|
《抑路奔跑》连载【6】 《潜伏》
“予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。”
——摘自周敦颐《爱莲说》
引用这篇古文,不是秀我有多么有文化,我是俗人,只是想说明之前的一种精神状态。
我现在仔细回想起过去,也就是高三准备高考那年,应该算是遭遇过抑郁心情,但是没有达到抑郁症的程度。
我根据我的理解先解释一下,什么是抑郁心情,或者什么是忧郁心情?
(我措辞都比较小心,怕被专家们拍板砖,欢迎拍,回家盖楼)
我觉得,人这一辈子,可能都会碰到人生的挫折或低谷,遭受忧郁或抑郁心情,那只是抑郁症之前的一个阶段,但并不是所有遭受抑郁心情的人,都会演变成抑郁症。关键是你看怎么处理。
如果积极处理,采取行动,多倾诉,不逃避,解决问题,可能抑郁心情或忧郁,过了那么一段时间,阴霾也就散去了。
反过来,如果自己一味沉浸在负面情绪里,钻牛角尖,逃避问题,自暴自弃,恶性循环,可能时间拖长了,想多了,慢慢可能产生些躯体症状,慢慢可能变成抑郁症了。
高三那年,我在尖子班,可能之前太贪玩没打打扎实基础,也可能受到“感情”的一些干扰(当时正值青春期嘛,你懂的!),也可能大家都非常拼命竞争学习,我不管怎么努力都无法保持之前的“名列前茅”,我心里有非常大的落差感。
之前一直全年级前五或前十吧,比较稳定,后面再折腾,也才二三十名。
掌声,鲜花,光环,荣誉,焦点,都不是我了,心很不甘。
高考以英语130分,语文129分,数学102分,理综225分,收场,高一本线才十多分。
其实挺遗憾,没学文科,家长们都说:“学好数理化,走遍天下都不怕。”坑爹!
高一后面分科,我理科文科都还不错,文科要稍微好点,年级排名也很靠前,当时看着尖子生都跑学理科了,自己也没多想什么了。
其实我还是觉得自己蛮有文科天赋的,或许学文科,起码能上个名牌大学,而不是重点。
但是后悔又有什么用呢?
人生最没有价值,没有意义的情绪,就是后悔。
这个世界上,没有后悔药,记住,对于抑郁症也是这样,时光不能倒流,日子只能往前走,你还得学着接受。
高三那年,非常压抑,觉得自己很失败,怎么努力都无法保持之前的优势。
原来我性格是非常开朗的。然后变得沉默寡言,基本不怎么喜欢说话,每天扛着很大的包袱去学习,独来独往,基本只和几个非常要好的朋友谈谈心,其他时间就是学习学习,做题做题,精神压力大,学习效率也低了,又更气人了,长此以往,觉得都生活在一个人的世界。
那个时候的唯一精神寄托慰藉就是沉迷于中国古典文学,非常喜欢孔孟之道,特别喜欢道家的庄老,还有田园派诗人陶渊明,还比如一些豪放派诗人李白之类的,也涉猎点佛学。
我用的词是“沉迷于”“精神寄托”“慰藉”
(我估计,为了高考,就没谈恋爱了,不就只能瞎寄托这了。)
到什么程度呢?
到今天我都还能倒背如流,倒着不行,得正着来:
庄子的《逍遥游》——“北冥有鱼,其名为鲲。鲲之大,不知其几千里也。化而为鸟,其名为鹏。鹏之背,不知其几千里也……”
陶渊明的《归去来兮辞》——“归去来兮!田园将芜胡不归?既自以心为形役,奚惆怅而独悲?悟已往之不谏,知来者之可追。实迷途其未远,觉今是而昨非……”
儒教的“格物,致知,正心,诚意,修身,齐家,治国,平天下”
佛家的“大修为,方有大镇定,大智慧,方有大静心,能处惊不变是空,能临危不乱是有,因虚而实,由实而虚,虚实相生,至有无之间,至生死勿念,方为大德之修,才有宗师之相。”
在这里就不一一列举古典诗词,还是提提我当时的几个“异常”举动,来佐证当时我的压力有多么大。
那时候,我特别痛苦的时候,会找我们老师聊天,这算正常。
不可思议的是,我经常和会月亮聊天,什么李白的“举杯邀明月,对影成三人。”
还经常和花花草草,鸟啊,虫啊聊天,道家的“天人合一”的思想,要么是参透了,要么就是走火入魔了。
还经常冥想法,也自己创造出一个非常完美的环境场景,让自己静心学习。其实刻意集中注意力,对人的精神伤害是很大的,想必大家也有体会。
放假了,还喜欢跑到当地山上的寺庙,和当地老和尚聊佛学,还经常被和尚夸,慧根不错,有没有打算遁入空门,我赶紧下山了。
你看天朝的高考,是不是让我快疯掉,真心伤不起。
当时我就是非常抑郁,可能读高中那会,抑郁是什么或关于抑郁症的知识,大家或我都还不知道,也只是非常非常痛苦,但没觉得自己有什么精神上的问题。
你还别说,研究古典文学有一个好处,我还是尝到了,就是语文考试话题作文,不管它是扯什么,我都可以套用我的“诸子百家”,而且每次分数在55分以上,没白用功啊!
但是文学对我当时性格的影响,也有不好一面,就是太过于感性,多愁善感,自命清高,理想主义,沉迷多了,容易和现实社会脱节,这和抑郁也不无关系。
滴答滴答,时间飞逝,一晃高考那一年就这么过去了,高考的结果也算过的去吧。
你知道后面又发生了什么事吗?
高考结束后,就由“抑”转“躁”了,但也只是情绪上,并没真什么“双向情感障碍”或者“躁郁症”什么的。你看看,情绪是有弹性的,你之前压下多少,会反弹的!
所以我姑且把此文命名为《潜伏》,讲的是“抑郁心境”。
顺便透露下下篇文章是《大同》,讲“躁郁心境”的故事!
敬请期待!祝好! |
|