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楼主: jiangzhangrong
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记录我的抗抑郁生活

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376#
发表于 14-1-19 07:25:18 | 只看该作者
本人服用3个月的喜普妙、奥氮平、盐酸硫必利,效果不好。就去了省立医院,医生叫我立即停了以前的药,开了欣百达、维思通、米氮平。现在用药是:欣百达每日早60mg,其他都是半片!
但服用欣百达至今6天,未见效果,是否还坚持服用?那多久见效果呢,欣百达不是见效快的药吗?
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377#
 楼主| 发表于 14-1-19 08:19:41 | 只看该作者
一种药有没有效果,至少得服用一个月以上,半年显效80%,坚持服用一段时间吧,据我所知,就是服药了,有些也要经历跌至低谷的过程,只是服药会减轻自杀欲望罢了。别心急,可以制定一下情绪波动表,给医生看,,慢慢来,
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378#
发表于 14-1-19 08:36:11 | 只看该作者
377# jiangzhangrong 哎!也许我心急了吧!我想马上见效,太难受了!
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379#
发表于 14-1-19 23:34:06 | 只看该作者
嗯,规律生活很重要。
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380#
发表于 14-1-20 05:12:02 | 只看该作者
376# 快乐ing 别着急,一般起效都要2周以上的。坚持吃药,你会好起来的……
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381#
发表于 14-1-20 07:40:27 | 只看该作者
380# zoedieooo 现在很难受,浑身疼,脸木!什么时候能好呀?
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382#
发表于 14-1-21 18:23:46 | 只看该作者
我有个朋友告诉我,怎么舒服怎么来,另一个朋友说,怎么开心怎么来

我们的问题皆是,不知道怎么才是舒服的,怎么才是开心的,非得把自己锢着才让自己高兴,是从小的恒压下

导致没有压力的生活反倒不习惯么?我一直在寻思这个问题,你看曲奇,她每天也就做些家务,她就不自责,

我觉得蓉蓉得从自己本质入手,不要片面的定义“成就感”,我的问题也是如此,从08年以后,我因为头痛我

放任自己,但不知道什么方式让自己舒服,当然头痛让我也时刻舒服不了。今年,眼前,我身体症状好很多

了,我也不想学什么以往自己认为的“成就感”,我想突破自己,去挖掘不同的快乐
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383#
发表于 14-1-21 18:25:52 | 只看该作者
既然学好车了,赶紧地把车买了,带着孩子出去吧,每两周换个环境会让人心情愉悦舒畅
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384#
发表于 14-1-22 07:12:57 | 只看该作者
382# 洋甘菊 哈哈。。其实我有时候会不开心的。就是和有工作的朋友出来聚会的时候。心里一比较,会有失落感和自卑。不过我很快可以调整好自己的心态。我会多想想我拥有的。我也有做得好的地方啊。罗振宇有句话我印象很深。有时候,你享不了那份福,是因为你受不了那份罪。我常安慰自己,别人工作,事业上的成功,他们付出了很多。我做不到。所以也不要羡慕别人啦。做好自己该做的。简简单单地过也挺好的。
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385#
 楼主| 发表于 14-1-22 09:49:34 | 只看该作者
甘菊妹妹,你说得很对,我有时候也想这样,但是我发现自己很难做到,,,,,,我家就有你说得这样的人:我老公,,我老公比我小三岁,聚家人宠爱于一身,从小家境一般,但是是家里的小贵孩,这些年结婚后自立能力得到很大提高,工作也很认真干,只是上进心一直不强,每天下了班不是喝酒就是在家学口琴,唱歌,打扑克,也很少出去应酬。是个好男人,就是没有上进心,满足现状,,这几天没有事情的时候就看电视《土地公和土地婆》白天黑夜捧着个平板,我不知道个男人还这么喜欢看电视,,,要么就是听小说,只要没有客户就一天到晚听,上卫生间,洗脸刷牙,出门走路,吃饭都听,我也习惯了,有时候抗议,也没有用,我们有时候和他同学聚会,同学有几个干的很好,他也安之若素,,,,心态很好,他一直是在相对比较顺利的环境长大,所以没有太强烈的危机感,过得比较平顺。
  反观自己呢,很小就离家,自己一个人在外生活,打工,深深的体验过没有钱,没有爱的滋味,一直在那种没有安全感的环境生存,多年的生活经验让自己习惯了努力,奋斗,,一个人习惯了积极进取的生活方式让她停下来也很难,不过现在我努力的范围大了很多,比如我会努力去交朋友,,努力多运动,有时间学学画画,但是还是爱学习,这几天一直在家看圣经,我看腻了专业书,也看看一些别的,,
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386#
 楼主| 发表于 14-1-22 10:00:30 | 只看该作者
甘菊妹妹你说得很对,其实有时候也想让自己放松放松,但是都忘了自己喜欢什么,什么情况最舒服了,不知道干什么好,,没有这么强烈的愿望,和喜好,以前喜欢的现在都平淡得很,以前喜欢穿,现在觉得怎么打扮都一个样,,,,喜欢到处去逛逛,现在觉得自己一个人逛也没有意思,,也没有时间出门,大片的时间,,,,而且我发现自己得病以后没有这么勇敢了,比如我想要干什么如果我老公反对我就会放弃了,不象以前那么坚持己见,。。
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387#
发表于 14-1-22 10:20:45 | 只看该作者
曲奇,不会不开心吧,我只是觉得你心态颇好,其实做全职家庭妇女是很不容易的,没有自己的事业,围绕着家人的幸福当成自己的幸福

我是觉得能干要把“能玩”也放进去,其实会玩的人充满着正能量,他们能接受任何新鲜事物,一般抑郁不会侵蚀这类人群
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388#
发表于 14-1-22 11:29:23 | 只看该作者
谢谢曲奇,孤独的心灵,freefly,你们的留言让我觉得很温暖,
昨天状态很不好,我翻看自己的留言,我几乎回忆不起来自己的那些积极文字是怎么写出来的,,对未来的设想也几乎没有了,其实是很失望,我甚至怀疑这一次 ...
jiangzhangrong 发表于 14-1-17 19:45
容容其实很坚强了,我要向你学习。情绪起伏大,趁着积极的时候多做一点当作一天可以作为成就的小小鼓励,消极的时候就当作给自己放个假,休息休息。
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389#
发表于 14-1-22 12:44:10 | 只看该作者
从小的恒压下导致没有压力的生活反倒不习惯么?---------可能是的,咱们都是这样的一代人。 382# 洋甘菊
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390#
发表于 14-1-22 12:45:39 | 只看该作者
咱们从小没有学习游戏、自我放松这一课,活得太单一。 387# 洋甘菊
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