知道有些事情不好，而且想了也没用。
反复去想那些已经无法改变的伤痛，只会一次次加强对它们的感受。
面对伤痛，忽略，无视，看淡。用其他美好的回忆，憧憬来代替。
过去的无法挽回，但对未来的选择权在我手中。{QQ76}
我们人生中最大的懒惰，
就是当我们明知自己拥有作出选择的能力，
却不去主动改变而是放任它的生活态度。
——《靠垫》
在对未来感到绝望和害怕时，
应该记住，此刻我们手里还有选择权。
选择为改变而努力，还是选择继续痛苦下去？
我们可以选择
你真的介意 真的在乎 真的想要 真的渴望的话，你一定能够做到的。什么事情都没有想象的那么难。但，每一天每一小时每一分钟都清醒的做到，这很难很难。决定命运的并不是天上掉下来的一个大大的机会，而是每一分钟里你做的一个微小的选择。所有的差别就只在那一分钟里。
——彭萦《你为什么做不到呢》
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时时刻刻提醒自己，什么才是自己真正想要的，那些悲伤心痛愤怒，都会慢慢褪去，然后继续做自己该做的事。
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多数人的失败，都始于怀疑他们自己在想做的事情上的能力。 ——沃尔特•司各特
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别怀疑自己能不能，只管去做就好。{QQ0}
去年这会我人在北京。旅行中，看到的景，遇到的人，给我留下了许多美好的回忆。
这份想念和感动，伴随一生。
中秋快乐，国庆快乐。{QQ76}
不要试图去修正已经发生的事，
告诉自己，我下次会做的更好。
大道理都懂，可我的心还是会时不时的被悲伤痛苦占据。
原因在于没有分分秒秒及时纠正自己的悲观想法。
从今以后，不可放任，时刻警惕，直到自己养成积极思维的习惯。
很好的老电影《心灵捕手》
可以在线看 http://v.pps.tv/play_31KCW4.html
觉得很遗憾，我的心理咨询治疗以失望而告终。
但也没什么，这就是正常的人生，有期望当然也有失望。
医生，药物都是辅助，真正起作用的是自己怎么想，怎么做。
我是新人，刚成功注册的账号。现在都是无人售票了，北京还是存在着有人售票。
感觉论坛很好啊，一个帖就可以记录一位会员长期的心路历程
欢迎啊~ {QQ42}
大家一起加油~
谢谢您的鼓励
因为在微博上与人意见不同，互发回复争辩。
我问自己，和一个陌生人争论有意义吗？让自己心情不好神经紧张，傻不傻？
如何能说服一个和你不同的人拥有与你相同的想法呢？
尽管脑子里反复不停的都是反驳的话，心里仍然感到那么的愤愤不平。
最后我还是停了下来，以结束争吵。
包容，包容与你不同的人，不同的想法，不同的做法。才能让自己感到自由。