还在调整中，静静等待…

悲伤可乐兔 · 发表于 13-5-16 14:01:21

调整了近两个月了情绪还是老样子，波动比较大，脑子里杂念非常多，睡眠也不太好。不知道是不是天气的原因，脑子蒙蒙的，很迟钝，最近每晚听听金刚经，听听音乐，晚上精神会好些，大脑也清醒。还有一个小问题，好像经不起外界的刺激，比如父母吵架，或者朋友无心一句话，或一件小事也会让我焦虑不安。真真是修炼不够啊。急不得，急不得!

maybug · 发表于 13-5-16 14:46:22

加油，总会走出的

现在的我 · 发表于 13-5-16 20:11:07

是这样的，你还处在过度敏感期，任何风吹草动都可能引起你的反应。继续，接受，接受敏感，接受愚钝，接受难受。你的接受会使自己平静下来，也能降低神经系统反应的阀值。

悲伤可乐兔 · 发表于 13-5-17 11:12:39

3# 现在的我 恩，对，神经还很敏感

sanhe815 · 发表于 13-5-17 15:04:32

加油吧小兔子。

悲伤可乐兔 · 发表于 13-5-18 11:11:29

这些天右眼出现飞蚊症的症状，心理有些许担心，不知道病友们以前有没有类似的毛病。若干前年还患过干眼症，泪液少，干眼也很多年了。

现在的我 · 发表于 13-5-18 13:06:07

眼病的症状可能有，但心理担忧更重。是病就治疗，过多的担心害怕都不会有益于治疗，这也是种接受。再大的事，即使天塌下来，自己的心都不要乱。因为，心乱了只会起反作用。

悲伤可乐兔 · 发表于 13-5-18 14:43:42

7# 现在的我 说的对，既来之则安之。

悲伤可乐兔 · 发表于 13-5-18 17:04:46

还有一点挺不好意思的，老是在意自己的容貌在生病时受到伤害，女人都爱美，看自己一天天憔悴不已，却无可奈何啊。一个字贪念啊。

现在的我 · 发表于 13-5-18 21:02:47

容貌对女人来说很重要，爱美之心人皆有之，但过于在乎就成为了负担。不知你有没有看过这本书<心理控制术>，书里有说，一个人已经很美了却还在不停的整容。那是因为她太在乎这个容貌了，而且心里总认为自己的相貌有缺陷。这就是过于纠结，形成了一种错误的自我意象，总认为自己不完美。书里还说了一个相貌很丑的人，在他自卑的时候无法卖出一份保险，总想靠整容改变现实。其实，当他心里正确的认识自己时，放下了容貌的约束，认识到容貌不能决定自己的其它事情时，他成为了一名优秀的保险推销员。
容貌是财富，但别太在意和留恋了，别让它成为你的累赘。

现在的我 · 发表于 13-5-18 21:05:02

外在条件固然重要，但正确的自我意象才能决定一切。

sanhe815 · 发表于 13-5-19 14:08:07

快乐的活着就好，不要考虑其他的吧。

悲伤可乐兔 · 发表于 13-5-19 14:55:55

恩，完美欲太强烈会让人失去太多快乐。

现在的我 · 发表于 13-5-19 20:15:09

理想是丰满的，现实是骨感的，活在理想中就容易患神经症，还是多面对现实，做一个实实在在的人。

明月清风 · 发表于 13-5-19 21:10:41

得病一般不会损害容貌的，只是暂时有一些不想打扮而已吧，没事的。

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