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楼主: 寻觅
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我也来记录。 权当情绪日记吧

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976#
 楼主| 发表于 22-9-6 19:51:44 | 只看该作者
502201794 发表于 22-9-6 10:21
兄弟,你这不是特例,每个抑郁焦虑的人都记性不好,还有就是每个抑郁的人都有很自卑的心态,你是自卑你的 ...

对,好像是,不光是记忆,其实还是跟别人对比,觉得自己不好
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977#
 楼主| 发表于 22-9-6 19:53:25 | 只看该作者
今天还不错,家里的事也有缓和,幸好没有影响恢复,早上还有胸闷,还有很多心理冲突,但是不是病态的,可能我真的需要做一些心理咨询或者认知改变
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978#
发表于 22-9-7 11:00:04 来自手机 | 只看该作者
我掉入抑郁发作了,很难受
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979#
发表于 22-9-7 11:24:45 来自手机 | 只看该作者
wendao7212 发表于 22-9-7 11:00
我掉入抑郁发作了,很难受

看了医生吧,
求助 医生 没有,药物问题也是很关键。
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980#
 楼主| 发表于 22-9-7 15:36:14 | 只看该作者
wendao7212 发表于 22-9-7 11:00
我掉入抑郁发作了,很难受

大哥需要结合医生,听医生的治疗方法
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981#
 楼主| 发表于 22-9-7 15:48:28 | 只看该作者
我今天到现在还是有点压抑胸闷,不知道什么感觉才算完全好,大多数事情能应付,没有要死要活的感觉
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982#
 楼主| 发表于 22-9-7 18:48:29 | 只看该作者
今天一天感觉有点压抑、有点胸闷,有点儿不踏实,不知道啥时候才算是真正好了,又在村里加班。今天有同事说最近我发的信息他经常看不懂,难道我脑子坏掉了?
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983#
发表于 22-9-7 18:58:01 来自手机 | 只看该作者
寻觅 发表于 22-6-11 10:54
生病的时候chiy可积极了,一好转就不当回事了,哎

太对了
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984#
发表于 22-9-7 20:52:09 来自手机 | 只看该作者
寻觅 发表于 22-9-7 18:48
今天一天感觉有点压抑、有点胸闷,有点儿不踏实,不知道啥时候才算是真正好了,又在村里加班。今天有同事说 ...

我今天让人修改软件的时候就是说了半天别人不懂,我都气的发火了,幸亏我是甲方,对方还不好还嘴,哎…心疼对方1分钟
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985#
 楼主| 发表于 22-9-7 21:46:28 | 只看该作者
阳光星星 发表于 22-9-7 20:52
我今天让人修改软件的时候就是说了半天别人不懂,我都气的发火了,幸亏我是甲方,对方还不好还嘴,哎…心 ...

希望明天回到正轨,至少比最难的时候好多了。
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986#
发表于 22-9-8 08:03:22 | 只看该作者
寻觅 发表于 22-9-7 21:46
希望明天回到正轨,至少比最难的时候好多了。

一起加油,我这几天也稍微能受得了了
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987#
 楼主| 发表于 22-9-8 16:09:41 | 只看该作者
阳光星星 发表于 22-9-8 08:03
一起加油,我这几天也稍微能受得了了

加油、加油
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988#
 楼主| 发表于 22-9-8 16:11:39 | 只看该作者
今天好于昨天,还是会有波动,不知道什么样算是完全恢复,只能感恩比差的时候强太多了。按时吃药,耐心等待。
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989#
 楼主| 发表于 22-9-9 12:57:39 | 只看该作者
致妈妈、妻子:现在还是有点儿波动,但是比之前好多了,我基本能应付了,但是还总觉得差一点,心里还是不踏实。
       我不想再一直诉苦,一是我让你们担心的够多了,二是最近开始恢复社交了,有时候会喝一点酒,觉得不好意思。也可以认为我找借口,因为我自己也想喝。每次喝一两,最多二两,我也不想一直编理由说我高血压。我上网搜了,适量的话跟这个病没直接关系,不过正常人不喝也是最好。
这个病能好的标志之一是恢复社交,能适应生活、工作和社会,我三个月几乎没有社交活动了,有些关系我必须去重新融入,好多朋友都说想我了,我最起码得去见一次,还有工作上的事,还有帮助我的同事领导,都得去恢复社交。
        我现在也是尽量避免无效社交,比如一周见三次的人两周见一次,其实去个螺狮粉我也不想去,但是不能一直拒绝别人。这两天五堂说我发的信息经常让他看不懂,不知道脑子是不是坏掉了。我说这些就想发泄出来,不是让你们理解我,你们理解我的已经太多了,我自己没出息。
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990#
 楼主| 发表于 22-9-10 12:21:07 | 只看该作者
中秋快乐🎑
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