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楼主: shiwanghong
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广场恐怖症的森田疗法-菠萝花的感受

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181#
发表于 07-4-26 20:15:26 | 只看该作者
个人感觉波罗花的进步是很快的。

上面谈的体会很好,具有非常高的水平,认知和行动要并举。

妹妹在行动上的勇敢和决心是值得我学习的。认识和行动是互相促进的。
我开始往往认知在先,但后来想得少了动的多了。
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182#
 楼主| 发表于 07-4-26 22:00:17 | 只看该作者
菠萝花,你前进了一大步呀,你上面的体会太好了,尽管有许多人可能还不懂你讲什么,但至少银碗盛雪和我能听懂你的话!这些感受只有在行动中领悟才能达到!恭喜你!
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183#
发表于 07-4-27 00:29:56 | 只看该作者
昨天听一个教师讲课,她说中国人很多属C型性格,儒家中庸思想,善良、谦和,但这恰恰是是典型的抑郁倾向性格!有一定道理。
菠萝花,我们这儿有轻轨,不怕别人笑,第一次我小孩要和我坐轻轨时,我居然把安定都带着,也有点紧张,坐了后感觉还不错,呵呵,看来我们有点像,我也怕走高速,但是坐了好多回,刚开始紧张,然后慢慢好点,对自己说体会一下速度之美也不错哦。
我的感想是别总给自己贴一些标签,我原来往专科医院跑时,我那位就说,别人怎么过你就怎么过,就没问题了,想想也对,其实说起来这些种种,还是要改造性格开始。
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184#
发表于 07-4-27 11:37:26 | 只看该作者
马上就要过节了,对于我们神经症的朋友来说,过节有时候如同过关。呵呵!听起来好像太夸张了。我们---只缘身在此山中!
以前要放长假的前几天我就开始焦躁不安,回家。走高速。要跟朋友会餐,陪妈妈逛街。。。。。这些看似太过平常的小事。很多时候却让我们望而却步!
再有些进步的今天,这些焦躁不安少了很多。好像回到了从前(没有出现状况的时候)。
很平常啊!这些就是平常的事情。就如同饿了要吃饭,渴了要喝水一般!
正常的我们是不会去考虑为什么饿了一定要吃饭这个问题的吧!
其实就是顺其自然。
很感谢老师与银碗大哥每次的鼓励与评语。
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185#
发表于 07-4-27 11:38:48 | 只看该作者

给大家一张我外甥可爱的照片!嘻嘻!很肉呼的小男生哦!

可爱的宝贝!

[ 本帖最后由 菠萝花 于 07-11-13 08:56 编辑 ]
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186#
发表于 07-4-27 15:01:32 | 只看该作者
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187#
发表于 07-4-27 15:41:38 | 只看该作者
原帖由 xlhljp 于 07-4-26 20:15 发表
个人感觉波罗花的进步是很快的。

上面谈的体会很好,具有非常高的水平,认知和行动要并举。

妹妹在行动上的勇敢和决心是值得我学习的。认识和行动是互相促进的。
我开始往往认知在先,但后来想得少了动的 ...




银碗大哥说的认知在先,行动在后,我也是同样的感受。
一度每天晚上都要森田才能安心睡觉。从出现问题的三年时间里,我从网上下载了无数的关于神经症的资料。关于治疗心脏病,恐惧症的书籍也一堆堆。但是往往是行动上的矮子。每天都要在睡觉前给自己鼓劲。认为有什么可怕。但是第二天又退缩了。
最近一段时间很少读书了。不过,还是坚持在行动。目的本位吧!因为每天都要上班,日子要这么过,所以就这样坚持下来。
曾经觉得自己一直挺累得。因为我们一直在努力的活着。现在想来,还是思想在作怪。还是思想上面没有想开。
很久前看得一个帖子。我们为什么活着。其实人从出生下来根本就不知道自己为什么能出生,活着。所以活着,就是顺其自然的---活着。
也许慢慢的我也会行动更多,咳!还是那么说的,其实生活很简单。是我们项复杂了。
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188#
发表于 07-4-27 16:32:01 | 只看该作者
一旦乱了,就要有耐心去一步步的去把事实搞清楚。这个过程非常有价值,而楼主在为大家演示正确的答案。

传说佛祖之所以转世为人,就是要亲自为大家演示佛的智慧。
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189#
发表于 07-4-28 17:17:02 | 只看该作者
曾经有大概10天的时间不愿意来这里,因为那个时候基本处于原地踏步,好像还有隐约的退步。来坛子里面看到的很多都是消极的东西。自己本已不快的心情更是惆怅。
现在想想,自己太自私了。为什么大家要把自己的痛苦说出来,就是因为阳光给了我们平台,让我们畅所欲言。当时是来寻求帮助的人多了。如果大家都很健康,那也就没有此网站了。
自己也是一步一个脚印过来的。
我要学会提高自己的同时,适当的去帮助他人。要活的更有爱心!
给自己一些鼓励!
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190#
发表于 07-4-29 16:37:26 | 只看该作者
最近两天工作很忙。每到过节的前几天,工作都比较得多。好在习惯了。所以也就没有时间考虑紧张的事情了。看来人的胡思乱想都是因为无聊啊!
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191#
发表于 07-4-29 16:38:45 | 只看该作者
上面的话有些片面,对我而言也许忙些更好!
给大家玄彬的图片,感受一下阳光男孩子的笑脸!

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192#
发表于 07-4-29 20:37:10 | 只看该作者
原帖由 菠萝花 于 07-4-28 17:17 发表
曾经有大概10天的时间不愿意来这里,因为那个时候基本处于原地踏步,好像还有隐约的退步。来坛子里面看到的很多都是消极的东西。自己本已不快的心情更是惆怅。
现在想想,自己太自私了。为什么大家要把自己的痛 ...

菠萝花 讲得好,有爱心和感恩的心,人活着才开心。
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193#
发表于 07-4-30 17:55:01 | 只看该作者
马上就要过节了,也许对于我们有症状的朋友。过节会觉得更是不自在!
其实节,是人定的。如果说前人把4月30号定位劳动节,那今天就是劳动节。
日子永远是那样的日子,只是我们人赋予了他每个不同的节日。就如同我们,每天都是一样的。只是每天发生的事情使我们的心情不一样而已。
祝大家节日快乐!
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194#
发表于 07-4-30 18:57:43 | 只看该作者
祝菠萝花和朋友们五一节快乐,准备在城市周边开车玩几天。
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195#
发表于 07-4-30 20:50:13 | 只看该作者
原帖由 盼望快乐 于 07-4-30 18:57 发表
祝菠萝花和朋友们五一节快乐,准备在城市周边开车玩几天。

用行动去引导我们的快乐。
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