在生命的寒冬，我看不到黑暗的尽头

mooner · 发表于 16-10-25 13:53:56

我们虽用药不同，不能评论什么。不过这次我特别在意自己的感觉和时间。一个月后有起色，但反复明显很担心药物能否治愈，两个月后症状好多了，但仍会消极懒散焦虑不知道做什么好或者做不下去（莫名的），好坏时间反复各半吧，现在快3个月了，似乎越来越好，但忍不住犯懒拖延找借口，不是很糟糕但就是借病犯懒。以前我不太明白病友们说什么好了百分之多少，现在我隐约能够理解一些，若按一天内不舒服感受的时间比例上吧，我觉得用药3个月，一天中（清醒的时候）大概只有20%的时间会低落，那就算好80%吧~~
会越来越好，虽然很反复。加油呀！

李远山 · 发表于 16-10-25 20:33:42

工作上担心害怕哪些事情，可以描述一下吗？如你所说，外在的压力源或者刺激事件，烦恼都需要妥善的处理和解决，需要心理上的干预和疏导。

冰冻罐头 · 发表于 16-10-26 08:51:04

加油！

从容和平静 · 发表于 16-10-27 09:11:29

谢谢大家的鼓励！还是整天处于紧张状态，完全没办法放松，不想说不想动没胃口睡不好……就是整天紧张，没事情的时候也紧张，有事情的时候更紧张。这种紧张好像是精神上的紧张，因为躯体的紧张感在按时吃药一段时间以后有被控制住的感觉（比如心跳很快肌肉紧张等），但人还是特别难受，紧张、害怕、没法放松，感觉是一个心结始终解不开，巨大的精神压力阻碍着药力的发挥，我不知道药物是否能最终胜出？？（有点缺乏信心）但自己走又走不出来，身边人的开导也说不到心坎坎。感觉眼前一团漆黑，生活毫无意思，每天就是看着天亮了又黑了黑了又亮了……奇迹会出现吗？药物的神力会出现吗？

从容和平静 · 发表于 16-10-27 09:16:50

好希望能找回那个自信快乐的自己……好希望能做好工作、辅导好孩子、照顾好家庭（现在一样也做不到，被无力感和无能感包围，还让家人跟着自己受折磨煎熬……）

从容和平静 · 发表于 16-10-27 09:25:03

感觉自己给身边的人带来很多麻烦，他们都很好很照顾，他们说只要你好起来就好了，一切回到正轨……我真的没有那么乐观，我看不到好起来的路在哪里？？？只有对药力的微弱的希望……

从容和平静 · 发表于 16-10-27 09:33:11

感觉自己好失败，特别的失败！虽然曾经有些事情做得还不错，也取得过一些成绩，但作为一个完整的人，还是感觉自己好失败，因为别人都活得好好的、谈笑风生，无论活干得好坏都能高高兴兴下班过日子，我却为工作所困把生活搞得乱七八糟，不知道怎么继续工作和生活下去，不知道怎么安然存活在这个世界上……55555……

从容和平静 · 发表于 16-10-27 09:39:29

今天怎么了，一口气说了那么多日常生活中不敢说的负能量的话

从容和平静 · 发表于 16-10-27 09:43:59

愿意网上说话是不是也表明已经不是最差的状态？是的，和刚开始一周比确有好转，因为躯体症状被控制住一些，活力有少许回升，但也仅此而已……精神的紧张害怕一直困扰着我，深陷其中，无法自拔，不知道怎么样去过一天天的日子……

李远山 · 发表于 16-10-27 16:38:39

从容和平静发表于 16-10-27 09:39
今天怎么了，一口气说了那么多日常生活中不敢说的负能量的话

没关系,可以经常到论坛说说,因为抑郁就会导致负面情绪的压抑,压抑的情绪需要表达和释放. (特别是抑郁)

冰冻罐头 · 发表于 16-10-28 01:06:50

跟我挺像的，应该是焦虑吧。

从容和平静 · 发表于 16-10-28 08:07:32

是的，严重焦虑，基本没法放松

从容和平静 · 发表于 16-10-28 08:10:34

抑郁也有，比焦虑好一些。而且很消极，觉得生活毫无乐趣。每一天都是煎熬，无法想像更远的日子。

从容和平静 · 发表于 16-10-28 08:12:20

舍曲林2粒，马上四周了，55555555~

mooner · 发表于 16-10-28 13:19:46

坚持！就是坚持！

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