药物治疗为主，心理治疗为辅。
较轻的以及悟性较高的患者，通过心理治疗也能解决问题。某种意义上，信仰也可以归为带有实践性质的心理治疗。是除了药物外的最佳方式。
当然运动治疗的方式也很好。
以上都需实践、坚持和摸索调整到最佳。
楼主的病程和我的情况好像啊！
我也复发了六次 这个病真的很怪 最短一周痊愈过 最长半年也有过
这一次复发是停药的缘故 一个月了 也不见好转 。。
我也是打算要小孩呢 可吃着药呢 所以年初怀孕就做人流了 怕遗传！
而且我也有点怀疑自己有点转双相 这次复发之前有点轻躁狂 10天左右就不躁了 一直是抑郁了 不知道是什么缘故
这病越得越复杂 越病越糊涂了 抑郁犯了这么多次 这次怎么会有点轻躁呢！想不明白！
我是抑郁半年，轻躁狂半年，其中有三个月特痛苦，有三个月特兴奋，状态非常好。医生建议坚持吃怡诺思。自己感觉也有点这方面的经验了。
1.可以肯定是双向II型（偏抑郁的双向），目前拉莫是唯一的适合双向抑郁的、有提升并稳定情绪作用的稳定剂。以拉莫作为主打，绝对没有错。
2.其他大部分稳定剂以控制躁狂为主（降低及稳定情绪），且服用量过大会导致 ...
山中牛 发表于 12-6-19 19:27 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif
谢谢这位大师，其实我一直觉得你说得很有道理，倒也不是不能接受这个病是双相（其实现在只要能够好转并且稳定住，什么病真的不重要了），只是我还有几个疑问尚未明确：
1. 为何近几次发作抑郁相时间明显偏长？持续郁着，是否就是所谓的双相2型有迁延性抑郁的倾向？
2. 我没有出现过周期性，单用抗抑郁药期间没有循环过（除非减药或者停药，跌回抑郁）
3. 为何去年复发后喜普妙20mg+利必通100mg（就是恢复了发病前稳定一年半的用量），病情也未见好转呢？
1) 是抗抑郁药剂量不够？（喜普妙药量未加，基本都是20mg，最多加至30mg两周试验过）
2) 是稳定剂剂量不够？（颜文伟曾经跟我说，拉莫三嗪至少150mg，建议200mg以上）
3 ) 还是稳定剂时间不够？（大概连用了2个月，害怕利必通影响抗抑郁药物发挥，停掉单用抗抑郁药，最后好转还是靠喜普妙20mg+百优解20mg）
4. 我说的焦虑，是服用百忧解后出现的，状态好的时候也有，必须用氯硝安定来压，但服喜普妙期间则很少出现，是否是药物的独特性所致？
这位朋友，我是被这个病折磨得痛不欲生了，真心感谢你，另外你建议的拉莫三嗪+米氮平，是不是拉莫三嗪一定要足量？（150mg以上）？百优解可以停掉？我现在还是每天抑郁，很痛苦，而且感觉比去年的几个月还要严重，迟迟好不了，现在想先把抑郁问题解决了啊，单用拉莫三嗪可以吗？
{QQ9}只要病能好，在所不惜啊，关键是现在连确切的诊断都没有，我问过皮特和云起，皮特是多年的难治性抑郁，单用抗抑郁剂也会好一段，差一段（这个我没有），云起是出现循环（这个我也没有），那我到底是什么？完全不典型。关于躁，有一句话可以概括我状态好的时候的感受：
“觉得有一股力量推着我，让我不可控制地想要去做某件事”，但我的性格是否就是如此？我记得小时候就喜欢玩，当然成绩一直很好，自从吃了药，好像就变得不太上进，但到底是轻躁还是因为得了病，好多东西看开了，或者是一种内心深处的恐惧，害怕再次复发的一种逃避而已？
可能我问得太多了，我真的是快撑不住了。。。
887# 懒懒
啊？那真是很像，难不成全都是双相？
我简直快疯了。。。
887# 懒懒
你做了人流啊。。。多伤身体，说真的我要是怀上了估计就要了，做产检有问题的话再说。。哎，咱们这个病真是伤不起哇，不过现在首要的任务就是把病情稳定下来了，你也不要怕吃药，我如果怀的话，肯定是要带着药怀了，不过想不了那么多了，自己都不行，还孩子呢。。。。。。。
不行了，我准备找时间大哭一场，我觉得现在已经有点超出我承受范围了。
886# 山中牛
另外，哥哥，我其实已经接受自己要服用情绪稳定剂了，但就是使用时机的问题，到底是等抑郁好转好加，还是抑郁着的时候就加？
有点晕。想想我这个病吧，抑郁复发的间隔越来越短，前三次复发是停药，停药后好的状态越来越短，后两次复发都是调整药物剂量导致的，这是不是也是双相的一个特点啊？
我看论坛上有的病友是十年以上的病程，照样有的停药一年以上不发作的，我这最多停药半年复发（第一次），现在简直无法想象停药会是什么样子，这难道也是所谓的“双相周期缩短”？我好像有点领悟，又好像没有，我本来以为这个周期是自身原因造成的，但现在看来我的周期没有任何规律，而且都是和药物的使用有关，是药物牵着我走。
我有个亲戚还建议我立刻停药，觉得我现在就是被药物挟持住了，但我病了这么久，怎么回事我太清楚了，药肯定是不能停的，直接停药实在太二了。。。。
