记录我的抗抑郁生活

jiangzhangrong · 发表于 14-2-17 09:41:45

这些天一直是半工作，半走亲的状态，晚上或者中午一般都和亲戚们一起吃饭。工作渐渐正式开始了，，又是些发烧和咳嗽，支气管炎的孩子，，，
情人节·那天老公难得给我买了一枝玫瑰，十年等一会，我笑言。多少年了，好像是第一次，，，不过之前一直有出去吃饭，今年也是一起去丽达和李村逛了一圈，本来是要买衣服的，我只看不买，太贵了，随便一件看上眼得过几千，我以为过了年会便宜一些，好像是打折了，但是折后价还是有些贵。
过年前我一直忍着没有买，想等到过完年再买衣服，年后便宜一些，看来还是要等等。，
前天商业街上有个店转让，我进去淘淘，买了几件物美价廉的衣服裤子。还不错。

jiangzhangrong · 发表于 14-2-17 09:48:37

买衣服·这类事看来还是要比较的，比较之后就会有心得，我这次买的裤子比上次买的就便宜一些，上次年前唯一一次去我喜欢的店里去买了一条裤子200元一条，还是单裤，与这次100元买的质量差不多，回来之后觉得自己买贵了，我难受了一阵子，下决心不去，年前不去逛衣服店了，感谢上帝，我做到了。。

jiangzhangrong · 发表于 14-2-17 09:52:48

上次当着孩子吵架，老公叫嚷着离婚，给孩子留下了阴影，孩子昨天给我讲她听奶奶讲个什么事情，听错了，听成离婚了，。。。我告诉孩子爸爸妈妈不会离婚的，，，爸爸还给妈妈买花呢，

jiangzhangrong · 发表于 14-2-17 10:04:45

其实我也分不清正常和兴奋，我只是觉得现在的自己越来越正常，我本来就是这个样子，，没有特别高兴和兴奋，高兴都谈不上，只是没有什么负面的情绪，不自卑，不孤独，很平静，像正常人一样忙忙碌碌，对于手头的事情·更有兴趣做，对许多事情都有兴趣做，，，，，工作上干得好我会开心，，也有兴趣穿衣打扮，，，只是对于工作生活可以应付自如了，没有了举步维艰的感受，不像刚开始觉得没有办法应付这些。。。。。
但是我还是没有兴奋的感受，我觉得到这种程度就算治愈了吧，只是正常化而已

洋甘菊 · 发表于 14-2-17 18:19:21

本帖最后由洋甘菊于 14-2-17 18:23 编辑

正常正常
我也分不清，至少我知道我好多了，我不会老躲着别人，不会那么怕声音，不会对世界充满

着距离感，但我头依旧还有些痛，我每次复诊都不愿意重复这些身体症状，我觉得医生也不

愿意听，我也懒得重复，我觉得重复得话就像祥林嫂，我唯一能做的就是每天运动，以“健

康”的身体迎接即将来到的一切。

冰冻罐头 · 发表于 14-2-17 20:02:23

这些天一直是半工作，半走亲的状态，晚上或者中午一般都和亲戚们一起吃饭。工作渐渐正式开始了，，又是些发烧和咳嗽，支气管炎的孩子，，，
情人节·那天老公难得给我买了一枝玫瑰，十年等一会，我笑言。多少年了， ...
jiangzhangrong 发表于 14-2-17 09:41

等到折扣合适的时候又发现没码了。。。

zoedieooo · 发表于 14-2-18 19:15:39

我现在也是不兴奋，也不难过，淡淡的，甚至有点冷漠的感觉。很多年都这么过来了，经常有错觉觉得自己也许好了？结果停药后发现都是假象。在不痛苦的时候我也不说我的那些症状，抑郁的人，发作的时候情况都大体相同吧。至于祥林嫂，前段时间不懂为什么想起了她，然后想找相关的影视作品来看看，结果发现只有一部越剧而已，没看，听不懂呢。

