小羊停药康复日记

starlamb · 发表于 15-4-17 11:43:07

15/04/2015

晨运35分钟，雨后幸福的晨运。

17/04/2015

晨运40分钟，今天有点阴凉，老有冷风吹袭。。

奔跑的月桂女神 · 发表于 15-4-17 12:00:54

要向小羊学习！！

BUFANGQI · 发表于 15-4-19 08:56:14

starlamb · 发表于 15-4-23 13:32:21

奔跑的月桂女神发表于 15-4-17 12:00
要向小羊学习！！

女神状况如何？

starlamb · 发表于 15-4-23 13:41:52

BUFANGQI 发表于 15-4-19 08:56

starlamb · 发表于 15-4-23 13:53:36

17/04/2015

晨运40分钟，今天有点阴凉，老有冷风吹袭。。

21/04/2015

踏步机8分钟-200步

22/04/2015

晨运35分钟，今天交通游戏公园里晨运的年轻人特多。平时都是中年及老年人为主。

23/04/2015

一早在浴室摔了一跤，右脚的尾指流了好多血。。。疼极啦~~涂点药不管它啦。。。

这几天在纠结“儿童心理学”第四课的讲义，太难了。。上半段是完全看不懂，好想放弃。

马修哥给我说了放弃就什么也没了。

最后还是硬着头皮继续细读下去，下午第四课测验。。既然100分。。哈哈！
第一次得满分。。。。嘿嘿~~~
所以坚持真的好重要。
要维持康复状态也需要这样一直坚持下去。

奔跑的月桂女神 · 发表于 15-4-23 16:02:18

小羊真厉害！！

自由蓝 · 发表于 15-4-23 22:24:31

羊羊加油~~我也要买一个踏步机！

starlamb · 发表于 15-4-28 20:59:43

奔跑的月桂女神发表于 15-4-23 16:02
小羊真厉害！！

我们一起变厉害。。哈哈

starlamb · 发表于 15-5-2 13:16:39

自由蓝发表于 15-4-23 22:24
羊羊加油~~我也要买一个踏步机！

你买了吗？

starlamb · 发表于 15-5-2 13:23:26

24/04/2015

踏步机11:30分钟-500步，脚还是有点疼。。不敢多踩了。

28/04/2015

晨运35分钟

29/04/2015

踏步机10分钟—500步。

中午趁着泊车免费及午休时间，开车出去逛街走走。停息了汽车引擎后，下车抬头就被这看似很普通的景色给迷住了。可惜没把相机带在身边，就用苹果给拍下这个景色。大自然的美一直在你左右，只要你懂得去欣赏它，就算是最普通的树叶也可以很美观的。感谢上帝奇妙创造。

01/05/2015

五一下大雨，在四姨家撑着伞拿着我的Lumix GF 6 拍一些花草。

吴晓芬（默默） · 发表于 15-5-2 15:49:43

支持小羊，加油

但丁歪脖 · 发表于 15-5-2 16:29:03

看着哭了阳光总在风雨后

坐看云起 · 发表于 15-5-2 20:06:14

starlamb 发表于 15-5-2 13:23
24/04/2015踏步机11:30分钟-500步，脚还是有点疼。。不敢多踩了。
28/04/2015晨运35分钟
29/04/2015踏步 ...

踏步机过量运动会损伤膝盖，半个小时的运动量还是不错的。

坐看云起 · 发表于 15-5-2 20:08:25

停药四五个月了，保持得很好，加油！

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