饼充饥之嫌,毕竟留了一扇门。5.红树林游泳馆就我一人,生意惨淡老板还在坚持,为了让我们这些办了月卡的不吃亏宁愿自己亏本经营,很难得。 6.收到了粒上皇寄来的小甘栗,味道很好。7.学习砂锅粥的做法,初试牛刀,放多了米,粥熬成了软饭,老婆为了不打击我,吃得津津有味,感恩老婆的体贴和包容。
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276#
 楼主| 发表于 22-9-7 23:56:33 来自手机 | 只看该作者
风吹尘 发表于 22-9-7 04:18
兄弟思维缜密表达清晰,对自己有很高的要求,有很强的自制力,佩服!
人生很长,几起几落也当从容不迫。
...

谢谢鼓励,共勉
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277#
 楼主| 发表于 22-9-8 00:00:39 来自手机 | 只看该作者
冰冻罐头 发表于 22-9-7 10:45
以自我为中心跟抑郁症有什么关系呢?抑郁症的多半是因为太在意别人的看法,压抑自己的真实需求而得。真的以 ...

再深入分析下,为何在意别人的评价呢,还是内心的小我作怪,渴望被认可和赏识。我执。当然这是人之常情,但过则病
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278#
发表于 22-9-8 04:09:41 | 只看该作者
湘峰 发表于 22-9-6 22:32
感恩!这次主要是米氮平救了我。而建议我服米氮平的是您和徐教授,命中得遇贵人

非常高兴能帮助一点朋友战友啊!!!
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279#
发表于 22-9-8 05:48:05 来自手机 | 只看该作者
湘峰 发表于 22-9-7 23:55
2022.09.07 周三 嗯情绪指数:7  感恩:1.不用上班,可以睡到自然醒。2.昨睡眠不错,整整八个小时,早上醒 ...

兄弟,康复了真好,替你高兴!!我这次发作貌似也在渐渐好转,看到你康复,更有信心了,爱你
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280#
 楼主| 发表于 22-9-8 23:28:32 来自手机 | 只看该作者
休假两个月告一段落.今天公司H R联系我办离职交接手续/能感觉到她们的紧张,毕竟我是有七年司龄的老员工,而且在医疗期,按劳动法医疗期公司不能解除我的劳动关系,换言之我完全可以继续泡病号,至少可要求按N+1索取经济补偿金,但这不是我的作风,不愿意和公司闹得反目成仇,这也算是我性格中的一大弱点吧,容易妥协,怕麻烦。当然公司HR也很nice,该争取的都帮我争取了。公司安慰性的给了我一个兼职的机会,有项目时可以包干的形式委托给我,利润双方分成,公司自然稳赚不赔,对我也是利好,多一个机会,反正接项目与否的主动权在我,于是和公司签了兼职协议。当然不会再有五险一金。七年的缘分就此划一段路,有很多遗憾和失误,尤其是年初的申请掉事业部,给自己挖了个大坑,不再有回头路。事已至此,往前看吧。机会总会有的,至少现在手上有个offer ,尽管机会不怎么好,而且公司的兼职也不排除有项目的可能。 今天广州下暴雨,女儿学校附近成了水乡泽国,幸好本周寄宿,不用风雨兼程,祝愿雨中的人们平安吉祥!
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281#
 楼主| 发表于 22-9-8 23:29:25 来自手机 | 只看该作者
阳光星星 发表于 22-9-8 05:48
兄弟,康复了真好,替你高兴!!我这次发作貌似也在渐渐好转,看到你康复,更有信心了,爱你

谢谢,都会好的 信心加耐心
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282#
 楼主| 发表于 22-9-9 22:57:31 来自手机 | 只看该作者
2022.09.09 周五 晴 情绪指数:7  中秋来临前一天:1.收拾明日回湖南的行装,订了明早七点多的高铁。满满一行李箱老:)秋冬季衣服,老妈之前十多年和我们住在广州,去年回了湖南老家住在两个姐家,一直没回广州。估计今年春节也会留在湖南了。2.给十月份要入职的新公司老总打电话,送上节日祝福,同时敲定入职日期,初定10月8日。这个机会其实不是特别好,负责一个事业部,要开发客户打单,有业绩压力,虽然现在恢复了很多,毕竟是在没有工作压力的环境下,如装在保温柜中重点保护的婴儿。一旦离开保险柜,恐怕抑郁复发。但最近很难有其他工作机会,闲了大半年,自己也想上班了,毕竟一个未满五十的大男人每天宅在家里做家务不是个事。3.早上跑步,下午游泳,做核酸检测,取现金,为明天出行做准备。4.和老婆开车去学校接女儿。女儿第一周寄宿,看得出老婆很失落,好不容易等到周末,下午特意请了半天假,想早点过去接女儿,一分钟都显得漫长。偏我游泳做核酸耽误了些时间,赶上下班高峰期,导航显示一路飘红。老婆不停地埋怨我,我挺烦,但强忍着没和她拌嘴,好在路上并不像导航显示的那么夸张,四十分钟左右就到了。晚上全家在祈福商业街吃饭,提前庆祝中秋。明天一早就得赶高铁,希望此次回家顺利。三个月前端午回家正是抑郁严重时,在家三天度日如年非常难受。此次以全新的状态再此出现在家人面前,让她们安心。
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283#
发表于 22-9-9 23:12:37 来自手机 | 只看该作者
楼主一路平安!中秋节快乐!
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284#
 楼主| 发表于 22-9-11 22:20:08 来自手机 | 只看该作者
2022.09.11 周日 晴 情绪指数:7 窑湾古镇 早上七点半起床,到附近的河里游泳。此处名为河口,是涟水河汇入湘江的入水口,河不是很宽,水流平坦,水质还不错,比早些年的脏臭相比不可同日而语,某人这些年上台后狠抓环保,这是其所做的少得可怜的可圈可点的事之一。下午开车和全家人一起逛窑湾古镇。古镇位于湘潭县,依河而建,主要是各种小吃和儿童游乐,相当于夜市,夏夜凉风习习,游人如织,倒也很是惬意。这两天过得还不错,主要是能在河里游泳。明天下午去岳阳平江一个朋友处,待两天然后会广州。
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285#
 楼主| 发表于 22-9-11 22:20:35 来自手机 | 只看该作者
spring05 发表于 22-9-9 23:12
楼主一路平安!中秋节快乐!

感谢,同乐
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