噩梦醒来----一个抑郁症患者的自述(书籍连载）

第五章 几时心绪浑无事 ——抑郁症患者的心理障碍 (2)

在病中，我几次向前来看我的领导致歉。“我没有欺骗你们，原来我一直认为自己（能力）行”。有一位女患者，病中多次回忆、责备她自己在处理公婆、邻里关系时的错误。在病中她还向公婆、邻居道歉。

抑郁症患者，展望前途，忧心忡忡，不寒而栗。面对着自己给自己设下的一个又一个的“陷阱”，忧患自身，忧患家庭，忧患失业，忧患健康，忧患晚年，忧患一切……

问君能有几多愁，恰似一江春水向东流……

在如此重大的心理压力（其实是自加的压力）面前，抑郁症患者睡眠紊乱，食欲不佳；紧张、激动、头痛；哭叫骤发，一碰就哭，眼泪说话。诚如闻一多先生的一首诗中写的那样：

你莫要问我！

泪珠在眼边等着，

只须你说一句话，

一句话就会碰落，

你莫要问我。

思维，是事物的一般属性和事物内在的联系在人脑中的间接的、概括的反映，是人类独具的本能。不幸的是，当人思维过度，思维方式出偏时就会染成疾病。事实证明，心血管疾病、胃肠病、虚脱症、肝炎、癌症及脑血管损伤都或多或少与忧郁有关。而抑郁症则是典型的由思维过度、思维方式出偏所引起的心理疾病，通俗点说，抑郁症是抑郁症患者本人“想”出来的病。不客气地说，是天下本无事，庸人自扰之。如果抑郁症患者不“想”时，也就痊愈了。

心理学上有一条简单的原理：大脑皮层中形成的单点优势一旦未取得积极的成果，便会压抑其他神经通道，导致思路堵塞。这种单点进攻优势，常常使其他神经处于抑制状态。抑郁症则是消极的思维处于兴奋状态，形成单点兴奋，也就是人们常说的“钻牛角尖”时，就患了抑郁症。

目前，关于抑郁症的几种心理疗法，也都是使抑郁症患者怎样从“牛角尖里”退出来。一位哲人说过：“时间是医治心灵创伤的最好良药”。治疗抑郁症需要一定的时空点，还有转移疗法，厌恶疗法，都是试图从大脑皮层的单点兴奋，即“牛角尖中”把抑郁症患者解脱出来。关于抑郁症的治疗将在以下几章叙及，本章就不再赘述。

读到这里，读者对抑郁症患者的痛苦之源有了初步的了解，抑郁症患者在消极思维的驱使下，看到自己前进道路充满了艰难坎坷，举步维艰，进退两难。于是，情绪低沉，以致成病。

抑郁症患者深知主观能动性决定人的社会生活的本质。而抑郁症患者对自己的认识、判断和推理都发生了错误。主要表现是严重的自卑，认为自己无能，而且以自我为“圆心”画一个圆，关系越接近“圆心”的亲人抑郁症患者对他们的评价越低。认为自己及周围的亲人无法适应生活，无法应付生活中的风风雨雨。

抑郁症患者在彻底否定自我的基础上，开始设想生活中的种种困难。通俗地说是有的想，无的也想。客观地说，抑郁症患者所设想的困难和灾难不是没有发生的可能。正如全国平均每天均有一百多人死于车祸，但是这个数字对于一个十几亿人口的国家来说，其概率是太低了。健康的人在出行时也会想到注意安全，但决不会时时思考这个问题，而且也不会想到非得自己或伤或亡不可。如果那样，人们每天都生活在慌恐之中，不吓死才怪呢。抑郁症患者的心理活动处于不正常状态，才有这种可笑的思想。

就一般情况而言，办任何事情都有办成或办不成两种可能，正常情况下，事情办成了，当事人就比较高兴，反之就不高兴，这是正常的心理反映。然而，对于抑郁症患者来说，无论发生两种情况中的哪一种，他都试图走向另一个极端。“是进亦忧，退亦忧”。抑郁症患者的事物的两端都为自己设下了“陷阱”。两端的“陷阱”不是同时设的，而是每到跨过一个“陷阱”时，才为自己设想第二个“陷阱”，常人看好像有意和自己过不去。前文中谈到的那位女营业员即是如此。

笔者认为，把抑郁症解释为是一种“心理障碍”比较合适。所谓“障碍”，《现代汉语词典》的解释是阻挡前进的东西，使之不能顺利通过。抑郁症患者的情绪、思维、行动并没有达到错乱的程度。在人前，抑郁症患者极力掩饰自己的病情。在病中，我为了排泄烦躁的情绪，悄悄地离开办公室，到没有人的地方去叹气，去哭润。抑郁给我带来神经性呕吐，从来不在机关的卫生间呕吐，避免让人看到或听到，而是找个没有人的地方。为不让人看到眼睛中抑郁的神色，经常戴着变色眼镜。这一切表明：抑郁症患者在情绪、思维、行动上出现了“障碍”，即不能“顺利通过”，而当付出一定的自控力也是能“通过”的，只不过是困难多些罢了。下面，试从抑郁症的情绪、言语和动作的障碍来分析其心理障碍。

情绪障碍:抑郁症患者体会不到生活、学习、工作的满足和欢乐，而仅体现其负面的困难、劳累和无望。心情不佳，心灰意懒，无精打采，兴趣索然，进食时的享受感都没有了，严重的抑郁症患者出现了饮食障碍，吃不下饭。患者的郁郁寡欢，一筹莫展，对配偶和子女也都失去了往日的眷恋。认为自己无能，不能给亲人家庭带来幸福，反之还成为家庭的包袱，陷入了对生活对自己深深的绝望之中