广场恐怖症的森田疗法-菠萝花的感受

让心快乐

因一个恶梦，焦虑有所加重，有点晕乎乎的感觉，站立时感觉脚要用力才行，但没有原来那样恐惧，因有银碗大哥的康复，菠萝妹妹的勇敢坚强，施教授的顺应自然的森田疗法作坚强后盾。
接受症状，快乐地生活！
感谢银碗大哥，感谢施教授，感谢菠萝妹妹！

菠萝花

原帖由 让心快乐 于 07-11-9 12:59 PM 发表
很可惜你没到重庆，听说过没有，到深圳，你觉得钱太少；到北京，你觉得官太小；到重庆，你后悔婚结得太早。知道为啥，因重庆美女实在太多，可惜我算不上。
想了你很久，悬着的心终于放下了。
很担心你，别忘了 ...

同感！同感！不过咱们本身是美女，哈哈！不怕结婚早！
重庆，我在02年去过一次。哈哈！是飞过去的。现在想都不太敢想。小住7天，当时就感觉衣服永远都是湿的。不过那里的美女真多哦！皮肤都水灵灵，脸上没有任何“杂质“。这可是很多北方女孩子羡慕的地方！
前年房价还是不错的时候，多买了2套房子，一直没有住，最近在装修。想送给父母住，所以为了装修的事情，比较的忙！
不过经常来看看，感觉像是回家！
很温馨！

菠萝花

原帖由 让心快乐 于 07-11-10 01:06 PM 发表
因一个恶梦，焦虑有所加重，有点晕乎乎的感觉，站立时感觉脚要用力才行，但没有原来那样恐惧，因有银碗大哥的康复，菠萝妹妹的勇敢坚强，施教授的顺应自然的森田疗法作坚强后盾。
接受症状，快乐地生活！
感谢 ...

我也一样，因为噩梦，出现过焦虑，心慌。最后被120。呼啸的拉去医院！当时到达医院后场景如同电视里面，若干仪器齐上阵。身边马上围了一圈可爱的白大褂！在经过几分钟的检查后，大家呼拉全部撤离！留下了老爸与孤单的我。舒了一瓶500ml葡萄糖后，漂亮的女大夫很小心的告诉我。你不应该来我们医院！嗬嗬！该去北医六院。 那里更加能确诊你的问题。
也许她在想，我们急诊这么忙，你这不是来捣乱嘛！
我总是感觉自己嘴上说的很痛快，豪言壮语！但落实到实际行动中，就矮了半截。底气不足了。
还是认知不够，信心不够。心理还是对自己的问题，有疑虑。万一行动中出现意外怎么办？
让心快乐，也许我们不能完全“康复“。心病（疑病症）还是有的。还是需要时间。
现在我知道，心急真的不能吃热豆腐，会烫坏的。赫赫！疼！

叮当猫

我也很长时间没来了，大家还都好吧。来这里有很多收获。希望大家健康快乐的生活！

老侯

第一来这里，看到还有这么多和我有同样经历的朋友，非常希望得到大家的帮助，让我们一起早日走出恐怖的阴影．:

让心快乐

周末回家的第一件事就是来这里看看，每次都有惊喜，每次都有收获，总有久违的感觉。
（我总是感觉自己嘴上说的很痛快，豪言壮语！但落实到实际行动中，就矮了半截。底气不足了。
还是认知不够，信心不够。心理还是对自己的问题，有疑虑。万一行动中出现意外怎么办？
让心快乐，也许我们不能完全“康复“。心病（疑病症）还是有的。还是需要时间。）有同感 。
一起前进！向康复进军！

菠萝花

又是几天没有来了！最近工作有些忙，周末又忙着装修的事情。 忙点好呀！忙得我忘记紧张了！今天到单位后，邮箱里好多新的文件。从进门到现在好不容易歇一下，呵呵！

菠萝花

好久了，难道大家都蛰伏在自己思想的小窝里？真的应了秋冬阴霾天气，让人心情也有些抑郁的非真理吗？
出来走走吧！心情会随着变化的。今天北京下雪了，这是今冬的初学。虽然天气阴沉。但是看到雪花覆盖万物的景象。心情还是亮堂起来！
最近网上买了----《行动转变性格〉。此书早已在当当出售，估计销量不错，每次预定都没有现货。上月有幸购得。给我500万也不换！ 瞧我对于金钱的态度！多么大气！
性格是习惯使然。性格是可以改变的！
百年的中国老话：本性难移！难道性格真的能改变吗？
从自己快乐，无忧的性格，转变到如今的谨小慎微。恩！看来性格是可以的转变的。现在这样的神经症性格同理也是可以转变的。
每天给自己半个小时的时间，去看看森田，让这个习惯贯穿于我们的一生。我们的人生道路会更加明亮。

菠萝花

推荐所有的神经质症朋友都去看《行动转变性格〉

xlhljp

原帖由 菠萝花 于 07-12-10 10:05 发表
好久了，难道大家都蛰伏在自己思想的小窝里？真的应了秋冬阴霾天气，让人心情也有些抑郁的非真理吗？
出来走走吧！心情会随着变化的。今天北京下雪了，这是今冬的初学。虽然天气阴沉。但是看到雪花覆盖万物的景 ...

既然大气，强烈要求每人发一本

蓝水晶

严重同意每人发一本!

菠萝花

咳！上来就开始发牢骚吗？
昨天看报纸，看到一个33岁的公交司机（长春）在工作当中，突发脑溢血。死亡！
写者无心，看者有意呀！
文章中，说突发脑溢血脑袋非常疼痛。但是司机却还坚持把车停在路边，车上无一人员出现意外。文章中主要表现的是司机的精神，而我得眼睛里只看到了疼痛、脑溢血。。。
晚上睡觉有些晚，迷迷糊糊。半夜有些干燥。醒来后，头疼！马上开始了联想---怎么办？我得头怎么这么疼，难道是。。。。越想越害怕，肚子开始也与我作对！ 周日吃的水煮鱼。肚子疼，头疼！这时候紧张的我，开始出现了惊恐的早期现象，手脚发麻。胃里面胀得慌，感觉要吐！好像书中还说脑溢血的前兆也是吐粉色的末子！妈妈呀!恐惧笼罩！
我要去医院！大声地疾呼！
老公惊醒，告诉我，不要害怕、顺其自然、深呼吸、你没有问题的，你能战胜自己的。要勇敢！
趴在沙发上，我深吸气！就是惊恐又来了，与她好好谈谈！没有问题的。一分多种后，平静了。哦！惊恐悄悄的投降了！她走了。
这次战斗，我用理智战胜了自己。
给自己增加了信心！

shiwanghong

好样的！

让心快乐

是【日。长谷川、洋三著】这本吗？这段时间还不错，所以忘看了。不知是药物（每天吃一粒黛力新，朋友推荐的）的作用，还是回到原来的工作地比较舒适，放松的缘故，看到或听到意外死亡一点恐慌也没有，想到去年的我，自己就搞不清是为啥，不过焦虑还是偶有，比如偶有晕眩感，口干等，想到可能是焦虑原因，不是很紧张，缓缓就过去了。
药物终究要停的，最终还是要靠自己战胜自己的懦弱的，等吃完三盒药就停，现在开始准备，好好的学习学习如何用实际行动改变性格。
我清楚焦虑不是一两天说走就走的，我已做好了接纳她的准备，生也好，死也吧，一切都随缘。开开心心的过好今天足以！