抑郁25年，再次复发

湘峰

wendao7212 发表于 22-8-7 12:44
还在上班吗

辞职了，安心养病

湘峰

tiger_steve 发表于 22-8-7 10:41
湘峰，如果不介意，你加我一下qq，我也是多年老患者

您加我微信吧 13926176716

Charlie Z. Song

湘峰 发表于 22-8-7 23:47
2022.08.07 周日 晴 情绪指数： 7 转机 湘峰 8月07日 昨晚竟然再此早醒，两点多醒过来了，看来半粒米氮平不 ...

祝好运连连啊

502201794

湘峰 发表于 22-8-7 23:47
2022.08.07 周日 晴 情绪指数： 7 转机 湘峰 8月07日 昨晚竟然再此早醒，两点多醒过来了，看来半粒米氮平不 ...

坚持下去，情绪会慢慢好转的

湘峰

2022.08.08 周一 晴 情绪指数：6.8 疯了 湘峰 8 疯狂地在天天象棋下棋，下午开始，直到凌晨四点多，没游泳，没吃晚餐。不停地吃零食，这是要作死的节奏，抑郁才好一天就开始如此糟蹋自己。真是伤疤还没好就忘了疼，黄牌警告一次。

湘峰

502201794 发表于 22-8-8 07:39
坚持下去，情绪会慢慢好转的

谢谢鼓励

湘峰

2022.08.09 周二 雨 情绪指数:6.5 不好不坏 湘峰 昨晚熬夜的恶果开始显现，今天睡到十二点起床，晨跑泡汤了。中午餐吃了个外卖。下午一个人看书，四点多出去游泳。晚上随便蒸了几个花卷对付，然后边看视频边弹吉他，强压着想下棋的冲动。今天状态不好不坏，比较平静，但也谈不上心情很好，毕竟昨天熬夜。情绪和前天比有所低沉，但能接受。看网上说米氮平除体重增加到副作用外，会增加人体内炎性，直接导致时间长后疗效降低，其实就是耐药了。有些担心，确实感觉最开始服1/3粒，第一天效果很好，随后不顶用，到现在一粒，不知还要不要加量。后想想无所谓担心这个干嘛，至少现在对我有用，只要能帮我走出极期就行了。情绪好时不管吃啥药甚至不吃药都没问题，如果不考虑复发的因素。这几天的状态可以接受，甚至有了些性冲动，同时开始想着康复的上班，尽管为时尚早，这都是好转的征兆。现在自己应该属于恢复期吧。感恩，昨天立秋，今天下了场雨，凉爽，最害怕的夏天终于快过去了。收到大姐寄来的无量寿经，是她公婆请来给我治病的。我此次抑郁复发没有隐瞒，大家都关注我的病。有人关心是幸福的事。学会常怀感恩之心，别成天沉溺在小我中无法自拔。佛家说破我执。破除贪嗔痴慢疑五毒的明。

湘峰

2022.08.10 周三 雨 情绪指数：6.5 眩晕 状态一般，米氮平解决了我的早醒问题，比较镇定，但这两天的抑郁情绪似乎较重，三颗舍曲林似乎毫无作用。我对药物其实是比较敏感的，适合的药物马上见效，而不是像很多病友要过两周以上才见效。舍曲林应该不适合我了，米氮平是否能替代不好说，而且米氮平有个副作用，久坐后猛一起来会眩晕，眼前发黑，有次我起身去开门竟然摔倒在地。当时很害怕，以为自己得了重病，后自己的体验，包括B站一些病友的分享让我意识到时药物的问题，当然这个副作用并非完全不能接受，久坐后起身慢点定一定就好了。B站介绍，美国著名的精神疾病药理专家斯达尔教授将文拉法辛和米氮平的组合比做加州火箭，能快速反应，疗效倍增，也许可以试试，当然不能自己乱来。下次去看医生考虑将米氮平换成米安色林，据说二者差不多，米安抗抑郁效果不如米氮，但发胖和耐药的问题没有米氮严重。也许值得一试，等病情再好转一些吧。恢复期的特征是三寒四温，螺旋式上升，总之本周有了起色，不要着急。

tmy200220

勇者无敌爷 发表于 22-7-9 14:34
这病应该和基因有关。

是的，网上说规律服药还反复发作跟基因有关，还有应对问题的模式没有改变，总之，很容易受到刺激，稍微忙一点，或遇到点困难就难受起来了，过后再自我调整效果都不好。

502201794

tmy200220 发表于 22-8-12 08:18
是的，网上说规律服药还反复发作跟基因有关，还有应对问题的模式没有改变，总之，很容易受到刺激，稍微忙 ...

应对问题的模式没有改变，这很重要

湘峰

2022.08.12 周五 雨 情绪指数：6 声音暗哑  昨晚疯狂下棋到凌晨三点，今天九点多起来，明显感觉状态低迷，眼前一片愁云惨雾，病情稍有点起色就开始放纵，好了伤疤忘了痛。这样糟蹋自己谁都救不了你。记大过一次。这两天将米氮平剂量由一粒降为半粒，主要久坐猛地站起是会眼前发黑，我确定这是药的副作用，服半粒没有这种现象。抑郁依然严重，视物模糊，眼神散乱，无法定神，另外就是声音暗哑，说话很费力。现在的药效还是不够。通过阳光病友查理咨询徐教授，建议加上阿力派睉，在网上搜索主要治疗精神分裂症的，应该是作为抑郁的增效剂。实在不想吃这么多药，就怕加上后停不了，再坚持段时间看看，只要在好转，好得慢些不怕，毕竟现在不上班，至少没压力，不焦虑。

勇者无敌爷

我一直都是老老实实的听医生的话，基本不换药。几十年都是那个药，在服药方面，那是相当的专一。
听到、看到很多病友几乎把治疗抑郁症的药换了个遍，我头嗡一下就大了好几圈。
听到、看到很多病友把当地能找到的专家名医看了个遍，我的心跳得扑通扑通的。

502201794

湘峰 发表于 22-8-12 21:15
2022.08.12 周五 雨 情绪指数：6 声音暗哑  昨晚疯狂下棋到凌晨三点，今天九点多起来，明显感觉状态低迷， ...

下棋下到三点，不自律，兄弟，要想病好，要养成好的作息

湘峰

2022.08.13 周六 雨 情绪指数：5 状态极差 早上状态还不错。做了很多事，跑步，搞卫生，洗窗帘，迎接老婆和女儿明天回家。下午一场暴雨，将晾在楼顶的窗帘淋得透湿热，努力白费。然后接到老婆电话说快到家了，让我去接。自己的计划似乎全被破坏了。状态差得不行，加一片舍曲林也不顶用。我觉得是药的问题，看来真得换药了，或者加增效剂。该死的复发，怎么这么难好。我自问已经够努力了，为何就不放过我。

湘峰

勇者无敌爷 发表于 22-8-12 23:38
我一直都是老老实实的听医生的话，基本不换药。几十年都是那个药，在服药方面，那是相当的专一。
听到、看 ...

我本来一直左洛复，这次复发不顶用了