顺应自然的生存哲学

引言——"营业高手"的拼命、忘我的工作态度

昭和五十八(1983)年二月，曾任尼齐伊股份有限公司董事长、副总经理的我再次就任营业总部部长，兼任副总经理。当时我已59岁了。作为参加四公司合并、创办尼齐伊的一个经营者，我在以后的20年里一直担任公司营业方面的最高负责人。我在流通业界竞争激烈的商业战场上，经历无数艰险，克服重重困难，以自己的努力赢得了荣誉--在公司里被称作"营业高手"。对此，我本人也抱有一定的自负感。其间，唯有一个时期，因公司根据我的提案而成立的子公司受挫，加之当时我患眼疾而去住院治疗，便把营业负责人的职位让给了别人。然而，这次因那位担任营业方面的负责人病倒，突然我再次被推上负责人的岗位，这可谓时隔两年，东山再起吧。另一方面，从年龄上来讲，也该是我最后一次任营业总部长了--一个掌握全部营业部门，率领部下1万5干人冲锋陷阵的营业总部长。为此，我曾暗暗地对自己发誓："为做一个理想中的营业总部长，我将竭尽全力！"我从就职的第二天起，就开始拼命地工作。本来，我已是一个过分认真，全身心地致力于工作的人了，而这次比过去更加努力，即便是每天的工作日程这一项，也要亲自周密细致地安排，并要求自己严格执行。下面描述一下当时我的日常生活和工作吧。我的一天工作是从早晨慢跑开始的。虽说是慢跑，并非仅仅跑步而已，而是边跑边听有关经营方面的录音带。我每天上班比谁都要早到，到了公司后随即投入工作。从审批文件开始，直至研究当天需布置的诸多事宜，接下来便同营业干部碰头、参加朝会、出席有关会议，之后还要赶赴下属各店去巡视。我一个接一个地巡视店铺后，在乘车回公司的途中，还要给刚刚巡视过的各店店长和事业部长草拟指示文件。回到公司后，紧接着听取部下的各项汇报，处理需要裁定的有关事项，此外还要连续出席几个碰头会。这样，每天回家自然就很晚了，但我从不空手而归，总要抱上几本有关流通方面的本行业杂志，晚上可以在家浏览。那时，我从未考虑过与家人的团聚，从早到晚，占据我脑海的除了工作还是工作。即便同公司干部一起打高尔夫球，或同公司职员一起喝茶，我依然张口就是工作，没有其他话题。这样有规律的生活，约坚持了两年左有，其间甚至一次也没有打破。因而别人或许认为我好像是一个意志坚强的典型，其实并不尽然。我是一个患有严重的杞忧型的人，正因为此，生性倔强，不愿轻易服输。我想可以这样说吧--当时的我，一边暗暗地对自己起誓：这是我告退前的最后冲刺，当无愧于自己的人生，一边竭尽全力扮演了"理想的营业总部长"这一角色。身体出现不调是在昭和六十年秋的前后。当时，我食欲锐减，原本饭量就小，在近40年里养成了一日两餐的习惯。因担心肠胃作痛，我一直恪守一日两餐制，因而才能积极紧张地完成了诸项工作，但有时候连一日一餐都难以维持。此后，我食欲减退的情况日益加剧，半年后几乎每天只能进餐一次；就这一餐，无非是半片面包、汤和少许冰激淋而已，如同婴儿刚断奶时的进食量一般。当然，我的体重也急剧下降。我原本身材矮小，身高只有156厘米，体重过去一直保持在45公斤左右，但这一来，体重眼看一天天轻下去，竟剩下36公斤了。当然，体力也随之衰退了。我家门前有一条平缓的上坡路，当时已不能照直地走上去了，非得让妻子在后面推着才行。即便如此，我仍坚持每天早晨慢跑，每天上班，从没有休息过一天。我踉踉跄跄、摇摇晃晃地在路上慢跑的时候，旁边正上学的学生们一个个地擦肩而过，把我远远地抛在后面；去上班的时候便躺在车里暂作休息。在别人看来，也许会感到滑稽可笑，但作为当时的我来讲却是拼出命来干的。尽管体重减轻，体力衰退；我仍不断地鞭策、激励着自己："我是营业部总部长，要为公司付出更大的努力……"。

