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7月5日
今天早上5点多起来,去省医院体检,想起去年去体检的情景,当时也是心悸,焦虑和恐惧,怀着自己得了绝症的心情,沮丧的走进医院。检查的时候,医生直接问我是不是有心脏病,心跳过快、心律不齐。做彩超的时候又说胆有问题,胃也有问题。。。反正觉得自己一身的病。怀着忐忑的心情去体检了,幸运的是这次医生没有说太多,我就暂且当做没什么吧。目前能看到的只是血压偏低,体重一个月内下降了几斤。想想好不容易增肥到了90斤,一下子又掉回80多了,但想到比去年还是重了一些,还是比较欣慰。
主任打电话喊我回公司,说是有事情要做,我问综合部到底什么时候可以离职,说是下周,综合部经理说可以去到处逛逛,部门经理也同意了不用来,但是我们主任以我没拿到离职报告为由,要我继续来上班,我当时觉得特别委屈,立马就掉眼泪了。
我给一个办公室的姐姐说我的委屈,她让我忍了,反正就到下周了,平时那么多都忍下来了,最后几天没必要。我给她说了一些心理的问题,还是没提抑郁,她劝我去福利院帮忙,做做公益,让自己放松一下。也说让我去她家住,不要一个人待着。非常感激这位姐姐,在公司无偿的帮了我很多忙,我却没有回报。她说我不应该去想那么多事,希望我能够活的简单一点,快乐一点。我突然觉得不再委屈,感到非常的温暖。
我想在办公室学习森田疗法,发现根本静不下心,看到时间在一分一秒的过去,心里又产生了慌张的感觉,感到自己什么也做不了。
今天我发现又有人在QQ群里求助,我回复了她,把我一些用过的好的方法分享给她,希望大家都可以打起精神,满怀希望。
今天我发现我对医院还是充满恐惧,看到乌泱泱的人往医院涌,就觉得好可怕,怎么会有那么多病人呢?我想到自己其实是非常晦病忌医的,宁愿强撑也不去看医生,所以我才会不吃药,选择心理疗法吧。 |
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