记录我的抗抑郁生活

lemonk

同意甘菊的话。感觉楼主还是逼自己太紧了，对自己要求太高，不甘心平庸平凡。 147# 洋甘菊

lemonk

怎么感觉你很容易闪腰啊？是不是肾虚啊？要不要按摩按摩腰部？ 133# jiangzhangrong

lemonk

最有文化的就是小丁大侠啦。 134# 小丁

jiangzhangrong

我是上进心很强，一直都是，自己也知道，现在还好多了，因为有孩子，一直以孩子为第一，她在就陪她做她的事情，陪她玩。自己有时间就学点自己的专业，现在我的工作做的很稳定，但在行业内也只是一般，还有很大的上升空间，何不放手努力去学，其实学习本身就是一辈子的事情。可以做好为什么不努力？现在的自己觉得压力几乎很少了，。。。。另一方面我也非常爱玩，今年夏天我几乎一个星期去游3，4次泳，还办了游泳卡，买了登山的装备，天凉快了就一个星期去爬两次山，再买一辆山地车，没事骑着到处玩，这样的生活我很憧憬。。。。。  
   基本上我的抑郁已近痊愈。在我20毫克弗西丁三个月以后。我觉得自己很幸运。
  这几天全家感冒，一起吃药。坚持工作，我休息了两天。

小丁

168# lemonk 高中木毕业~结业证撕咧~职高尽打铁~钳工班是也~

jiangzhangrong

我的抑郁好了，可是我的婚姻亮起了红灯，为了孩子的事情我和老公吵架了，也不知道是抑郁还没有好，还是我对现在的婚姻有不满，想的都是分开之后的事，如何打算。    对于孩子去他奶奶那儿上小学我一直不是很赞同，主要原因是离我家太远，坐车一个小时。但是老公坚持要，我就同意了。跑了两天下来我就受不了了。这不是一天两天，这是天长日久。我还要忙家里的洗衣做饭，我的工作，再来回奔波，在路上两小时，我受不了。           加上我婆婆太强势，孩子在她那儿。我天天回去，我们一弄就吵架。不是个事。对于孩子我婆婆总是自作主张干什么，不问我。起因就是孩子在她那儿发烧了，我天天回去，越来越重，他奶奶就带她去医院看病去了，去的时候我给她说化验一下就回来，别打吊瓶。我自己就干得是小儿推拿。去了也没有给我们打电话，自己就听医生了开上吊瓶打了，我打去电话就很生气，说：不是说别打吊瓶的吗？态度有点急躁。回去我买的水果。 回家没有说什么，只是说明天的吊瓶不打了，到了临睡前，我婆婆就对着我吵起来，我说你为什么不相信我，相信别人，各吵各的，，没法沟通，她根本不相信我这样的大夫，推拿大夫。却花着我们赚的钱

jiangzhangrong

孩子只要在他奶奶那儿，我就不回去，我得把孩子弄到我身边来上学，这一点我不会改变，所以我和老公开始两地分居生活，晚上他回去辅导孩子，我在这儿赚钱

jiangzhangrong

我得好好读书，把我的职业在上一尘楼，，，大丈夫何患无妻？让你们花着我给的钱再不相信我，。。。。有很好的收入，命震乡里，到时候在看

jiangzhangrong

和朋友聊了一下，心里的大石头没有了，这件事不重要了，我要开始好好读书了。前途还是很光明的。。

jiangzhangrong

觉得自己抑郁的毛病好了，但是还是有些小小的残留：比如今天早上我6：50起的床，我也打算以后养成早起。的习惯，6：30起床。希望大家监督我，别说而不做，，，早上忙完自己该干的活，就是搞卫生，最近这几天孩子们开学，我的病号们都改到下午了，上午不忙，我就看看自己的专业，瞌睡大神就找上我了，两眼都睁不开了，我的宏伟的读书计划难道只是纸上谈兵？强迫自己站起来逛逛阳光网，写写日志，清醒清醒。  
  还有件事就是学了一半的开车，这个月我得下决心去做，好好坏坏去做了再说，不用想太多，昨天给教练打了电话，后天再打一个，他忙得差不多了吧。克服自己的恐惧。
  昨天骑车一小时，今天去海边快走一小时，写完这些我清醒了，很好

