抵抗焦虑在路上

502201794 · 发表于 22-9-22 06:05:39

冰漠发表于 22-9-22 05:41
楼主吃药吗？

吃，一天10毫克西酞普兰

502201794 · 发表于 22-9-22 10:22:42

早上多吃了点，吃急了点，上午胃不舒服

502201794 · 发表于 22-9-22 20:30:13

胃还虚弱，早上吃多了点，就痛了，自己身体是比人差些，也不要苦闷，如果心态再差，就更难了，身体自己不能做主，心态自己要变好了

502201794 · 发表于 22-9-23 09:38:35

天凉了，睡得久了，睡多了反而没精神，要把闹钟调到六点，中午不睡了

502201794 · 发表于 22-9-23 14:54:42

吃了益脑胶囊，人精神还是不好

502201794 · 发表于 22-9-23 15:42:29

精神不好，搞不了事，人焦虑

roc_fish · 发表于 22-9-23 16:40:29

益脑胶囊这样的药效果好吗？老吃药也不是个事啊。

thail08 · 发表于 22-9-23 20:58:15

roc_fish 发表于 22-9-23 16:40
益脑胶囊这样的药效果好吗？老吃药也不是个事啊。

同问，同样关心你啊！

502201794 · 发表于 22-9-23 22:21:48

thail08 发表于 22-9-23 20:58
同问，同样关心你啊！

我是接受性刺激多了，弄得大脑受损了，不吃益脑胶囊就没精神，没精神人就很焦虑

502201794 · 发表于 22-9-23 22:25:58

在聚餐时，听多了人的话，这时心里烦，去除烦恼就得体力劳动一下

Charlie Z. Song · 发表于 22-9-26 06:01:47

502201794 发表于 22-9-23 22:25
在聚餐时，听多了人的话，这时心里烦，去除烦恼就得体力劳动一下

体力劳动大多数时候啊。。。真管用！！

502201794 · 发表于 22-9-26 06:27:24

本帖最后由 502201794 于 22-9-26 09:41 编辑

这个周末过得可以，现在做事做得越来越多了，而且没以前那么累了，主要还是要保持好的心情，少想多做，再一个，少和人争吵，昨天父亲觉得智能电视很难，表现得很烦躁，我也跟着急了，大声讲他不用学，讲完后我大脑不舒服，他可能也不开心，要会做人，满足别人虚荣心，给人台阶下，会做人。

thail08 · 发表于 22-9-26 07:00:53

502201794 发表于 22-9-23 22:25
在聚餐时，听多了人的话，这时心里烦，去除烦恼就得体力劳动一下

不要迷信自己感觉，该吃药时还得吃。

502201794 · 发表于 22-9-27 05:56:39

thail08 发表于 22-9-26 07:00
不要迷信自己感觉，该吃药时还得吃。

没有迷信，但心理很烦时，运动下是会好很多，药还是要吃的，也不能全依赖药

502201794 · 发表于 22-9-27 06:02:10

昨天上午单位开大会，人多了，急了下，心理很慌，其实有些不是我该做的事，我没必要慌，操空心，慌了我就多刷了手机，结果下午眼睛不舒服，人焦虑

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