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楼主: zzm周
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16#
发表于 12-12-10 18:10:03 | 只看该作者
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17#
 楼主| 发表于 12-12-10 19:04:29 | 只看该作者
呵呵 对 确实是恐惧着恐惧着就不恐惧了,现在我也没有在怕它,我家还养了一条小狗,怕的时候根本不敢碰它,现在敢抚摸它了,喂它吃东西了。我觉的是时间长了把这种恐惧淡化了。
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18#
发表于 12-12-10 21:09:30 | 只看该作者
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19#
发表于 12-12-10 21:21:11 | 只看该作者
呵呵 对 确实是恐惧着恐惧着就不恐惧了,现在我也没有在怕它,我家还养了一条小狗,怕的时候根本不敢碰它,现在敢抚摸它了,喂它吃东西了。我觉的是时间长了把这种恐惧淡化了。
zzm周 发表于 12-12-10 19:04
你真行,比我厉害,我现在也好多了,有小狗在我身边走过我不害怕了,但是还不敢摸它。。
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20#
 楼主| 发表于 12-12-12 16:46:55 | 只看该作者
呵呵 ,我家养这条小狗已经10年了,它已经是我们家的一部分了,就算是我怕不敢碰它,也绝对不舍得送人的。
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21#
 楼主| 发表于 12-12-12 17:01:16 | 只看该作者
本帖最后由 zzm周 于 12-12-12 17:05 编辑

今天去参加了我一个弟弟的婚礼,看见比我小的人都成家立业了,我到现在还一事无成,未来在哪都不知道,就特别的羡慕他们,觉得好像所有人都比我幸福,越是这样想越是难受,看来我真的需要出去散散心了,好好的调整调整自己对人生的态度了,也不能只看到别人的好处,其实每个人都应该有烦恼吧。
也许就是我这样的性格才会导致我怕这个怕那个吧,嫉妒,永远的不满足。
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22#
发表于 12-12-12 17:16:16 | 只看该作者
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23#
 楼主| 发表于 12-12-14 18:17:11 | 只看该作者
呵呵 看到您的回复我觉得踏实了很多,谢谢您,是的“简简单单、平平凡凡才是真”等过能做到的时候,就在也没有什么事儿能往心里去了吧,我觉的我现在就是太浮躁了,没有沉淀下来。
用平常心面对一切吧,不管别人有怎样的际遇、有怎样的生活,都跟我没有什么大的关系,而我要做的就是好好的走好自己的路,它逐渐繁华也好,即将败落也罢,它就是我需要走下去的路。 我想买本书看看,您给我推荐个吧。
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24#
发表于 12-12-14 19:36:25 | 只看该作者
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25#
 楼主| 发表于 12-12-16 17:57:56 | 只看该作者
“不能接纳的表现,实在是太多了,举不胜举。自从注意到这个问题后,在不断的自我察觉过程中,蓦然发现,自己竟然在某些方面,还是没有接纳,或者没有真正的接纳。因此才在遇到一些事情时,外界的一些刺激出现时,内心依然有各种痛苦,心里依然难受,有时候会感受到嫉妒情绪等等。一切的一切,只是心灵的接纳程度不够宽广,不够深远而已。在感受到痛苦的时候反思自己有什么不能接纳的,并且在学会接纳的过程中成长与完善。我们将有能力走出过去的束缚,让心灵越来越自由,人生也体验到更多的幸福。  ”太符合我了。。
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26#
 楼主| 发表于 12-12-16 18:09:00 | 只看该作者
本帖最后由 zzm周 于 12-12-16 18:16 编辑

今天在家看电视,电视上提到抑郁症,平时如果我看到电视上说抑郁了、自杀了我都不敢看,今天我觉的我已经平静很多了就坐下了看了看,电视上说抑郁症的人会胡思乱想,我就觉的我的症状好像是抑郁症,心跳加速,特别的害怕。
我转过头来看了一遍我的帖子,挺有感触的,不知道该怎么形容,虽然还是很害怕,但是心理有底了,因为知道它是虚幻的,不管我多么害怕,它都是虚幻的,不存在的。
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27#
发表于 12-12-16 18:16:28 | 只看该作者
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28#
发表于 12-12-16 18:20:39 | 只看该作者
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29#
 楼主| 发表于 12-12-19 18:41:52 | 只看该作者
这次的害怕只出现了2个小时,晚上也没有失眠,不管怎样我觉的我是进步了。
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30#
发表于 12-12-21 00:25:42 | 只看该作者
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