freefly318 · 发表于 14-2-18 20:23:35

424# jiangzhangrong

这样挺好，中医不是说“喜伤心”嘛，兴奋易耗心力，生活平平淡淡才是真

jiangzhangrong · 发表于 14-2-19 19:54:47

是不是药物治疗也就到这个地步，我怀疑。。。。。
孩子开学了我又开始了新的生活，每天上班之后就坐车回我婆婆家，一大早在坐车来上班，来回在路上颠打3小时，，，今天早上来的时候我又迷迷糊糊了，瞌睡得不行，给病人拔罐时听她讲话我快睡着了，，其实我昨晚10点之前就陪孩子一起睡了，今天早上7点起床，9个小时觉啊，依然精神不振，心里为这一点不仅生自己的气，我情绪就不由自主会低落下来，，，想想老公说我瞌睡神，一天到晚睡不醒，我就不由自主难受，可是自己就是这样，也不是自己的意志可以转移的，，，早上为了自己的精神不振心里难受，一直到中午饭
其实我想还是对自己接受不够吧，那么我就这样，一直这样，当然有时候好一些，有时候差一些，我就不能用健康人的标准来要求自己，要求自己精力充沛，要求自己干事干的很有成效，只要一直干着，一直有工作，慢慢努力，一直有一份工作，把家照顾好，孩子带好，我想现在的我就应该满意

freefly318 · 发表于 14-2-19 20:15:46

这么能睡，是不是吃药的缘故呢？我想多睡会儿，可睡不着，很少能超过7小时睡眠的，也不好。 429# jiangzhangrong

freefly318 · 发表于 14-2-19 20:17:58

能做工作、照顾家里已经不错了，一般人来回3小时也很累的，接纳自己，对自己好点，亲！^_^ 429# jiangzhangrong

波波 · 发表于 14-2-19 21:36:36

能否考虑不要每天都这么奔波，而是偶尔如此就好？如每周三一次现你这样早起并来回在路上颠打3小时，周末再接小孩回家，其它的周一、二、四由你丈夫代劳或干脆留孩子在你婆婆家

波波 · 发表于 14-2-19 21:38:19

我们这类人，要在日常生活中注意休养生息，不宜过度劳累，不宜消耗太多心身能量，否则就容易感觉疲劳或精神不振，从而影响到我们的状态。

jiangzhangrong · 发表于 14-2-23 17:09:00

波波分析得很对，还是要注意修养生息，不能太过劳累，，，，，，，所以我这几天有意识的中午打个盹，以前是怕胖，晚上睡不少，白天还睡，我不得胖得不行了？现在想开了，我晚上定时睡觉，早上早起，中午再睡一觉，休息一下，精力够用就行，可以完成工作就行，就我现在的工作量也不小，有时候一上午下来，中午就是要休息一下才好，应付这么多人，还要搞家里卫生，消毒，做饭，买菜，，工作量不小，，，而且这些老公多不管，都是我的活，，，，，，，，还是要学着偷偷懒，普通人干这么多也会觉的累的，，，，，
我觉得我老公吧并没有把我当成一个抑郁患者，也不知道是好事还是坏事。。。把孩子放在我婆婆家上学，我是省了接送的时间，可是每天还要回去辅导，，，这六年下来我也挺累的，可是这个事情我决定不了，只能这样走一步看一步了，，自从上个星期我觉得累了之后我就有意识的有两晚上没有回去，其实心里有一些愧疚对孩子，怕她不会做作业，第二天得听写不好，结果她奶奶定得很紧在学习上，还不错，没有什么大问题。。
又开始科目三考试，老公至埋怨我不趁胜追击一鼓作气把科三学了考过了，等，等教练叫我，结果他把我忘了，年前我也很忙没有时间，年后打电话去说十五以后吧，前几天去练了一次，我的胆子很小，手忙脚乱，还是要全力以赴，认真学习，愁得

jiangzhangrong · 发表于 14-2-23 17:15:58

星期六星期天孩子在家，我也是特别忙，孩子在一会叫我一会叫我，我一心两用，就的应付不了，，，，于是星期六早上我送她去学跆拳道，中午去同学家吃饭，下午去学游泳，星期天又接她同学来家陪她，，，，我一边工作有时间就辅导一下功课，这样解决才算应付过去，，我发现这样比较好，我可以边工作边陪她

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