森田疗法语录 一日一句

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2015 05.29.
总想使身体健康，害怕生病的人，很少意识到因人际关系不良而产生的不安，相反，重视人际关系的人，对自己的健康却往往是漫步经心，不安与欲望成正比，而不安与欲望的内涵也是相对应的。                                                 不安和欲望是随着我们精神发展变化而 发展变化的，对待困难环境的态度也是随着我们的精神状况而有所变化， 把健康放在第一位的人，如果从工作领略到创造性的乐趣，发现人生的价值和意义，也会忘记健康不佳带来的不安情绪，即使有点病，也不会惊慌;把人际关系看得重要的人，如果通过工作，尽到社会职责，把干好工作当做自己应尽的义务时，就会改变以往怕别人怨恨，不敢伸张正义的性格，做到敢于指出别人的缺点错误。当调到新的工作岗位时，则将注意力转向如何更好地做好本职工作上来，这样由新的人际关系造成的不安便随之消失。但是工作中又会出现新的困难，还会产生新的不安心理。
价值观改变了，过去曾认为特别重要的问题，现在看来并不太重要了，甚至觉得那些问题微不足道，我们的精神通过行动获得新的体验，行动是可以转变我们的性格。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2015 05.30.
我们常常把不安看成障碍物，总想除掉它，可是，果真除掉了的话，那会出现怎样的后果呢？据说有一位因脑叶切断手术，而损伤脑额叶的人，虽然失去了不安和恐怖感，但也丧失了干劲，成了一个残疾人。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2015 05.31.
有的人把不安当作障碍物对待，为了驱除自己内心的不安而贪恋酒色和赌博，这样，虽然能得到暂时的安慰，但造成不安的现实困难境遇则依然存在，而且随时间的推移，困境可能越发复杂，困难，而不安就越严重。为了逃避现实，则更加沉溺于赌博与酒色之中不能  自拔。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2015 06.01.
当我们想以自己的意志去支配情感时（感觉），自然会坚信情感（感觉）是以意志为转移的。我们决不会明知无法做到的事，却要去行动，只有认为能够做到，应该做到时，才会付诸行动。由于错误地认为情感（感觉）是以人的意志为转移的，所以才导致了企图以意志支配情感（感觉）的愿望和行动。但是，情感（感觉）决不是以人的意志为转移的，也是根本不可能的。当企图把这种不可能的事情，想成为可能时，就会产生心理冲突。（思想矛盾）。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2015 06.02.
情感（感觉）是人类内在的（精神上的）自然现象之一，它是意志和理性支配不到的领域。植物神经系统和内分泌系统的功能，都属于这个领域。植物神经系统和内分泌系统的功能，都属于这个领域。情感（感觉）同这些功能构成一体，维持着我们的生命，为适应环境而发挥着作用。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2015 06.03.
感到不安或恐怖时，就会心跳过速，食欲降低，这是因为植物神经系统的作用，以致心脏跳动加速，并抑制了肠胃的功能。这样就会对外界采取警戒状态。如果造成不安或恐怖的环境因素消失了，心情安定下来时，这种警戒状态便被解除，于是心脏跳动减慢，促进肠胃功能，增加食欲。

向往晨曦

阿童木，好久不见啊，最近你还好吗？

太阳中的宇宙

向往晨曦 发表于 15-6-3 23:49
阿童木，好久不见啊，最近你还好吗？

向往晨曦  可爱的萌萌哒，我真幸福，看到你非常高兴。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2015 06.04.
正为某件事担忧时，就会觉得胸闷不适，纵然是美味佳肴，也不想吃，相反，当心情舒畅时，粗茶淡饭也觉得香甜可口。这些现象，都不会以我们的意志为转移的。在我们的心身功能中，有这样的一种意志涉及不到的广阔领域。并由此适应着内，外界的变化，发挥着维护生命的自动调节功能。我们把这种生理功能称之为体内平衡，情感（感觉）与这种体内平衡，密切相关。可以说情感（感觉）通过植物神经系统，激素系统，扎根于人体。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2015 06.05.
我们谁也不会想随心所欲地支配外界的自然现象，不会企图用意志的力量使雨天变晴，让河水倒流。如果真是想用意志支配一切，甚至去作，那就是疯狂的行为。要是对内在的自然现象之一的情感（感觉），也实行这种疯狂行为，就必然产生各种精神上的内部冲突。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2015 06.06.
情感（感觉）在一定程度上与保持生理上的体内平衡，密切相关，而且与只有人类才具备的，要创造更美好的生活欲望结为一体，不断变化着。如对这种不断变化，采取听其自然的态度，就不会产生精神冲突而为之苦恼。但是，人们总想用自己的意志，改变这种情感（感觉）变化。例如：想把不安变为安心，这样，反而会使不安强化并停滞，这同企图堵截河流，使其倒流，则水压更高是同样道理。这就思想矛盾。精神冲突的痛苦，由此产生。古人所说的烦恼，也是如此。

治雅的美裙

太阳中的宇宙 发表于 15-5-29 11:58
森田疗法语录  一日一句  2015 05.29.
总想使身体健康，害怕生病的人，很少意识到因人际关 ...

很对啊，我和母亲就是相反的，因为没有固定正式的工作，闲得慌（虽然这样却也没心力去做点什么，怪哦我们两个~）她天天念叨身体上一点点小病，我真的不以为然，我都不觉得有那么严重，其实也没有那么严重。而我天天被人际的紧张害怕折磨，她也许也完全体会不到！两个奇怪的人啊~

太阳中的宇宙

治雅的美裙 发表于 15-6-7 18:16
很对啊，我和母亲就是相反的，因为没有固定正式的工作，闲得慌（虽然这样却也没心力去做点什么，怪哦我们 ...

你最近还坚持写吗，只要每天坚持一点点，不要急，功夫就是好习惯的养成。

太阳中的宇宙

森田疗法语录  一日一句  2015 06.07.
情感（感觉）的活动客观规律
1 如果对于情感（感觉）听之任之，即顺从其自然变化，便会形成山形曲线，经过一起一伏。最后消失。
无论多么悲伤，不管怎样烦恼，如果承受下来，任其自然演变，悲伤与烦恼，便会渐渐消失。如失恋的痛苦，不久也可忘怀，失去亲人的悲痛，不知不觉地也会流逝。

治雅的美裙

太阳中的宇宙 发表于 15-6-7 19:58
你最近还坚持写吗，只要每天坚持一点点，不要急，功夫就是好习惯的养成。

用手机app种子习惯坚持做了很多事情，效果是有的，嗯，慢慢来，坚持。