楼主多年前的伯恩斯情绪疗法帖子仔细看了不下10遍 后来一直没有更新 没想到现在这里看到了 哎 放宽心 放松 ！
等待中 发表于 22-7-17 17:02
我的微信号私你了
微信号：zhanghuan830599
药物真正起效不会是这种情况，楼主要评估这个药物是否真的适合你
2022.07.18 周一 晴 情绪指数：6 中医治疗首日 湘峰1.今晨不到三点醒来，再也无法入睡，迷迷糊糊到五点半，六点起床，打坐半小时。2.上午中医治疗，做腹部的艾灸，驱寒提阳。今天精神似显好些，但也许是睡眠不足的亢奋，或是心理作用，不敢说是中医的效果。3.晚上继续到T师兄出练静坐，听他讲佛法。他挺善谈，佛法知识也听不错，颇有收获。对他的信任感提升。对心理疾病而言，信任对疗愈应该很有帮助。希望效果开始逐渐显现。保佑，今晚睡个好觉！
yuandream 发表于 22-7-17 22:26
楼主多年前的伯恩斯情绪疗法帖子仔细看了不下10遍 后来一直没有更新 没想到现在这里看到了 哎 放宽心 放松...
是啊，后来稳定了。最近复发
niuer2020 发表于 22-7-18 17:07
药物真正起效不会是这种情况，楼主要评估这个药物是否真的适合你
以前试过很多药，实在不知道还有什么药适合自己
本帖最后由 Charlie Z. Song 于 22-7-19 18:12 编辑
湘峰 发表于 22-7-18 23:02
以前试过很多药，实在不知道还有什么药适合自己
要不要我和我的医生：徐理强教授联系一下，听听他的意见？你可以上网查一下徐教授的情况。
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徐理强长老生于香港。他是一名医师，毕业于香港大学医学院，而后曾在英国伦敦大学医学院完成了他的神经病学与精神病学专业进修与训练。目前他是新英格兰医学中心精神科的主任医师，以及塔夫玆(Tufts) 大学医学院教授不久前他被正式当选为英国皇家精神病学学院的院士。一九九三年，他被Good Housekeeping 选为美国300个最佳精神病专家之一他在一九九三年加入华人福音堂。他从一九九四年至一九九八年为教会执事。他在华人福音堂的事奉包括有主日学老师，主日崇拜讲员，广东团契顾问，更新团契顾问，Brandeis大学团契顾问，以及他从二零零三年开始直到现在担任为教会长老。徐长老在加入华人福音堂前，曾在美国别的教会当主日学老师，主日崇拜讲员，同工主领，选找教牧委员，以及宪法委员。他与妻子龙绮玲目前定居Lincoln，育有一子浩恩。
找个大医院医生，找对药物，吃它一辈子
2022.07.19 周二 晴 情绪指数：6.5 中医治疗第二日 湘峰 7月19日 睡眠终于有所改善，醒来时是凌晨四点，不像早几天两点多就醒，而且后来又迷迷糊糊睡着了，尽管梦比较多，毕竟有了睡眠。还不能说是中医治疗的作用，可能是最近太疲倦，或晚上打坐的功效，需要时间观察。2.上午继续去寒湿治疗，在胃腹部，胸部，颈椎等处擦上药酒，加热，在皮肤上插针，用香在针上加热滚烫，很痛苦，汗流如注，但比起抑郁症的痛苦，这不算什么。3.晚上继续过去做晚课，念佛打坐，以中医为契机学习佛法和修行，求人不如求己，最终还是要靠自己努力，师兄让我每天打坐两小时，还有用背部往墙上连续地撞击，以打通颈椎等方法。4.精气神稍微好些。白天有空困意，只是下午躺了两个小时睡不着。依然每天服两颗舍曲林。
Charlie Z. Song 发表于 22-7-19 04:20
要不要我和我的医生：徐理强教授联系一下，听听他的意见？你可以上网查一下徐教授的情况。
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谢谢，先看看中医治疗的效果
湘峰 发表于 22-7-19 22:41
谢谢，先看看中医治疗的效果
祝好运！！
2022.07.18 周三 晴 情绪指数：6.5 中医治疗三日 湘峰 依然早醒，凌晨三点醒来。2.持续理疗，比较难受，但效果似不明显，有些气馁。告诉自己要相信医师，积极配合治疗。坚持打坐念佛及其他练习。3.晚上在中医馆念佛打坐一个多小时。晚上喝了碗药，希望今晚能睡个好觉。
勇者无敌爷 发表于 22-7-9 14:36
请把你复发的经历写出来，一定能引起病友们的共鸣和借鉴。
我的帖子里面有
湘峰 发表于 22-7-20 22:32
2022.07.18 周三 晴 情绪指数：6.5 中医治疗三日 湘峰 依然早醒，凌晨三点醒来。2.持续理疗，比较难受，但 ...
凌晨三点醒来，还能继续睡着吗？
勇者无敌爷 发表于 22-7-21 18:39
凌晨三点醒来，还能继续睡着吗？
估计中医药没戏，你耐心体会治疗过程。我是资深病友了，我对这个病已经了然于胸，哈哈。