大家说抑郁都有原因吗? （回复版友xmanv求助帖）

李远山

    原文如下：


    大家抑郁都有原因吗? 如果把这个原因剔除掉,还会抑郁吗?

    我完全是因为工作,如果能不做这份工作,感觉人就能立马放松,不抑郁了


     一般情况大多数抑郁都是有原因的，因为抑郁情绪是一种复合情绪，包含心境低落，消极悲观，咱们说的提不起精神，活的没有意思的感觉都属于抑郁。  往往是因为负性的刺激事件或者外在的重大压力造成的，也有的是经历中的心理创伤或者阴影。 你说如果不做工作，感觉人会马上放松，就是说明和外在的工作压力有关。但是你想过没有，同样的人为什么面临同样的压力不会抑郁？ 说明还有一些意识（认知）和潜意识层面（人格）的原因需要调整和疏导，所以说要自我的成长和领悟哦。

李远山

向左向右

李远山 发表于 15-7-14 18:38
你分析的非常好，每个人的形成原因都不一样，自己的原因自己最了解。 只要分析出来才能进步和领悟，怎么 ...

这两天一直在查远山老师提醒我的＂抑郁神经症＂
以前还真没注意到这个名词　

上次得病吃了几个月的药　到最后去开药的时候　当时自己并没觉得痊愈　但医生说＂你其实可以不用吃药＂一个岁数有５０多岁很正直的女大夫　我就停了　后来投入到工作中　然后又复发　没吃药　取然后做了点小生意　一点压力都没有　就浑浑噩噩的到去年

但这次我受了点刺激　加上年龄危机　感觉脑子混乱　躯体症状也比较明显　就自作主张吃药了
情绪不是很稳定　　比如今天　虽然一天什么也没做　但没有原因的心情很好　

这种自己无法控制的情绪波动　都是自己没从根本上找到生活中的基点　
我开始关注森田疗法了　～
也许药物对于我的病是远远不够的

谢谢远山

向左向右

谢谢远山老师的分析

我的原因可能是总爱不切实际的幻想　爱与他人攀比　羡慕别人
没有很好的人际关系处理能力　又不聪慧

无法活出理想中的自己　

李远山

向左向右 发表于 15-7-13 20:08
谢谢远山老师的分析

我的原因可能是总爱不切实际的幻想　爱与他人攀比　羡慕别人

你分析的非常好，每个人的形成原因都不一样，自己的原因自己最了解。 只要分析出来才能进步和领悟，怎么去改正和蜕变！  你走在一条正确的道路！