日子还得往下过，虽然我已经处于崩溃的边缘。
百优解40mg 15天，瑞美隆7.5mg 2天；
神啊，我到底是个什么状态现在？
瑞美隆的药劲儿的确比较大，吃过1/4粒（7.5mg）之后，半小时后即能昏睡过去，昨晚的梦境血腥、离奇，但也还穿插着爱情，我汗，，不是纯恐怖的梦，但绝对是重口味，好久没做过这种梦了。早起依旧困困困。上班路上听歌倒有点澎湃的感觉，不像前些次连看电视听音乐都觉得害怕了。
公婆来了，老公明天回来。昨晚又是熬过去的，今天接着熬吧。
焦虑？轻躁？傻傻分不清楚。。。。但现在的感觉实在是痛苦，如果这都算轻躁，那我真是无语了。
另外有一个很重要的躯体症状，就是身体震颤，自从去年停了利必通，就浑身发软，一滩软泥，这是前几次发作没有过的症状，至少不这么明显，难道是双相的症状？我一直以为是抑郁加重的表现呢啊。最近更是有时候手都会发抖，有震颤感，医生有的说我现在躯体症状加重了，建议改用度洛西汀或者什么别的药，但我实在不想换来换去把病情复杂化了，到底怎么办？
工作一塌糊涂（这个我已经基本放弃了，现阶段），公婆的隐形压力（盯着生孩子，另外他们比较强势，好面子，注意细节生活也很讲究，我现在这副样子，如果他们知道情况，真怕撺掇着我老公和我离婚。。），亲戚不着调的劝慰（昨天又是一通电话，谴责我自己不努力，就知道靠药物，让我每周过去，到外面走走，积极健身，停掉药物，说我就是自己封闭的），爸妈脆弱不堪（现在根本不能跟他们说，一是我妈整天神经兮兮为我祈祷，听说我不好就哭哭啼啼，二是他们现在根本帮不了我什么），其他人的非议，社交空白（我因为无处发泄，有时候在网上会吼吼，弄得很多人都知道了，估计还以为我真是个疯子，估计也是怕怕的，反正理解是不可能的，我也不管不顾了，怎么高兴怎么来了，受够了藏着掖着的日子，受够了！！）。
以上都不是关键，只要我好起来，一切都不是问题，最最最最重要的，是我现在还迟迟好不起来，没有勇气去面对上面的这些问题，一一解决，或者说，我已经有足够的勇气了，但是身体条件不允许。
除了匹夫之勇，我也得讲科学，讲耐性，药物是基础要坚持或者调整，耐性则是放开眼界看大方向，而不是拘泥于每天的细微变化，其他的则是辅助，我也要加强。
努力吧，就这么个情况，不接受就只有死，那就活吧，好好活。
除了匹夫之勇，我也得讲科学，讲耐性，药物是基础要坚持或者调整，耐性则是放开眼界看大方向，而不是拘泥于每天的细微变化，其他的则是辅助，我也要加强。
{QQ79}
多多休息，休养生息，反正就是病了，能做多少做多少，不想做不做，随着自己的欲望行事，不强求，不勉强，想想你是很了不起的，为什么？因为我们是带病坚持着这一切！想想平常人谁能够这样坚持？！
以上或许是森田疗法！
森田不是让我们不问症状，拼命做事，而是在抑郁的时候，俗话叫要睡觉！耐心等待下一次好情绪的再来！因为情绪不以人的意志为转移，总会有一个周期，不管你怎样挣扎，都是这样，这是自然规律，无法打破的！
zxcxczhang,别着急，你吃药的时间还短，而且不要给自己乱带帽子，药物起效要坚持，我第二次复发也很悲催，心脏每天很沉，很绝望的感觉，那种感觉就是每天要死一样的，很难受。我就一直坚持，一直只吃百忧解2粒，没有换过药，而且我每天吃一点点稀饭，人都风吹得起来，好恐怖的。每天要哭几场，都是妈妈陪我，是早上上班哭着去，中午回家又哭，到晚上回来。我坚持了半年才好转的。
所以这个病要坚持，坚持就是胜利，至少你能吃饭，就死不了的。哈哈！
日子还得往下过，虽然我已经处于崩溃的边缘。
百优解40mg 15天，瑞美隆7.5mg 2天；
神啊，我到底是个什么状态现在？
瑞美隆的药劲儿的确比较大，吃过1/4粒（7.5mg）之后，半小时后即能昏睡过去，昨晚的梦境血 ...
zxcxczhang 发表于 12-6-20 09:16 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif你已经很不错了，在坚持工作的前提下，还能应对公婆的到来，而且他们还不知情。比我发病时强多了，俺那时既不上班，也不出门，生不如死，度日如年。
谢谢皮特，红茶精灵和云起～～
今天竟然感觉有好转，前天是很差，昨天是还行，今天比昨天还强点，能看到点希望了，中午的时候有将要好转的感觉，一直保持到现在，还是不错的。
希望能够持续下去～～
谢谢皮特，红茶精灵和云起～～
今天竟然感觉有好转，前天是很差，昨天是还行，今天比昨天还强点，能看到点希望了，中午的时候有将要好转的感觉，一直保持到现在，还是不错的。
希望能够持续下去～～
zxcxczhang 发表于 12-6-20 14:44 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif好！小小的祝贺一下~~~
892# zxcxczhang