我竟然到了骨瘦如柴的程度

我手头有一张当时的照片，不知道当时情况的人看了，怎么也不会相信就是我。照片中的我十分可怕，面颊塌陷，脖颈上布满皱纹；而且喉部像被剜了一块似地深深地陷了下来。在那消瘦的脸上，唯有眼睛发出异样的光芒，看去像是被什么东西附在身上一样。"那时的冈本先生像是一副骨头架子在行走似的。"--这是同公司的副总经理后来告诉我的。其实，这也并不奇怪。当时我以一个婴儿般的饭量来维持连续数日的繁重而紧张的工作。假如知道得的是什么病，如内脏某个部位有疼痛感等，那只需去医院治疗即可。但，我只是没有食欲，不管面前放着什么样的美味佳肴，也丝毫引不起食欲。其间，我一边为这种原因不明的"食欲极度不振"的疾病所折磨，陷于日益痛苦之中，另一方面凭着自己的毅力坚持在商业战场上不畏难险，顽强战斗。上面提到的所谓原因不明，实际上是来自我对于饮食有过某种强烈的体验。也可以说，正是这种体验导致固定观念的产生，并成为日后病症的间接原因。所以下面想略激谈谈这方面的情况。从昭和二十年战败之日起，我在西伯利亚度过了四年的俘虏生活。当时收容所的生活状况简直令人难以忍受，尤其是伙食更加糟糕。一日三餐均为水煮大豆，有时这种情况竟持续一个月之久。结果，我身上出现了严重的慢性痢疾的症状，连续几天大便里带有透明的粘液和血的混合物。每天，与我同房间的伙伴总有几个相继死去。我想，在这样恶劣的情况下，若不治好严重的痢疾，恐怕连命也难保。我深知自己的肠胃不好，所以尽力将一日三餐减为两餐，以保护好自己的肠胃。从此我便养成了一日两餐的习惯，并坚持了40年之久。不仅如此，总担心肠胃不适的我，自复员回到日本后仍给自己规定主食为面包或面条，15年来未沾过一粒米饭。即便如此，若稍稍多吃一些，或吃油腻的食物，马上就泻肚，以致胃痛难忍。基于以上原因，可以说在我再次出任营业总部长后自然就更加注意饮食了--吃饭决不能过量；只在规定的时间内进餐；稍稍不利于消化的食物，绝不沾口。我想，如果损坏了胃，以致必需住院治疗的话，那必然会给公司增添麻烦，所以更应该避免此类事情的发生。结果，我的体重降至39公斤，瘦骨嶙峋，只剩下一副骨架子了，唯有眼睛还发出异样的光芒。当时，仅凭着自己的毅力在挣扎、在奋斗的我，独自在脑海里反来复去地思索着这样一句话："这样下去可不行。总得想个办法才是。"有一天，像往常一样拖着疲惫不堪的身子回到家里后，妻子以一种从未有过的强烈语气对我说："我有话要对你讲。""请你把营业总部长这个职位辞掉吧。"我们结婚已有30年了。不管我在经商方面濒临怎么样的危机，妻子的性格依然开朗如故；对我的工作从不插嘴干预，而是满怀信心地予以支持。妻子的话一下子刺痛了我的心。它道破了牢牢束缚在我思想上的自我防卫意识，直穿内心深处。当时，我浑身感到软绵绵的，真想一屁股坐下去不动了。不久，在昭和六十一年四月一日，我向总经理提出："我身体不好，恳请让我辞去营业总部长的职务。"可在平时，我本人总是向那些担任管理工作的部下训示："连自己的身体都管不好的人，还有什么资格担任管理工作。"我当时那种悔恨的心情，谅你们一定能理解的吧。

邂逅"森田疗法"

