我也来记录。 权当情绪日记吧

尽快好起来

工作压力貌似过大，不利于病情稳定，请假休息吧。留的青山在不怕没柴烧，健康是第一位的，你只有在家人心中才是最重要的。

寻觅

尽快好起来 发表于 16-6-28 14:34
工作压力貌似过大，不利于病情稳定，请假休息吧。留的青山在不怕没柴烧，健康是第一位的，你只有在家人心中 ...

我不能放弃，不工作的生活我更无法想象，我努力这么多就是为了能重新积极工作，好好生活

寻觅

尽快好起来 发表于 16-6-28 14:34
工作压力貌似过大，不利于病情稳定，请假休息吧。留的青山在不怕没柴烧，健康是第一位的，你只有在家人心中 ...

谢谢你的关心！祝好

寻觅

昨天又有点儿纠结记忆，做梦都在想在医院见到那个人是谁！早上又早醒，睡眠质量也不好，食欲还是不行！感觉到胃里面空了，但是就是不想吃东西！何去何从！该怎么办？

拨开云雾

寻觅 发表于 16-6-28 10:58
没有胸口压大石头的感觉，还是焦虑，不想吃饭，有时候想自己太不抗压了，第一次贷款出问题的时候我就一晚上 ...

   好久没来了，主要是感觉自己彻底康复了，精力就放到其他方面上。仍会挂念原来的病友，所以来看看。
     生理层面的治愈尚需时日，何况是心理层面的重塑？原来不相信别人说的：治愈了什么都不是问题.这话，现在坚信不疑，因为我就是这样一步一步走出来的，而且内心比生病前强大了不少。这让我意识到，所有痛苦经历其实都是在磨砺我们，让我们成长。
      上帝对你关上一道门，必将为你打开一扇窗！希望你尽快走出来，一切都会好的！任何事情都有两面性，多从好的方向想，努力培养自己的乐观意识。你把自己想象成什么，自己就会变成那样。你是要选择让自己快乐，还是要痛苦呢？~建议你再重温和努力践行《精神焦虑症的自救》，也可以看看《生命的重建》，字斟句酌的体悟，你会有巨大收获！

拨开云雾

前两天看到一句话，个人认为颇具道理： 人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是抛开自尊心的时候。~其实也可以践行

寻觅

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寻觅

拨开云雾 发表于 16-7-8 00:01
前两天看到一句话，个人认为颇具道理： 人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是抛开自尊心的时候。~其实 ...

这次确实太久了，前两天感觉看到一丝光了，心里面没有那么难受了，想得也没有那么厉害了，但是这几天又停滞不前了。感觉自己要变成怪人了，坚持工作，瘦了三十斤，戒烟戒酒，精力只勉强够坚持工作，却不能告诉别人什么原因！
我真的信心被磨灭了，这次太久了，而且吃了那么多药却没有明显的效果，家人的担心，让我很惭愧，却没有什么办法！
看到你走出来，非常高兴，给了我一些希望，祝好！

拨开云雾

谢谢！药物虽然可以拉咱们一把，但心灵的重塑仍是需要一生坚持不懈做的功课。嗯，能体会你总也走不出来的痛苦，可无奈的是只有自己好起来，内心强大了，才能给予家人幸福。所以为自己为家人一定要好起来！任何时候信心不可磨灭，努力不应放弃，只要你有变好的心，任何时候都不为晚，一切皆有可能！

寻觅

拨开云雾 发表于 16-7-12 00:20
谢谢！药物虽然可以拉咱们一把，但心灵的重塑仍是需要一生坚持不懈做的功课。嗯，能体会你总也走不出来的痛 ...

终于终于有好转了，谨慎恢复，给自己提供最好的心理环境，再决定下一步怎么做！我想的和你一样，心灵成长是一生的事情！

尽快好起来

听到你有好转的消息，替你高兴，好好恢复，加油！

寻觅

尽快好起来 发表于 16-7-12 10:55
听到你有好转的消息，替你高兴，好好恢复，加油！

虽然不知道最终的心理冲突会如何处理，但是情绪上慢慢恢复了，最黑暗的时候过去了！

寻觅

心情好多了，但还是反复，今天不太好，因为我还有问题需要解决，虽然我现在没有想那么多了，但是内心的恐惧，不安没有去除，我要学习什么东西吗？

拨开云雾

寻觅 发表于 16-7-12 08:10
终于终于有好转了，谨慎恢复，给自己提供最好的心理环境，再决定下一步怎么做！我想的和你一样，心灵成长 ...

看到你有好转，倍感欣慰，相信自己！相信一切会越来越好！

拨开云雾

寻觅 发表于 16-7-14 16:22
心情好多了，但还是反复，今天不太好，因为我还有问题需要解决，虽然我现在没有想那么多了，但是内心的恐惧 ...

学习面对，接受，飘然，等待