即使n次滑入抑郁，我也要努力爬上来

洋甘菊 · 发表于 14-6-19 16:09:37

想死都好难发表于 14-6-17 14:13
我没固定滴经济来源阿准备办个低保~
可社区说我住着370M的房子~有个破车代步~
还每个 ...

那就是脑子还是滴溜溜地很能转的咯

CPU低频运作的飘过....

freefly318 · 发表于 14-6-19 16:18:45

本帖最后由 freefly318 于 14-6-20 12:11 编辑

6月18日三
一.行为上：
1.眠食（2）：1点到6点（0.5）；早餐黑米粥、青瓜、杨梅（1）；
2.动静（2）：无（0）；中午午觉（1）；
3.交往（1）：无（0）；
4.工学（2）：常规工作（0.5）；阳光、抄作业、赞积分（1）；
5.其他（0.5）：无（0）；

二.认知上（1.5）：生活简单就是享受（1）；

三.情志上（1）：周三下午开始活过来了，一直努力到深夜（1）。

总分：6分

freefly318 · 发表于 14-6-20 12:10:09

6月19日四
一.行为上：
1.眠食（2）：10点到3点，4点到7点（1）；早餐小米粥、鸡蛋饼、青瓜、葡萄（1）；
2.动静（2）：无（0）；中午略打盹（0.5）；
3.交往（1）：无（0）；
4.工学（2）：常规工作，下午观摩（0.5）；抄作业，听复习视频（1）；
5.其他（0.5）：无（0）；

二.认知上（1.5）：做好选择后，丰富自己，降低期望，合理表达（1）；

三.情志上（1）：周四抄作业、复习忙了一天。下午对领导们来观摩，似乎越来越不敏感了，出点差错也不太在意（1）。

总分：6分

洋甘菊 · 发表于 14-6-20 18:21:25

freefly318 发表于 14-6-20 12:10
6月19日四
一.行为上：
1.眠食（2）：10点到3点，4点到7点（1）；早餐小米粥、鸡蛋饼、青瓜、葡萄（1 ...

不敏感才好啊，干嘛那么在意他们对你所谓的成绩，面面俱到会很累的。尽量让自己舒服点

ezjtwb · 发表于 14-6-20 20:44:30

来看看，来问候

freefly318 · 发表于 14-6-21 22:53:40

洋甘菊发表于 14-6-20 18:21
不敏感才好啊，干嘛那么在意他们对你所谓的成绩，面面俱到会很累的。尽量让自己舒服点

恩，需要通过实践一点点脱敏呢

freefly318 · 发表于 14-6-21 22:53:57

ezjtwb 发表于 14-6-20 20:44
来看看，来问候

谢谢来访，加油！

freefly318 · 发表于 14-6-21 23:04:26

6.20 五上午听周六三门的考前复习视频，下午参与组织比赛，晚上学了3小时，准备周六上午的考试。------------比赛中出现了蛮多问题，没太负责，也没太在意错误，过了就过了，吸取经验就是了，又一次脱敏经历。
6.21 六一早学了3个小时，急匆匆参加一门考试，接下来两门直接放弃了，回来后一共学了7小时，准备周日的一门考试。------------------获得出题范围和重点等信息比拼命埋头学习更重要。感谢老公这两天的陪伴，有人指导后，发觉原先天书样的东东，自己也能理解和模仿。

freefly318 · 发表于 14-6-22 15:22:22

下午参加一门很难的课程考试，有些人都补考了5、6次，我花了蛮多时间在上面，每周五下班后赶去听课，考前拉着老公白天黑夜地学了十几小时，脑细胞损失不少。我一同事啥都没学，考试时坐我边上刷刷两下全抄完，想想心理真不平衡。

freefly318 · 发表于 14-6-23 06:29:00

6.22 日从早上7点半学到下午1点，参加了一门据说最难的课程，感觉还可以。晚上修剪了头发，女儿和JY玩。

freefly318 · 发表于 14-6-23 06:55:13

这次考试后的感想是：
1 人还是需要经常“刺激”，通过挑战自己、克服困难，来激活自己"温水煮青蛙“下麻木的神经。树挪死，人挪活，在身心还行的情况下，遭遇困难、逆境并不是坏事。
2 4月物理类一门用近一个星期认真复习考了93，这次用五个晚上听课、两天突击攻克了高数类一门，这些都是曾视为畏虎、留下满是”伤痕“的课程，通过这两次考试，给了重新发现自己、突破障碍的机会，不然也许一辈子都认为自己奇笨无比。
3 虽然高数、物理看似对生活没一点用处，但学到的知识总是自己的，为后面十来门专业课学习打下了心理和知识基础。
4 得改变自己临时突击的习惯（虽然每次都是因为挫败感太深而拖延至最后几日才动手），一方面自己太辛苦，另一方面家人生活规律会经常被我打破，再则给女儿做这样的坏榜样也不好。
5 对于耿耿于怀别人的不劳而获，坚持好是双方的原则，若她有感激之心那继续为她开放，若认为理所应当那下次就对不起了。

洋甘菊 · 发表于 14-6-23 12:55:59

其实带着理解去学习物理是很不错的，生活当中和物理知识息息相关的内容很多

高数，我就不想去评价它了，我对它有补考后遗症

jiangzhangrong · 发表于 14-6-23 14:30:02

还能学习说明我们的心还年轻，对于那么枯燥的东西你都能体会到它的美，说明你有一颗发现美的心灵，感受力很好，可以感受到物理数学的美好，有不少人是没有这样的能力的，至少我没有，我孩子也没有，发现不了数学逻辑严谨之美，我现在给孩子讲数学，一道题讲半小时，她还瞪着大眼看我，不明白，，对于时间认识表我讲了许多回，她还不是很明白，100以内的加减法到现在还要掰指头算，一张卷子别人都答完了，她还剩不少，，，，，，我的孩子是明显偏科，我算数也不行，有的时候找钱都会找错，，，所以对于什么物理，数学明显转不过来弯。领会不了。跟别提体会到它的美，

jiangzhangrong · 发表于 14-6-23 14:33:01

其实人就是要经常挑战自己，有目标，把自己置于有风险的境地去行动，人才会越来越自信和快乐

jiangzhangrong · 发表于 14-6-23 14:35:10

恭喜你考试考过呀，现在考试都不容易

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