木碗的帖子：（看样社交兴趣的恢复也是慢慢来的）
敞开心扉，广交朋友
我有过一段时间的自闭，任何人都不见，和家人都不说话，就算是吃饭也等他们吃完了下桌回房以后我再去，不接任何电话，不和任何人交谈，就是把自己关在房间里，象冬眠一样。
在与人交往出现问题的时候，我先从网上开始，在阳光上认识了兔子和熊熊，那段时间除了和她们QQ聊天，我再没有其他的交流；把自己的情况都说出来以后，得到朋友的鼓励和关心，心情会变得轻松起来，感觉稍微好一点以后，我开始用手机短信的方式和生活中的朋友联系，再好一点的时候，开始接电话，等到自己听见铃响就能拿起手机接听的时候，再开始打电话，等到打电话也没任何问题的时候，开始接受朋友到家里来访，最后走出门和朋友见面交谈。
{QQ52} 木碗的帖子：（看样社交兴趣的恢复也是慢慢来的）
敞开心扉，广交朋友
我有过一段时间的自闭，任何人都不见，和家人都不说话，就算是吃饭也等他们吃完了下桌回房以后我再去，不接任何电话，不和任何人交谈，就 ...
皮特2010 发表于 11-1-30 09:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
当然是啊，什么总有个过程
不管情况到什么程度，好了恢复可以一切如常{QQ89}
但愿如此吧。{QQ85}
每到冬天怕冷，人很懒散，没有精神，没有活力，不想活动。性格就这样吧。
还是尽量动起来。
今天是星期一
是吃药的第110天，散步85天，起早5天
要停止写日志一段时间了，明天就要回老家过节了。
临走前，祝阳光论坛的诸位战友在新的一年里，状态越来越好，日子越过越好。记的别忘了服药啊，少喝酒。
祝皮特大哥兔年吉祥，万事如意，合家欢乐！！
祝皮特大哥兔年吉祥，万事如意，合家欢乐！！
新年快乐！{QQ76}
{QQ21}我也来了，新年快乐，合家欢乐！Peter老兄，坚持就是胜利哦！
春节过得怎么样啊？
皮特大哥回家练易筋经去了，初六以后再来看他吧，呵呵！！
现在在乡下用小孩舅的电脑上了一下网．轻松、真之新年好啊
今天是星期五
是吃药的第11５天，散步85天，起早5天
这几天先到我的家，今天下午又打车到我老婆家．
总体感觉还是回避，社交的欲望不强．不想出去社交，同学聚会，也不积极主动去，没有去．
年前买房借哥的四万元钱，结果莫名其妙的记成３万，就还了他３万．这抑郁当中记忆力也不行了．搞得他通过老妈给我说是不是搞错了，我想是记错了啊．
总之，不想动，怕麻烦，回避交往，是主要特征吧．
欢迎皮特又回到阳光家里了，春天也马上来到了，大家应该都会好起来的！{QQ82}
本帖最后由 清水加面包 于 11-2-6 13:54 编辑
新年快乐。
抑郁症，简直就如倚天屠龙记里的张无忌中了玄冥二老的玄冥神掌，让人死去活来，痛不欲生。
，后来张无忌无意中得到了九阳神功，用九阳神功这样的至刚，至阳，至纯之功来对抗寒，阴之气。
练易筋经也是类似的一个过程，需要坚持不懈的每天锻炼，这样才能化解身上的阴寒之气。
冬天，在太阳下锻炼非常好的，可以借助阳光来驱散自己身上的阴寒之气。
皮特，易筋经练的怎么样了，有什么问题吗？