记录我的抗抑郁生活

jiangzhangrong · 发表于 14-2-23 17:17:44

现在的孩子不好带呀，边工作边带孩子不容易，

洋甘菊 · 发表于 14-2-23 20:23:35

本帖最后由洋甘菊于 14-2-23 20:27 编辑

你自己买车了就不用这奔波来去了，我也准备找个师傅重新学下车

我是空着脑袋等待抑郁，你是不停忙碌地对抗抑郁，我好惭愧

我应该工作时干点什么，总觉得自己在浪费生命

洋甘菊 · 发表于 14-2-23 20:30:46

晚上把去新疆的计划大略定了下：

9月中旬出发，这个时间相对人少点，因为后面是国庆旺季

从上海虹桥出发直飞阿克苏，我同学在那，借辆车，6个人一辆车，自驾，先去巴音布鲁克草原，再往喀什方向去，细节再慢慢做功课定，玩上两个星期，赶在国庆旺季回来休整

freefly318 · 发表于 14-2-23 20:35:52

438# 洋甘菊

俺现在只有心动的份儿

freefly318 · 发表于 14-2-23 20:38:35

435# jiangzhangrong

你应该为自己感到骄傲啦，工作、家务、孩子都不误，正常人做这么多都不容易呀

freefly318 · 发表于 14-2-23 20:41:11

434# jiangzhangrong

适当偷懒、适当放松，保存体力心力，可持续发展

冰冻罐头 · 发表于 14-2-24 12:51:26

容妈很厉害的，搞定容宝没问题。

jiangzhangrong · 发表于 14-2-27 12:32:23

甘菊妹妹，这么早就计划上了，真好，我们还没有定具体的日子，还在犹豫是8月底还是九月份，主要是孩子放假的问题，，还要和老公商量，定下来才开始买飞机票，，，，，具体细节还得商捶。。。。

jiangzhangrong · 发表于 14-2-27 12:44:58

谢谢freefly318的鼓励，还有罐罐，，，虽然我说这些的时候自己觉得很是没有情绪，，，，最近雾霾天加上下雨，天气不好，加上又来月经，没有心情，，，，好好的突然就这样了，好不容易干完上午的活，我就想去床上躺着了，其实躺着也不一定能睡着·，，，最近中午的休息我都想取消了，让自己睡的时候就睡不着，，，，以前是不让自己中午休息有时候却一头栽在床上睡的那个香唉，，，，，，，我以为我已经好了，几乎没有什么症状了，好久了，，，，，这种烂，无力又出来了，，，，还好自己一直吃着药呢

jiangzhangrong · 发表于 14-2-27 13:04:09

今天还计划出去走路，慢跑十分钟，十五分钟，很不想动，，，，一点一点开始吧，十分钟的路还是可以做到的

洋甘菊 · 发表于 14-2-27 16:28:26

懒得动的时候一般人都有，我们这类特别多。

freefly318 · 发表于 14-2-27 20:22:32

是不是春天到了，春困开始了，我也感觉精力不济，中午必打盹。

波波 · 发表于 14-2-28 14:19:51

我们的心身状况与天气有很大关系，可以说关系密切。

这些，从许多战友的记录中都有提到。因此，这些情况对我们这类人来说应该是正常的。

我想，就算是正常的人，其心身状况应该也会出现因天气的变化而变化的情况。不过，可能就没有我们这么明显，或者说敏感。

既然痛苦的感受已经出现了，就默默承受这些原生的痛苦吧！同时，坚持治疗和休养，适度为所当为。我相信，随着天气的晴朗，我们的状态也会好起来的。对此，我深有体会。

加油

freefly318 · 发表于 14-3-1 20:51:43

448# 波波

恩，允许身心在一定的幅度范围内波动，这也是作为人的鲜活特征吧！

洋甘菊 · 发表于 14-3-2 11:49:38

昆明血案说是新疆人所为，对8,9月南疆行有点担心了

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