本帖最后由 goldsun0 于 13-1-27 07:04 编辑
我越欣赏疼爱我自己，我就越健康美丽，希望大家都能学会爱自己。
美惠子 发表于 13-1-27 06:37 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
接纳自己，喜欢自己，要发自内心，发自潜意识的喜欢。
同样说自己的优点，有的吹嘘自己的一些优点，显摆自己的，不是发自内心的，本质是缺乏自信的表现。
同样说自己的优点，如果发自内心的欣赏，情况完全不同，那是自信的表现，你能感觉到他的喜悦，你能分享他的成功，情况完全不同。
以上的区别，就是有心理疾病的人和心理健康的人的区别。
如果发自内心的喜欢自己，赞美自己，做到知足常乐，就彻底走出抑郁的釜底抽薪之功效。
接受现实，积极治疗，祝自己早日走出来！
积极走出去，多去亲近大自然，能够给我们带来更多的快乐！
发挥我党的优良传统————表扬与自我表扬！呵呵呵
朋友们，坚持下去，积极治疗，大家一定都会好起来的！
[这样的心理调节你做的到吗？]
1.把看不顺的人看顺；
2.把看不起的人看起；
3.把不想做的事做好；
4.把想不通的事想通；
5.把咽不下气的咽下；
6.把想放纵的心收住。
你不需每时每刻这样做，但这样多做几回你就会：1.情商高了；2.职位升了；3.工资涨了；4.朋友多了。
[这样的心理调节你做的到吗？]
1.把看不顺的人看顺；
2.把看不起的人看起；
3.把不想做的事做好；
4.把想不通的事想通；
5.把咽不下气的咽下；
6.把想放纵的心收住。
你不需每时每刻这样做，但这样多做几回你 ...
美惠子 发表于 13-2-6 19:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif说得太好了，很赞。
想问的是这需要怎么样才能做到呢
653# 需要别人的关爱
好好修炼自己就能做到！
我们羡慕别人的快乐，总觉得自己笑声太少，其实你哪里知道别人的烦恼，或许别人的笑颜下，隐藏着比你更深的苦痛；
我们仰望别人的幸福，总以为只有自己与不幸为伍，其实别人何尝不是这样看你，只是你觉察不到罢了；我们嫉妒别人的成功，总怀疑自己太失败，其实只要有事做，有饭吃，有人爱，你就成功了。
当我们遇到灾难的时候，要想得更长远一点，说撑过这一天，将来可以变得更好，或者说，你正在顺利的时候，要提醒自己要居安思危，千万不要以为这样的顺利会一直发展下去，没有一个人一辈子顺利的，反之也没有一个人一辈子倒霉的。
快乐是那么容易被接受，痛苦却是那么的被我们抗拒。
其实，快乐和痛苦都是我们自己想出来的。所以，虽然我们现在一直痛苦着，我们也可以一直想着快乐。
改变自己的思想，改变自己的意识，那是多么的重要。
你可以缺钱，但不能缺德；
你可以失言，但不能失信；
你可以倒下，但不能跪下；
你可以求名，但不能盗名；
你可以低落，但不能堕落；
你可以放松，但不能放纵；
你可以虚荣，但不能虚伪；
你可以平凡，但不能平庸；
你可以浪漫，但不能浪荡；
你可以生气，但不能生事。
2013年，大家一定要加油！好好善待自己，一定都会康复起来的！
压力最大的时候，效率可能最高；最忙碌的时候，学的东西可能最多；最惬意的时候，往往是失败的开始；寒冷到了极致，太阳就要光临。成长不是靠时间，而是靠勤奋；时间不是靠虚度，而是靠利用；感情不是靠缘分，而是靠珍惜；金钱不是靠积攒，而是靠投资；事业不是靠满足，而是靠踏实