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[随笔日志] 还在调整中,静静等待…

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1#
发表于 13-5-16 14:01:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
调整了近两个月了情绪还是老样子,波动比较大,脑子里杂念非常多,睡眠也不太好。不知道是不是天气的原因,脑子蒙蒙的,很迟钝,最近每晚听听金刚经,听听音乐,晚上精神会好些,大脑也清醒。还有一个小问题,好像经不起外界的刺激,比如父母吵架,或者朋友无心一句话,或一件小事也会让我焦虑不安。真真是修炼不够啊。急不得,急不得!
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2#
发表于 13-5-16 14:46:22 | 只看该作者
加油,总会走出的
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3#
发表于 13-5-16 20:11:07 | 只看该作者
是这样的,你还处在过度敏感期,任何风吹草动都可能引起你的反应。继续,接受,接受敏感,接受愚钝,接受难受。你的接受会使自己平静下来,也能降低神经系统反应的阀值。
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4#
 楼主| 发表于 13-5-17 11:12:39 | 只看该作者
3# 现在的我 恩,对,神经还很敏感
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5#
发表于 13-5-17 15:04:32 | 只看该作者
加油吧小兔子。
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6#
 楼主| 发表于 13-5-18 11:11:29 | 只看该作者
这些天右眼出现飞蚊症的症状,心理有些许担心,不知道病友们以前有没有类似的毛病。若干前年还患过干眼症,泪液少,干眼也很多年了。
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7#
发表于 13-5-18 13:06:07 | 只看该作者
眼病的症状可能有,但心理担忧更重。是病就治疗,过多的担心害怕都不会有益于治疗,这也是种接受。再大的事,即使天塌下来,自己的心都不要乱。因为,心乱了只会起反作用。
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8#
 楼主| 发表于 13-5-18 14:43:42 | 只看该作者
7# 现在的我 说的对,既来之则安之。
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9#
 楼主| 发表于 13-5-18 17:04:46 | 只看该作者
还有一点挺不好意思的,老是在意自己的容貌在生病时受到伤害,女人都爱美,看自己一天天憔悴不已,却无可奈何啊。一个字贪念啊。
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10#
发表于 13-5-18 21:02:47 | 只看该作者
容貌对女人来说很重要,爱美之心人皆有之,但过于在乎就成为了负担。不知你有没有看过这本书<心理控制术>,书里有说,一个人已经很美了却还在不停的整容。那是因为她太在乎这个容貌了,而且心里总认为自己的相貌有缺陷。这就是过于纠结,形成了一种错误的自我意象,总认为自己不完美。书里还说了一个相貌很丑的人,在他自卑的时候无法卖出一份保险,总想靠整容改变现实。其实,当他心里正确的认识自己时,放下了容貌的约束,认识到容貌不能决定自己的其它事情时,他成为了一名优秀的保险推销员。
容貌是财富,但别太在意和留恋了,别让它成为你的累赘。
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11#
发表于 13-5-18 21:05:02 | 只看该作者
外在条件固然重要,但正确的自我意象才能决定一切。
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12#
发表于 13-5-19 14:08:07 | 只看该作者
快乐的活着就好,不要考虑其他的吧。
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13#
 楼主| 发表于 13-5-19 14:55:55 | 只看该作者
恩,完美欲太强烈会让人失去太多快乐。
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14#
发表于 13-5-19 20:15:09 | 只看该作者
理想是丰满的,现实是骨感的,活在理想中就容易患神经症,还是多面对现实,做一个实实在在的人。
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15#
发表于 13-5-19 21:10:41 | 只看该作者
得病一般不会损害容貌的,只是暂时有一些不想打扮而已吧,没事的。
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