还在受折磨，讲不出好的感受，但是希望大家都能走日见到想要的阳光
现在会更好，明天会更好！！！
谢谢 美惠子辛苦啦要注意休息哦！！！！！
你所担心的事情99%都不会发生！
明天会更好！
你是最捧的！
天空不会永远下雨，太阳随时就会出现。朋友们幸福离我们也不远。
我要坚持的走下去，不放弃
我相信我们一定能走过沼泽地，相信一切困难都是暂时的，
坚持下去才会有希望！坚持就是胜利！
{QQ79}有毅力就会无往不胜！
虽然自己仍在迷雾中前行，昨天看了日剧《心理医生》，剧中的心理医生楷也是曾有心理创伤的人，用他的话与大家共勉：没有跨越不了的过去！
1# 美惠子 坚持就是胜利，前提是你要动起来。
说空话没用 还是要看医生
一定要看医生哦？
我得抑郁差不多9年了，盘算一下，虽然有反复，还是好的时候占大多数，上次跌入抑郁还是2006年，半年多吧，后来07、08年都很好，除了初次治疗时药物起效很快，大概两周就好了，以后每次服药后的迁延期都很长，尤其是恢复的过程，开始的几次基本都是一夜之间，所以我对药物的疗效一直持怀疑态度，尤其是同类药物重复使用后总是会发现疗效不明显，有次连续服用开克大约8、9各月，状态还是不佳，痛苦的感觉，让我几乎崩溃。
今年4月，我又感觉似乎状态不佳，坚持没有服药，可情况一天比一天差，8月份实在难受，还是去了医院，10月初，情况大好，现在全恢复了。
当然，我也不是说只要吃药就行了，关键我们要学会接受现状，接受自己。这句话说起来很简单，能做好很难，千万不要有可教日月换新天的想法，我们每个人都是平凡的，小时候可以任意选择理想，长大了，才知道不是想干什么就能做什么的，虽然表面上并没有短期内从一个教师想成为一个知名学者的想法，但潜意识里总希望自己做的更好，简单说，学校里是以成绩论输赢的，很好比较，工作后是以心态论输赢的，无论何时，都有一大把某些方面比我们强的别人，我们也有比别人好的一面，抑郁时往往看不到自己好的一面，或者说觉得自己好的那一面无足轻重，不是自己最想要的，不知大家是什么状态，反正我是这样的。
要确信，抑郁只是我们生活中的一个状态，他也会帮助我们成长。虽然很难受，我们要坚信，一定会好的，只是暂时还没有找到对应自己的调整方法而已。