我在我准备辞去营业总部长一职时就曾考虑过：不管怎样，先要做一次彻底的内脏检查。当时也有这样的想法，即尽快找出原因，及时治疗，然后重返岗位再作一番拼搏。我最初去的是从前接受定期体格检查的那家医院。他们从胃、肠、肺起，直到血液、心电图等，全都给我做了精密检查。检查结果是："营养失调，其他并无异常。"--因为什么也吃不下，必然会导致营养失调。虽说这点是可以理解的，但对于非常想知道究竟为什么吃不下的我来讲，未能得到满意的答复。接着我便去了国立综合医院，检查结果为："有些胃下垂的迹象，但别无异常。"--根本不可能的事！现在我完全没有食欲；身体已瘦弱成这样，怎么会没有……。于是，我便四处寻医问药，最后去了四家医院进行了检查，但所出的结果都是一样--"并无异常"。没有比原因不明更让人感到不安的了。因而我非常着急地想了解自己究竟得的是什么病症。我试了各种方法，从药物到保健食品，最后连别人以为效果不错，劝我试试的"心灵疗法"也都做了，但是无论哪一种均未取得明显的效果。俗话说，"溺水者也想抓根救命稻草。"可是，我连根救命稻草也没有抓到。别说等病治好，重返岗位拼搏一番了，假如这样下去，我的体重将会减到20多公斤，甚至会危及生命，……。想到这里不觉黯然，心情十分沉重。就在我非常苦恼，一筹莫展的时候，一天，我忽然想起一个老朋友。他过去同我一样总是查不出食欲不振的原因，最后甚至让他必须住院治疗，于是我就拜访了他。至今，我还清楚地记得那天是昭和六十一年六月七日。朋友大西辉生先生(当时任大西衣料股份有限公司常务董事长，现任副总经理)听了我陈述的症状后说："冈本先生，我以为你不是肠胃不好；而是神经症在作怪。"他的这一判断使我大出所料。--神经症？我几乎为之惊呆了。他对我谈了自己的亲身体会：七年以前，大西先生和我一样，陷于食欲极度不振的状态之中，病情发展到一天至多只能吃一根香蕉或一个苹果的地步。为此，他曾先后住进两家医院进行治疗，但肠胃的状况依然如故，丝毫没有好转。正在这个时候，他的一个亲戚送来一本书，并说："这本书也许会对你有所帮助。"这是一本稍有耳闻的有关精神疗法的书，名为《森田疗法》。于是他便信手拿起这本书来，读着读着不禁为书中记述了正是自己所烦恼的诸种症状而感到惊讶。大西先生一口气就将那本书通读了一遍，此后又购得约20本有关森田疗法的书籍，逐一地阅读起来。不久，大西先生终于觉察到：自己的病并不是肠胃内有什么疾患，而是在调节肠胃功能的自律神经中出现紊乱。此后，他就依据森田疗法的指导，决定每日三餐，即便进食量少一点也无妨。这样，他身体渐渐出现好转的征兆，过了三个月后，完全恢复了健康。大西先生的这番话，使我感到犹如冥冥黑暗中突然点亮的一盏明灯。可能我也是神经症吧。或许用这种疗法也能治愈我的病吧……。就在那天，我将大西先生给我的五本有关森田疗法的书和盒式录音带带了回来。说实在的，我当时还是半信半疑，但不管怎样先读起来、听起来再说。虽说过去从来没有听说过，但这种精神疗法的内容与我身上的症状完全相符。而且，对形成这种病症的患者性格所作的分析也很透彻，宛如在明镜中看到自己一般。在我反复读，反复听的时候，每次都感到它的内容恰如雨水浸入久旱的大地似的，沁入我的心脾。不久，我也终于认识到并确信这是对的--自己的症状并非来自肠胃有什么病变，而是神经症的表现；引起这种神经症的原因是自己未能掌握好心理上的平衡。在见到大西先生后的第五天早晨，是我相隔40年后第一次用早餐。尽管当时仍无食欲，但我还是实践了"做你应做的事"这一森田疗法的基本原理。我提心吊胆地将半片面包、少许汤吃了下去。到了公司后接下来就是午饭，这也是硬将它塞下去的。然后便是晚饭了。这样，我虽然非常担心肠胃能否承受这些食物，但总算做到了一日三餐。一个月后，体重也增加了2公斤。此后，每月平均增加两公斤，半年后，体重增到50公斤。这作为我来讲，当是最佳的体重。我的身体奇迹般地得到了恢复。当然这不仅仅是体重和体力。从这以后，我不断地阅读有关森田疗法的书籍，受益匪浅。因而，我的性格、观察事物的观点，甚至考虑问题的方法也无不发生巨大的变化。

