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楼主: jiangzhangrong
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记录我的抗抑郁生活

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91#
发表于 13-5-18 01:20:10 | 只看该作者
如没这病...确实过的挺滋润...
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92#
 楼主| 发表于 13-5-21 12:07:40 | 只看该作者
如果没有这病,,,没有如果呀,,,,,,,,
我们一家去淄博朋友家住了一晚,参加新店开张,吃完中午饭就坐车去泰安,在酒店住了一晚,住的不舒服,酒店很好,环境不错,就是晚上后面车声轰隆了一晚,我睡不着,让我想家的不行,起来吃点药才睡了,,,第二天启程去泰山,就爬这趟泰山我们就花了1500左右,工业社会出去游玩其实没有什么意思,就是做火车,动车,汽车,看风景,感觉风景差不多,和崂山,,,门票一人160,上行缆车100元一人,,下山我们大概下了2小时,就去做动车回来了,大概没休息好这次没有去年去北京好,但是老公还觉得不错
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93#
 楼主| 发表于 13-5-22 09:55:11 | 只看该作者
这次出游有些累,回来情绪不稳定,觉得和崂山差不多,大老远花钱去看看,得出这样的结论,没有青岛好,,,不过去看看心里也死心了,就此一次吧,我想1是事先没有做功课,去看看都有些什么典故,有些什么故事,然后再去找寻古迹,这样就可以学点什么,就有意思一些,否则单纯去爬山,我家不远就是崂山,我爬还不要钱,2是没有计划好,去时就买好返程车票,不至于在火车站逗留了1.5小时,浪费时间,可以去别的地方逛逛,我想以后出行我就知道了,有经验了了
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94#
发表于 13-5-22 10:36:16 | 只看该作者
自然风光和人文景观各有千秋...后者得先大补历史文化古建民俗等知识...不然索然无味...不像崂山那样的纯风景...当然若是恶补一下铁路方面的知识...别说一个半小时...就是一年半载都愿意在火车上度过...
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95#
发表于 13-5-22 13:44:43 | 只看该作者
看楼主的一步步走来,有很多感人的地方,家人和孩子都很好,楼主的生活态度也积极,至于为什么一直不能治愈,可能楼主还是有未解决的心理症结吧。祝你一直幸福!
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96#
 楼主| 发表于 13-5-22 18:04:28 | 只看该作者
看到坛子里的人都在热心的为茉莉爸爸答疑解惑,我回首自己第一次抑郁爆发时,我吃弗西丁10克吃了两年,难受了那么久,直到我不吃药的之前我还有症状,,,第一年我自己一人苦苦撑着,没有上网,家里的电脑我老公用着,后来买了笔记本我才上了阳光网,才知道足量的重要,那时也不相信医生的话,,,,直到再次复发,唉,,,
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97#
 楼主| 发表于 13-5-22 18:05:31 | 只看该作者
血的教训啊
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98#
 楼主| 发表于 13-5-22 18:36:24 | 只看该作者
我现在吃的药是弗西丁10克|天,维持量,听医生的,不知道行不行?
今天步行5里,工作5小时,
下面是学习积极心理学的心得和体会
我们的大脑无法区分真实的事物和想象的事物
当我们想想成功时,从某种意义上说,我们在为大脑做一个模拟,我可以说在欺骗大脑认为这是真实的事,我们的大脑不知道两者的区别。
潜意识无法区别
真实的事情和假象得事情
如果我们在脑海里反复想想成功,记住大脑不喜欢不一致性,如果我们想象着成功并坚持不懈,不是设想一次而是一次又一次,大脑会让外部的现实和内心的想象相符,不仅是关注想象结果,也想象他们努力的过程
  学到这里,觉得抑郁让我失去了生活的目标,好像自己的大部分精力都在关注情绪,一种习惯似的,至于成功,离我的生活很遥远,我不大去想这些了,这是和好的两年区别最大的,脑子里就没有想象过,没有想过自己很成功的样子,至于过程更是没有想过,学了这一章,我试了一试,好处是我又多学了一个小时,脑袋奇异的清醒了,心里很静
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99#
发表于 13-5-22 18:52:49 | 只看该作者
氟西汀10mg量危险...
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100#
 楼主| 发表于 13-5-26 19:42:24 | 只看该作者
维持量增加到20mg每天,3天了,,,,
没有特别的感受,这几天上阳光网上不来了,是不是服务器出问题了,,,只是觉得自己学习能力好一些,专注一些,心静一些,兴趣浓了,昨天上不来,我焦虑呀,上阳光网也成了我生活的一部分,阳光社区也成了我心灵的家园了,,,,
  工作没有问题,每天都有病号,而且这几天治得几个病号效果还不错,我挺有成就感,比以前有进步,最近一直在学大学的《中医基础理论》,讲的非常细致,中医的确很博大精深,有很多东西要学,我觉得自己懂得太少,老公说我把问题复杂话了,说把小孩子的病研究好了就行,不用搞这么多,小儿推拿是中医的一种特色疗法,当然要学好中医基本的东西,才可以辨证论治,我自己觉的我的方向是对的,而且不断的实践也给了我理论结合时间的机会,让我认识到中医基础理论的重要
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101#
发表于 13-5-26 22:26:08 | 只看该作者
小儿推拿咋收费?一次具体操作多长时间?
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102#
 楼主| 发表于 13-5-29 18:55:58 | 只看该作者
最近进网站,上阳光怎么这么困难,我几乎上不来了,呼吁大家看看什么问题,解决一下,
我这里小儿推拿40元一次,一次5-30分钟不等,我们师兄50元一次,,,
这几天可以说是这一年的浓缩,我加药7天了,20mg/天弗西丁,但是没有感觉,还和以前差不多,最难受的是26号下午喝茶,晚上失眠2点才睡,昨天中午和朋友老公在必胜客吃西餐,我喝了一杯
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103#
 楼主| 发表于 13-5-29 19:30:44 | 只看该作者
最近进网站,上阳光怎么这么困难,我几乎上不来了,呼吁大家看看什么问题,解决一下,
我这里小儿推拿40元一次,一次5-30分钟不等,我们师兄50元一次,,,
这几天可以说是这一年的浓缩,我加药7天了,20mg/天弗西丁,但是没有感觉,还和以前差不多,最难受的是26号下午喝茶,晚上失眠2点才睡,昨天中午和朋友老公在必胜客吃西餐,我喝了一杯香草拿铁咖啡,晚上又失眠了,谁知道这是怎么了?
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104#
发表于 13-5-30 12:01:10 | 只看该作者
你准备20mg一直吃下去?
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105#
 楼主| 发表于 13-5-30 12:09:30 | 只看该作者
是的,我打算吃7.8年
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