好了就别减药了
人间有阳光 发表于 14-5-3 12:03
好了就别减药了
这次好了就吃两年足量的药再看情况，两年后减药去咨询了医生再说了，好害怕这种痛苦的感受
2014年5月4日，早上百洛特20mg（加量33天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨晚上8点吃劳拉，9点多就上床休息，抑郁了性能力也有点减退了，难过。早上5点起来了，为了身体为了性福为了早点走出抑郁至康复，去山上坚持运动，游泳，跳舞，希望状态一直往好的方向发展，让我告别这该死病魔，雄风再起
加油！
2014年5月6日，早上百洛特20mg（加量35天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨晚去开儿子的家长会，主题是如何与青春期的孩子沟通，其中的一些家长对孩子的不同沟通的方式对孩子的性格产生的影响，听了老师的讲题对照自已抑郁，有了很大认识，我的抑郁也是和家庭的环境有很大的关联，不过都已过去了，要先让自已恢复健康；因早上有事，今早就没去运动了，药还在坚持着吃，睡眠还不好，感觉思维和大脑还是有那么一点点差距，还是在康复中~~~
2014年5月7日，早上百洛特20mg（加量35+1天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨晚约了几个朋友会聚聚，喝了半杯红酒就不敢多喝了，别人看我是个正常人，但自已知道是个不折不扣的病人，这病羞于让人知道，只能把隐藏起来，散讲到10点才回家休息，吃了安定睡觉，不过夜里感觉睡眠稍微好一点点，多梦，易醒，也有点性的欲望了，这是个非常好的进步；早上5点起床运动，呼吸下新鲜的风气，游泳，跳舞让自已尽快恢复体力，走出抑郁~~
2014年5月8日，早上百洛特20mg（加量37天）
晚上劳拉泮1.5粒
早上不知什么原因，感觉有点累，又不想起床了，没去运动，情绪有点波动，大脑好象有点涨涨感了，可恶的抑郁:'(:'(
加油，一直关注你。现在我也吃百洛特了。10MG吃了7天，20MG吃了8天。不过我主要症状是心慌、心悸、容易疲劳，无愉悦感。一起坚持。
2014年5月9日，早上百洛特20mg（加量38天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨天不知是睡眠不好还是和气候关系，情绪很差了，，无愉悦感，因此昨晚8点就吃安定了，9点多就睡觉，入睡难，睡的不好，易醒有梦，早上下雨，也没去运动，容易困，到8点才起床，今天的情报绪稍微好点，没昨天那样难过，那样悲观，头皮也没那么胀的感受，希望能一直好下去
2014年5月11日，早上百洛特20mg（加量40天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨天下午去咨询看医生，把这些天的情况简明扼要的说了一下，医生说了反复多次复发，要坚持吃药，会好起来的，好了后同药量的量要吃个2到3年，再看情况减量维持终生呀，悲剧的人生，对我们抑郁经济上的负担也很重呀；晚上同会聚下，哈哈本来就不能喝酒，再说还要开车接女儿，干脆说自已开车不喝了，算是混过去了，晚上接回家都10点半了，吃了安定就睡，还是入睡难，易醒，迷迷糊糊的算有睡了，早上天片不太好，没上运动，就多睡会儿，有了点性趣，可以勃起了，这是非常好的事情，给自已加油吧
suck001 发表于 14-5-8 10:30
加油，一直关注你。现在我也吃百洛特了。10MG吃了7天，20MG吃了8天。不过我主要症状是心慌、心悸、容易疲劳 ...
你好，你现在怎样了呀？
抑友阳光 发表于 14-5-11 09:15
你好，你现在怎样了呀？
我一直不怎么好，药也一直在吃，我是焦虑伴有惊恐，现在也看一写森田疗法，接受症状，忍受症状。我觉得所谓的精神交互作用还是有点道理的。建议你也看一下，不过过多关注自己的症状。随他，虽然它一直在。其实要做到这一点真的很难，因为森田的意思是那些所谓的症状正常人也会有，只是他们的程度和持续时间比我们小和轻，然而我们缺过多的关注它，忍得它是异物，努力地排除它（这样就已经证明了我们在过度关注症状）。
还有症状可以说是一种情绪，森田的意思是用理性去控制情绪是徒劳的。
2014年5月12日，早上百洛特20mg（加量41天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨天下午发了点货，晚上吃了安定8点就睡，入睡难，易醒，相比来说稍微好点，早上睡到7点多起床，下大雨，没去运动；也看过森田疗法，在发作的时候是的很关注病症，心境恶劣，无愉悦感，无兴趣感，性功能减退，等在药物起效的这段时间里，却实活的很难，有时候是很难坚持的下去，生命最危险的也是这个时候，这几天报纸上报道了新闻人自杀的情况，不止新闻人压力大，我们都抑郁了，是社会发展的太快了，还是我们落后了；我也想森田点，活在当下，顺其自然，可是能做到吗？我们抑郁的人还要生存，药费对我们来说是一笔不非的开支，房价让我们成房奴，这社会没有一点信仰，道貌岸然，当官不是贪赃枉法就是从多二奶，百姓好不容易节省点钱又给4万亿的投资给稀释让坑了，国家和当官的很福老百姓很苦，在中国活着就不易，而且还是抑郁的活着，更不易~~~
抑友阳光 发表于 14-5-12 10:26
2014年5月12日，早上百洛特20mg（加量41天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨天下午发了点货， ...
晕，你的这些想法我都有，我真的无法分清这是我们的症状，还是这个社会使我们产生了这些愤怒而又无奈，悲观而又焦虑的想法。哎
正常人生活的都很难更别说有抑郁的人了 人类社会不知走到了哪个阶段