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楼主: 湘峰
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[原创] 抑郁25年,再次复发

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196#
 楼主| 发表于 22-8-13 22:57:30 来自手机 | 只看该作者
502201794 发表于 22-8-13 07:32
下棋下到三点,不自律,兄弟,要想病好,要养成好的作息

是的,自作孽
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197#
发表于 22-8-13 23:31:50 | 只看该作者
湘峰 发表于 22-8-13 22:56
我本来一直左洛复,这次复发不顶用了

     我真的想做一个调查,就是每一次复发是否比上次复发要严重。我的每一次复发都比上一次严重。
     有的病友复发后,还吃原来的药,感觉原来的药不顶用了。我认为应该把复发后的严重性考虑进去,所谓严重性包括病症的厉害程度以及恢复的难易程度。
      结论是:适当加大药量;耐心等待病情慢慢地回复。
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198#
发表于 22-8-13 23:53:49 来自手机 | 只看该作者
湘峰 发表于 22-8-13 22:55
2022.08.13 周六 雨 情绪指数:5 状态极差 早上状态还不错。做了很多事,跑步,搞卫生,洗窗帘,迎接老婆和 ...

换药还是咨询医生吧,别自己乱来。
坚持锻炼身体应该有效果
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199#
发表于 22-8-14 06:30:24 来自手机 | 只看该作者
等待中 发表于 22-7-7 09:46
我百优解2粒相当于舍曲林4粒

这个怎么换算的?
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200#
发表于 22-8-14 08:34:10 来自手机 | 只看该作者
我一直吃药,没有停药过,从来没有完全好的时候,最多好60-70%,看过很多专家,感觉越来越严重,问题越来越多
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201#
发表于 22-8-14 08:35:00 来自手机 | 只看该作者
时光倒流 发表于 22-8-14 06:30
这个怎么换算的?

这句话是颜文伟说的,对错就没人知道
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202#
发表于 22-8-14 08:36:42 来自手机 | 只看该作者
按照森田理论,会慢慢变好,接受很多年,结果,慢慢变坏
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203#
 楼主| 发表于 22-8-14 22:03:52 来自手机 | 只看该作者
2022.08.14 周日 晴 情绪指数:6.5 读书会  参加停办了两周的线下读书会,收获满满,和书友们一起学习智慧文化,能获得不少的正能量。其中也有几名抑郁症患者,大家一起交流抗郁的心得体会,颇有受益。郁金香广州分会linli姐给我推荐了一名专家,她认为我这么多年的病,应该有个固定的主治医生,我承认她说得对,只希望能借此契机获得好医缘。在网上订了一些文拉法辛和阿力哌唑,我感觉确实需要调药了,尝试一下吧。今天状态比昨天又所好转,主要问题还是注意力涣散,无法集中精神,稍一费神眼神就开始涣散,眼前一片昏天黑地,外面的东西看不真切,头脑一片混沌。这究竟是如何造成的呢,每此闭上眼或打坐再睁眼,眼前就会清明一些,但维持的时间很短,也许还是休息不够精力不足的原因,多些睡眠,多打坐,希望有所好转。
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204#
 楼主| 发表于 22-8-14 22:05:51 来自手机 | 只看该作者
勇者无敌爷 发表于 22-8-13 23:31
我真的想做一个调查,就是每一次复发是否比上次复发要严重。我的每一次复发都比上一次严重。
      ...

复发更严重应该没争议,但原来的药有没有用就不知道了
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205#
 楼主| 发表于 22-8-14 22:41:13 来自手机 | 只看该作者
勇者无敌爷 发表于 22-8-13 23:31
我真的想做一个调查,就是每一次复发是否比上次复发要严重。我的每一次复发都比上一次严重。
      ...

1.关于药物:我吃了二十年药,以前从没停过。开始也试过很多药,最近十多年舍曲林,每天一颗,有两年加到两颗,感觉和一颗差别不大。我之前对药的感受是,好像没多大效果,顶多达到抑郁前六七成的状态,而且多次带药复发。既然如此还服药干什么呢?这次是第一次停药,之所以停药,就是想看看自己能否避免一辈子沦为药物的奴隶。谁知只停了四个月,此次复发是近十几年最严重的一次。恢复吃药四个多月了,接近最大剂量,原来的三倍,仍然无转机,现在处于胶着状态。其实我对药比较敏感,合适的药一服马上有感觉,所以我怀疑已经对舍曲林耐药了。此次的教训是,不能停药,药不会让你更好,但没它会掉进深渊。
2.关于医生,我也看过不少,包括广州脑科医生据说排全国前十。我看的几名医生水平真不敢恭维,就是试药,极不耐烦。所以我后面很少去看了,自己试药更有心得。我觉得国内很多患者之所以未得到系统治疗,导致与抑郁相伴终身,这种医疗水平有很大关系。
3.关于康复。我感觉复发超三次,基本是一辈子的事,随着病程加长,肯定愈来愈严重,想回到抑郁前的状态是不可能的,只能接受吧,尽量延缓稳定病程,维持基本的社会功能。我是单相,也没有家族基因,二十多岁因外部环境导致病发。最开始没吃药硬抗,两年后莫名其妙地好了。一年后又莫名其妙地复发,从此万劫不复。我的病应该不难治,依然如此,可以相见其他病友的遭遇。总之除了接受带着症状生活,别无他法。
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206#
发表于 22-8-14 23:59:01 | 只看该作者
庖丁解牛 发表于 22-8-14 08:34
我一直吃药,没有停药过,从来没有完全好的时候,最多好60-70%,看过很多专家,感觉越来越严重,问题越来越 ...

你有什么问题?可以说详细点。
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207#
 楼主| 发表于 22-8-16 11:11:02 来自手机 | 只看该作者
2022.08.15 周一 晴 情绪指数:6.8 好转 湘峰 终于看到曙光了,状态逐渐好转,有了些轻松和愉悦感,做晚饭时甚至跟着手机音乐哼起了歌,真是久违了。尽管注意力涣散的症状未明显好转,但发现主要是用脑太久的缘故,比如下一个小时棋的高度注意力集中,就有些眼前昏暗,而打坐或闭目后睁开眼,则眼前清明,所以,只要休息好,症状会减轻,知道了破解之道,心态好多了。好转的主要原因,我猜测是米氮平的功劳,改善了睡眠逐渐产生抗抑郁效果。所以,要感谢阳光工程查理的热心帮忙和徐教授的专业意见。当然,不能放松,还得做好三寒四暖的心理准备,别指望直线上升。
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208#
 楼主| 发表于 22-8-16 11:12:59 来自手机 | 只看该作者
勇者无敌爷 发表于 22-8-14 23:59
你有什么问题?可以说详细点。

注意力涣散,视物模糊,大脑容易乱,早醒,说话声音暗哑,易焦虑等
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209#
发表于 22-8-16 11:16:55 | 只看该作者
湘峰 发表于 22-8-16 11:11
2022.08.15 周一 晴 情绪指数:6.8 好转 湘峰 终于看到曙光了,状态逐渐好转,有了些轻松和愉悦感,做晚饭 ...

好消息啊
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210#
发表于 22-8-16 18:41:05 | 只看该作者
湘峰 发表于 22-8-16 11:12
注意力涣散,视物模糊,大脑容易乱,早醒,说话声音暗哑,易焦虑等

这些都是病症,坚持吃药,合理作息,渐渐就会好起来的。
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