试了几天的密码终于上来了，发帖庆祝下。

漓澈 · 发表于 23-7-28 22:25:10

坐在小区的椅子上默默掉眼泪，特别想去旷野大哭一场。人很焦虑，为爸爸生病，我不能陪在身边，为孩子学习不理想，我没能好好引导，为孩子爸没责任，就知道玩，好像没什么值得高兴。看孩子爸特别不顺眼，但不想爆发大战，只能晚上出来一个人慢慢消化。在一起过了这么多年好像很多话已经不能沟通了，我还担心是因为我情绪不好造成的。父母不能陪，孩子没教育好，跟公婆维持表面和谐，每件事都让我烦，也没头绪。活的好失败……

漓澈 · 发表于 23-7-29 12:55:09

应该是情绪在作怪，因为今天我觉得雨过天晴的了。为没有吵架而庆幸。

春花秋实 · 发表于 23-7-31 19:07:58

好妻子，你已经学会忍耐了。有时候生活是需要忍耐的，过去了回过头再看雨过天晴了。

朗朗 · 发表于 23-7-31 22:24:35

每个人都在修炼自己。恭喜你，又过了一关！

漓澈 · 发表于 23-7-31 23:15:25

春花秋实发表于 23-7-31 19:07
好妻子，你已经学会忍耐了。有时候生活是需要忍耐的，过去了回过头再看雨过天晴了。

谢谢，说到做妻子我很惭愧，也在学着提升。谢谢大哥鼓励。

漓澈 · 发表于 23-7-31 23:16:48

朗朗发表于 23-7-31 22:24
每个人都在修炼自己。恭喜你，又过了一关！

嗯嗯，没由着性子小题大做，感到庆幸。以后再接再厉666

漓澈 · 发表于 23-7-31 23:39:37

晚上绕小区跑了三圈，出了一身汗心情也好了许多，晚上回来跟孩子讲话也耐心多了。跑步时我在想最近应该去找心理医生聊聊了，疫情之后就没再去，这三年过得很辛苦，跟公婆关系紧张，跟老公闹了几次离婚，现在想与我的情绪有很大关系。目前因为社恐也很苦恼，很想借力解决它。

敏敏AMY · 发表于 23-8-1 09:30:21

我也经常崩溃，觉得自己处处都不对，做啥都是错，就什么都不想做了，放任自己几天，慢慢又恢复到了正轨。

敏敏AMY · 发表于 23-8-1 09:31:24

同是社恐人儿，握个手，拥个抱吧

朗朗 · 发表于 23-8-1 10:53:05

我原来也社恐、自卑，不敢和别人聊天。这次大病之后，真的放下很多东西，不社恐也不自卑了。插不上话我就听着，微笑。

漓澈 · 发表于 23-8-1 14:55:08

敏敏AMY 发表于 23-8-1 09:31
同是社恐人儿，握个手，拥个抱吧

握爪，都是眼泪…..来到这里才觉得不会被歧视，找到了同伴，一起努力

漓澈 · 发表于 23-8-1 14:59:09

朗朗发表于 23-8-1 10:53
我原来也社恐、自卑，不敢和别人聊天。这次大病之后，真的放下很多东西，不社恐也不自卑了。插不上话我就听 ...

朗朗应该是经历了很多吧，抱抱。我现在感觉社恐一直对我影响是最大的，因为人际关系生病，几乎每次恶化都因为人际关系，导致现在不太喜欢人，更不太喜欢与人交往。这些让我更自卑，胆怯。什么时候我也能看得开呢

敏敏AMY · 发表于 23-8-1 15:04:38

我现在不知道是忍受能力变强了还是怎么滴，以前天天上班担惊受怕，害怕同事都不在办公室，我碰上来租房的商户怎么办，或者遇到什么事我处理不了怎么办，这些担忧每天压在我心上。

现在，我依然脸盲，处理问题也不擅长，但是恐惧和担忧少了好多好多。那些困绕我的现实问题都还在，但是我不是以前的我了，有了一定的承受能力。

我可能是年纪大了？不再害怕了？

还有一个原因，也是我找到阿伦老师，专治社恐的，我经常听他的课和直播，慢慢把社恐这只纸老虎的特性都摸透了。

敏敏AMY · 发表于 23-8-1 15:06:15

你可以在各个平台，搜一些阿伦老师的公益课，听听看，有一种遇到知音，高手拆招的味道。

敏敏AMY · 发表于 23-8-1 15:06:50

搜索关键字可以是：爱社交阿伦老师

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