“审美疲劳”会引发抑郁

李远山

      “审美疲劳”，用心理学的原理来解释，是说当刺激反复以同样的方式、强度和频率呈现的时候，反应就开始变弱。通俗点说，就是对于一种事物的反复欣赏所产生的一种厌倦心理。
      作为一个人来说，心理上的好奇感是心理认知和感知的原动力，如果一件事务或者行为长期的体现在眼前，那么就可以说这个事务或者行为已经在心理上失去了好奇感，那么你的潜意识就会让你的头脑或者说意识转而去发现可以重新唤起好奇感的事物或者行为，这时，所谓的审美疲劳出现了。你要培养耐心。每天制定计划，如必须看几幅图片，几首歌等。
      我们抑郁的朋友，长期在固定单调的生活模式下，工作模式下。自然会产生对生活的厌倦，有了压抑感。觉得人生不过如此，生活没有激情，度日如年，人生毫无意义，这其实也是抑郁情绪的表现。想想，为什么我们曾经年轻的时候充满了激情呢？就是这个道理，很简单，好奇呗，这是一种天然的引导力。比如很多年轻人喜欢徒步，探险，去不同的城市。而到了中年，琐事缠身，原发的好奇动力逐渐消失，同时会在乎的很多，自然会错失了很多机会。
      怎么办呢？最好的办法进入不同的生活圈和积极参与不同种类的活动。哪怕抱着小学生的心态，不要怕丢面子和被人嘲笑，有些事情，想到就要去做，喜欢就要去做，不同的活动聚会参加了总有好处，我们何不换一种生活方式呢？ 改变抑郁，就在眼前，行动很重要。

梦在何方

比如很多年轻人喜欢徒步，探险，去不同的城市。而到了中年，琐事缠身，原发的好奇动力逐渐消失，同时会在乎的很多，自然会错失了很多机会。

够了够了

的确是这个理