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2004年由于过度减肥加上就业压力,终于在某天的晚上心脏加速跳动。随后长达一个月的就医之旅,终于被诊断为焦虑症。经过这次打击,我主要固着遗留下来的症状就是嗓子堵,只要闲下来,没有别的事情打扰就会与之对抗,前三年我一直吃一片赛乐特效果不是很好,后来医生把药量加到两片,效果一直不错。因为嗓子堵的症状被药物控制,所以状态一直还好。
去年医生将药物换为思瑞康一片,赛乐特一片状态也还好。症状不足以影响生活。今年3月医生将药物调整为思瑞康一片,赛乐特半片。加之工作、婚姻等方面的压力。症状一下子回来了,主要还是嗓子堵,喘不上气。医生这次经过考虑把赛乐特换为了德巴金,思瑞康不变。已经吃了两个月,效果特别不好!当然再次去就医的时候应该还会就药物的问题和医生探讨。
但我从10年前到现在,依然没有变换的是,我深刻的体会到,我的恶性循环是症状嗓子堵--关注--对生活失去一切信心。如果一天中有一个小时我没有被症状所困扰我觉得天是蓝的,生活是美好的。我也看过论坛里森田的理论,但是我真的无法做到,或者是我没办法理解,亦或这种方法不适合我。我该这么办,症状折磨的我生不如死! |
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