论坛 › 【走出抑郁】 › 我的经历和公告 惠赠易筋经

清水加面包 发表于 11-5-14 16:59:06

抑郁症的终极疗法当 从做人着手，从佛法着手，
诸恶莫作，众善奉行，只有依靠自己的心地，依靠佛法，才能改变自己的命运，扭转命运，才能治愈抑郁症。

清水加面包 发表于 11-5-15 13:39:25

我认为如果是依照中国传统的养生方式，抑郁症主要是这样来治疗好

我们事先要吸收阳气，吸收天地之元气，为什么吸收阳气，抑郁症的人往往阴气很重，也就是负性能量太大，病的越久，越大。

另外一个就是如何让自己体内的元气或者阳气加速循环 ，动起来，这样才能驱走病魔，这些负性的能量


易筋经一书的里 吸日月精华法 也非常好，p166 页或者站桩也行，再不行晒太阳 。

驱动 阳气，驱动身上的气运行，靠易筋经，要做全套动作，这样身上12条经脉才都会滋润一遍。


有朋友问自己做的对不对，有没有效果，观察下面的就知道了

做后 看自己的小便 ，拉的时候非常 有力

手掌 犹如 洗了桑拿浴 一样，有很多皱纹

另外胃口会变好，抑郁症的人往往胃口很差

智空 发表于 11-5-15 17:16:54

抑郁症的终极疗法当 从做人着手，从佛法着手，
诸恶莫作，众善奉行，只有依靠自己的心地，依靠佛法，才能改变自己的命运，扭转命运，才能治愈抑郁症。
清水加面包 发表于 11-5-14 16:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ79} {QQ81}
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yjb8588 发表于 11-5-15 20:04:15

小张，你好，我也是很长没有看到你了，想必是事情很忙吧，我也十分想念你。我的身体还是反反复复的，不过比起以前是有了很大的飞跃了，我很高兴，也十分的感恩予你。我从学了易筋经后，从来也不敢间断过锻炼，就是有时身体状况很差时，我也要选几个动作练练，我也坚信，通过锻炼，身体一定会恢复的。与此同时，我还在学习佛法，并且也从中受益，反正生病并不是什么坏事，就比如这次生病，就让我闻到了佛法，闻到了易筋经，闻到了传统文化，认到了象你这样全国很多的朋友，看到了大家的生活和不幸，看到了自己生活的幸福，得到了大家无私的帮助，也让我学会了帮助别人，关心别人。更让我感到殊胜的是：使我懂得了孝的真正意义，能让我在父母健在之时觉悟到了孝的重要性，以致于没有让我到遗憾终身的地步。要不是这些，就算生活得再好，事业再成功，这一辈子也是逛然，也是白活。有时我也真想，如果这个病没有产生那些恐怖的念头，我真还不想治好这病，让它老人家时时提醒着自己，警示着自己。谢谢各位，愿各位练功勇猛精进。

泰月 发表于 11-5-15 20:41:46

清水加面包 发表于 11-5-16 21:58:30

非常感谢2位的反馈。

ljandy_33 发表于 11-5-19 22:33:17

练习易筋经有四个半月了，感觉现在身体比以前柔和多了，状态明显好转多了，虽然身体有时候还会反复，但是呈现螺旋式的上升康复，我要继续练下去，坚持就是胜利！

智空 发表于 11-5-20 09:03:06

练习易筋经有四个半月了，感觉现在身体比以前柔和多了，状态明显好转多了，虽然身体有时候还会反复，但是呈现螺旋式的上升康复，我要继续练下去，坚持就是胜利！
ljandy_33 发表于 11-5-19 22:33 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
阿弥陀佛
善哉善哉
你是跟楼主学的吗？http://www.sunofus.org/uc/data/avatar/000/05/89/82_avatar_middle.jpg

清水加面包 发表于 11-5-26 20:56:39

http://hi.baidu.com/shanshuliutong/blog/item/d01531dfb64ce71963279880.html


台州罗老师处 王善人书免费流通。

清水加面包 发表于 11-6-3 14:30:16

前几天校长跟我切磋 易筋经，他 说易筋经 每个动作的呼吸都是 偶数 ，4为多，2，和6 也有

练习易筋经禁忌，其实跟中国养生或者气功差不多。
最好在室内练习，现在天气热了 不要开风扇或者站在当风处。
练习后不要吹风。
室外也如此，不要站在有风的地方
如果下雨天，或者打雷，不要在室外，
总之练习过程中要注意邪风寒气侵扰受到惊吓。

ljandy_33 发表于 11-6-4 20:02:02

那夏天练习后，要隔多久才能洗澡？

清水加面包 发表于 11-6-5 09:34:18

洗澡 最好用温水，不要用冷水。多久没有关系。

清水加面包 发表于 11-6-13 14:57:04

本帖最后由 清水加面包 于 11-6-13 15:09 编辑

达摩易筋经
简易介绍

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/13999418.html?from=like

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/14050877.html


传自宋朝岳飞。

智空 发表于 11-6-15 15:07:28

达摩易筋经
简易介绍

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/13999418.html?from=like

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/14050877.html


传自宋朝岳飞。
清水加面包 发表于 11-6-13 14:57 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
清水，干吗不直接发出来呢？
网吧下载太浪费时间了呵呵！

清水加面包 发表于 11-6-16 20:47:30

164# 智空


严老师的书还没有扫描版的。

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