关于"顺应自然"地生活

我前面，我多次使用了"神经症"这个词，乍一看很容易明白，然而却是很难把握的一个词，或许还会给人一种古旧的感觉。这种"神经症"的本质究竟是什么呢？"所谓神经症，是指由于心理上的构造而产生的精神上的或身体上的，或二者兼有的功能性障碍固定下来的状态。"(东京慈惠医大名誉教授高良武久博士语)。具体地说，它表现为多种多样的症状，如大西先生和我所患的肠胃神经症，以及失眠、头痛、眩晕、肩酸、心悸亢进、不安发作、对人恐怖、对肮脏恐怖、乘车恐怖等。我想，无论谁都会有过以上所列举的一种或两种症状的亲身感受吧。也就是说，神经症不但没有什么古旧之感，反而是被称为"精神紧张社会"的现代的最具代表性的一种症状。浜松医科大学大原健士郎教授(森田疗法学会理事长)也曾指出："来内科就诊的三分之一患者，均与精神创伤性疾病有关。"有相当多的人和我过去一样，并不知道真正的病因，而去医院看病求药。森田疗法是治疗神经症的具有划时代意义的精神疗法。它科学地阐明了人固有的欲望和不安，以及感情方面的构造等，可以通过"顺应自然"的行动来治愈神经症(森田正马把适用于"森田疗法"的神经症称为神经质，高良武久则称其为神经质症)。"顺应自然"，其实是一句涵义很深的话。以我自身为例，在为了做一个"理想的营业部长"而不辞劳苦的内心深处，还隐藏着这样一种心情："渴望别人称赞自己：冈本真不愧是个创业者，干得非常出色。"、"希望受到同事和部下的尊敬。"、"总想让每个人都认为我是一个好人。"……。因而，我竭力掩饰自己身上的弱点和缺点，只将自己身上压上一副"理应如此"的自我防卫的精神重担。正是由于上述心理上的纠葛以及因担心肠胃病变而引起的疑病症、精神交互作用(指由过分的注意和病觉二者构成的恶性循环)三者的交缠，其结果必将导致心理和身体间的失衡，其症状表现为食欲急剧减退。我在前面已经提到，写在"森田疗法"中的对于性格的分析，犹如在明镜中看到自己一般。易患神经症的人的性格具有以下几个特征：①自我内省型(小心谨慎，性格内向)②执著心强。③感受性强，性格属相杞型。④完美主义(具有强烈的生之欲望)上述所有的特征，无一不符合我本人的实际情况。人，就是这样，即便自以为了解自己性格的人，也很难做到客观地、毫不掩饰地认识自己。我自与"森田疗法"邂逅后，完全解除了自我防卫的思想重负,这时方始得以真正地认识自己。现在，我在担任尼齐伊咨询顾问的同时，还兼任财团法人精神保健冈本纪念财团的理事长。我在长达40年的商人生涯中，虽说历尽了无数波澜和险境，但这一点是可以断言的--我冈本有今天，完全有赖于众多卓越的前辈和同事们的帮助和支持。但，我引以为憾的是：我若能更早一些相遇"森田疗法"，从而正确地认识自己的话，那么也就不致于给前辈和同事们，以及朋友和家属带来如此多的麻烦了吧。在这样一个不断向前发展的高度信息化社会中，人的价值观日趋多样化，人际关系也变得更加复杂。这便是即将迎来的21世纪的当代日本。它对公司职员来讲更是一个严酷的世界。商业战场，犹如使人感到精神极度紧张的汪洋大海，若肩上背着沉重的自我防卫的精神重负，这就意味着他将随时都会溺水而亡。