记录我的抗抑郁生活

快乐ing · 发表于 14-1-19 07:25:18

本人服用3个月的喜普妙、奥氮平、盐酸硫必利，效果不好。就去了省立医院，医生叫我立即停了以前的药，开了欣百达、维思通、米氮平。现在用药是：欣百达每日早60mg，其他都是半片！
但服用欣百达至今6天，未见效果，是否还坚持服用？那多久见效果呢，欣百达不是见效快的药吗？

jiangzhangrong · 发表于 14-1-19 08:19:41

一种药有没有效果，至少得服用一个月以上，半年显效80%，坚持服用一段时间吧，据我所知，就是服药了，有些也要经历跌至低谷的过程，只是服药会减轻自杀欲望罢了。别心急，可以制定一下情绪波动表，给医生看，，慢慢来，

快乐ing · 发表于 14-1-19 08:36:11

377# jiangzhangrong 哎！也许我心急了吧！我想马上见效，太难受了！

冰冻罐头 · 发表于 14-1-19 23:34:06

嗯，规律生活很重要。

zoedieooo · 发表于 14-1-20 05:12:02

376# 快乐ing 别着急，一般起效都要2周以上的。坚持吃药，你会好起来的……

快乐ing · 发表于 14-1-20 07:40:27

380# zoedieooo 现在很难受，浑身疼，脸木！什么时候能好呀？

洋甘菊 · 发表于 14-1-21 18:23:46

我有个朋友告诉我，怎么舒服怎么来，另一个朋友说，怎么开心怎么来

我们的问题皆是，不知道怎么才是舒服的，怎么才是开心的，非得把自己锢着才让自己高兴，是从小的恒压下

导致没有压力的生活反倒不习惯么？我一直在寻思这个问题，你看曲奇，她每天也就做些家务，她就不自责，

我觉得蓉蓉得从自己本质入手，不要片面的定义“成就感”，我的问题也是如此，从08年以后，我因为头痛我

放任自己，但不知道什么方式让自己舒服，当然头痛让我也时刻舒服不了。今年，眼前，我身体症状好很多

了，我也不想学什么以往自己认为的“成就感”，我想突破自己，去挖掘不同的快乐

洋甘菊 · 发表于 14-1-21 18:25:52

既然学好车了，赶紧地把车买了，带着孩子出去吧，每两周换个环境会让人心情愉悦舒畅

曲奇 · 发表于 14-1-22 07:12:57

382# 洋甘菊 哈哈。。其实我有时候会不开心的。就是和有工作的朋友出来聚会的时候。心里一比较，会有失落感和自卑。不过我很快可以调整好自己的心态。我会多想想我拥有的。我也有做得好的地方啊。罗振宇有句话我印象很深。有时候，你享不了那份福，是因为你受不了那份罪。我常安慰自己，别人工作，事业上的成功，他们付出了很多。我做不到。所以也不要羡慕别人啦。做好自己该做的。简简单单地过也挺好的。

jiangzhangrong · 发表于 14-1-22 09:49:34

甘菊妹妹，你说得很对，我有时候也想这样，但是我发现自己很难做到，，，，，，我家就有你说得这样的人：我老公，，我老公比我小三岁，聚家人宠爱于一身，从小家境一般，但是是家里的小贵孩，这些年结婚后自立能力得到很大提高，工作也很认真干，只是上进心一直不强，每天下了班不是喝酒就是在家学口琴，唱歌，打扑克，也很少出去应酬。是个好男人，就是没有上进心，满足现状，，这几天没有事情的时候就看电视《土地公和土地婆》白天黑夜捧着个平板，我不知道个男人还这么喜欢看电视，，，要么就是听小说，只要没有客户就一天到晚听，上卫生间，洗脸刷牙，出门走路，吃饭都听，我也习惯了，有时候抗议，也没有用，我们有时候和他同学聚会，同学有几个干的很好，他也安之若素，，，，心态很好，他一直是在相对比较顺利的环境长大，所以没有太强烈的危机感，过得比较平顺。
反观自己呢，很小就离家，自己一个人在外生活，打工，深深的体验过没有钱，没有爱的滋味，一直在那种没有安全感的环境生存，多年的生活经验让自己习惯了努力，奋斗，，一个人习惯了积极进取的生活方式让她停下来也很难，不过现在我努力的范围大了很多，比如我会努力去交朋友，，努力多运动，有时间学学画画，但是还是爱学习，这几天一直在家看圣经，我看腻了专业书，也看看一些别的，，

jiangzhangrong · 发表于 14-1-22 10:00:30

甘菊妹妹你说得很对，其实有时候也想让自己放松放松，但是都忘了自己喜欢什么，什么情况最舒服了，不知道干什么好，，没有这么强烈的愿望，和喜好，以前喜欢的现在都平淡得很，以前喜欢穿，现在觉得怎么打扮都一个样，，，，喜欢到处去逛逛，现在觉得自己一个人逛也没有意思，，也没有时间出门，大片的时间，，，，而且我发现自己得病以后没有这么勇敢了，比如我想要干什么如果我老公反对我就会放弃了，不象以前那么坚持己见，。。

洋甘菊 · 发表于 14-1-22 10:20:45

曲奇，不会不开心吧，我只是觉得你心态颇好，其实做全职家庭妇女是很不容易的，没有自己的事业，围绕着家人的幸福当成自己的幸福

我是觉得能干要把“能玩”也放进去，其实会玩的人充满着正能量，他们能接受任何新鲜事物，一般抑郁不会侵蚀这类人群

zoedieooo · 发表于 14-1-22 11:29:23

谢谢曲奇，孤独的心灵，freefly，你们的留言让我觉得很温暖，
昨天状态很不好，我翻看自己的留言，我几乎回忆不起来自己的那些积极文字是怎么写出来的，，对未来的设想也几乎没有了，其实是很失望，我甚至怀疑这一次 ...
jiangzhangrong 发表于 14-1-17 19:45

容容其实很坚强了，我要向你学习。情绪起伏大，趁着积极的时候多做一点当作一天可以作为成就的小小鼓励，消极的时候就当作给自己放个假，休息休息。

freefly318 · 发表于 14-1-22 12:44:10

从小的恒压下导致没有压力的生活反倒不习惯么？---------可能是的，咱们都是这样的一代人。 382# 洋甘菊

freefly318 · 发表于 14-1-22 12:45:39

咱们从小没有学习游戏、自我放松这一课，活得太单一。 387# 洋甘菊

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