抑郁症治本的关键是领悟！！！——我的简历及我理解的“森田”

致一

楼主的这篇文章是阳光网上最精华的！是真正的领悟！
人当有臣服之心、敬畏之心，才有机会跳脱出自我执迷的困境。
所谓不争便是争，无我即是我在。

[ 本帖最后由 余微超 于 08-9-28 20:45 编辑 ]

8849

呵呵，那些所谓的“专家”，固步自封、惟利是图、草菅人命……

懒得说了。

为所当为

楼主的文章，让我想起自觉和领悟之路的开场白，我的自白。
非常能引起个人的共鸣，聊聊大约千字的文章，确实是一种不可思议的境界。
所以楼主用了，关键是领悟，的确如此。不可思议，思议的话，就走火了。

8849

你好。

森田的精髓是儒、释、道……万法归一，没有对立，没有分别。

dongliang105

支持一下，我也去借森田的书看看，呵呵
我还是个在校大学生，但从初中就有很严重是抑郁症，希望对我有帮助

深海微蓝*

“好”不会立竿见影，而是一个渐进的过程，因人而异。但是有一个极其重要、关键的标准，可以用来衡量你是否正处在这个可喜的过程中，那就是：在你的日常生活中，在你有意识的行动里，是否一直伴随有对自己、对环境，以及对自己与环境的关系的思考、观察和领悟！！！ 8849 发表于 06-3-25 19:46

8849的话说得好！当自己的思考　观察　领悟开始萌生的时候。。。生活会以一种越来越清晰的姿态出现在你面前。慢慢的投入去生活。

我的感觉痊愈一个很重要的标准：
能否过有“建设性”的生活！！就是去对自己能够有良性的展望。能够用达观的角度来看待自己的境遇。对过去能释然的接受。

都兰一中

"建设性“的生活，说得非常好！

一介书生

把精华帖子收藏了，慢慢品读。
1.        我第一次（以前的我是多么愚蠢、无知……）了解到原来这是一种较普遍的疾病（而且不是“精神病”），这个世界上竟然有那么多和我一样的人！原来我不是怪胎！我并不孤独！——在我明白了这些的瞬间，我的病就已经好了一半。

2.   通过研习“森田疗法”（最初的七天七夜我象着魔一样地沉浸其中，想要脱壳而出的痛苦与呼吸到新鲜空气的欢喜相重叠），我终于找到并掌握了科学、客观的思想方法和武器，以前的所有积累象喷薄而出的岩浆一样实现了质变（所有磨难其实都是财富——直到“量变”转化为“质变”的那一刻我才终于相信这一点），最终体会到了一种清澈、清新的“顿悟”（这当然也有一个过程）！
抑郁的人其实往往是过度自尊与过度自卑相互纠缠不清的矛盾体，体现在对外交际上更尤其明显——觉得不如自己的不屑于去交往，觉得比自己强的又害怕别人看不起自己，这也许就是通常所说的没有“平常心”，再加上抑郁症本来就有的自我封闭，久而久之，会形成对一切外人、对社会的排斥、恐惧并自我孤立……
这些文字对于我，有强烈的共鸣。
自思之下，我是从儒释道的精华中解脱出来的，森田和阳光则更加使我接纳了自己。原来自己并不是异类，只是自我排斥，不能悦纳自己。
原来感觉自己懂得了不少道理，为自己的所学而傲。通过8849的帖子，才知道自己不过知道些许道理，不值得自傲。
感谢版主。要求置顶以飨读者。

狗狗也抑郁

不管我会给别人什么印象，不管对方是我喜欢或不喜欢的人，不管我心里正在想什么，我都硬着头皮鼓起勇气去和他们说话，象个健康的没有什么心理疾病的人一样去适应正常的生活，哪怕碰得头破血流，在一开始这是比较痛苦的，要经历一些反复的心理斗争，但随着这种经验的不断增长，我慢慢发现我眼中的世界开始不同了：


8849同志，谢谢你的分享，而且毫无保留，我会按照你上面说的去在生活中面对人群，

8848，爬爬试吧，你是8849，已经爬上了最高峰，那我就做8850.

8849

呵呵，“8849”，本意是指我们可以在精神境界上追求超越桎梏，实现真正的自由、无我。

在“心”的层面，其能量之大不可思议，但在物质世界里，人是不可能战胜自然、环境的，必须遵循“道”的规律老老实实去做，面对有形和无形的“自然”，只能且必须敬畏、臣服，即“顺应自然”，这是我们作为“自然之子”尽“孝道”应当的本分。

我也还远未“爬上最高峰”，只是“勿自暴 勿自弃 圣与贤 可驯至”——虽犹未至，心向往之。与“8850”朋友共勉：）

大吉大利

顶一下

沙漠租客

这样的好文章应该多读，有种豁然开朗的感觉。不再为自己的抑郁烦恼了，感觉轻松了。

沙漠租客

呼。身心舒畅了许多。好贴。