jiangzhangrong

和老公客气而疏离，前天他说：一起回去<回我婆婆家》吧，我还在气头上，没有答应回去看孩子，晚上我一个人在家，不时有盆友来玩，也不觉得难受。这几天我们说话归说话，我还给他洗水果和商量事情，但是我可以看出他不安，因为一天到晚的小说，吃饭时也有时听的小说现在不听了，老公本来就是一个话不多之人。他忙他的，我忙我的，，各人玩各人的电脑。昨天公公把孩子带下来，我们一起吃了个饭，孩子不想走，最后7点多才走的，我送去车站。 冷静了几天，我很庆幸我当时祷告把这件事交给主，当时和老公电话里吆喝，不同意孩子在奶奶家上学，加上她奶奶在那儿骂，控诉。我恨的恨不能砸东西，跑出去打的游了一趟车河，接到电话孩子发烧40度，就又回去了，花了50元车钱，回去看孩子过了一会又退烧了，我之前处理过，所以我不担心。就这样什么也没有说吃上半片录消安定睡了，还好我控制住自己什么也没有做，如果我打砸一番，我是不是就转成双相了。                                                                                      
    想一想还是自己肾精不足，忍耐力不够，别人做的事情自己认为不对，心里的火腾的一下就上来，别人说的话不爱听，一定要出言反驳才可以消气，说来说去涵养不好，有技术没有内涵。
   圣经上说：上头来的智慧首先是贞洁的，其次是促进和睦，通情达理，乐意服从的，充满慈悲，也充满良善的果实，不厚此薄彼，不虚伪假装。正义的果实·要在和睦的前提下才能播种，而且是促进和睦的人才可以享有的。 我要牢记这一点，慢慢学习去做吧，改变自己的路还很长

洋甘菊

挺正常的呀，一个家庭总有磕磕碰碰，别什么事都往自己毛病上揽

jiangzhangrong

谢谢甘菊妹妹，是的，过日子难免磕磕碰碰，也是沟通的机会，过去就好了。一年了我早上总是起不来，每天要睡到快8点才艰难起床，最近下决心改掉这个毛病，还不错，今天早上6点50起床，有进步，出去赶了一个早集买回来一天的菜，有进步，很好，再接再厉，继续努力。

jiangzhangrong

今天5点就起床。，昨晚和孩子一起9点就睡了，很不错，一直以来我以为我吃药就没法早起呢。可以战胜自己的惰性是件好事，，，，，昨天下午接上孩子去游泳2小时，晚上睡得很好，，今早我送孩子上学，路上一来一回花了2小时，还是来去搭的顺风车，要命呀，，，，最后一段我坐公交，听<黄帝内经》一路，也不错。   
  一年级的孩子家长都很紧张，怕她不适应，一书包的书，怎么学这么多呀，一晚上先做完作业，又是复习又是预习，还要听英语，等于我们家长又开始重新受教育，天天晚上陪着，给她养成好的学习习惯，现在我也开始学习英语了，把丢了十几年的英文拾起来，还不时的和孩子说英语，还好自己还比较好学，对于学英语没有反感，，，昨天叫她爸爸带她复习数学和英语，我那时在忙，孩子就被她爸给打了，拿苍蝇拍打了，孩子坐不住，她爸没有耐性，。没有办法我忙完了给孩子讲单数和双数，只讲了10以内的，讲半天，

jiangzhangrong

昨天去老公的姥娘家走亲，我主动和我婆婆讲话，这次摩擦就这样过去了，，，和好了，一家人记什么仇，，我这几天胃痛和这次情绪有关，孩子在家我很忙，陪孩子学习，玩，还要准备一家人的饭，还有工作，感觉自己忙得挺有劲，，，，，
  昨晚陪孩子读语文，之后休息玩玩唱吧，孩子不停在平板上点，说了也不听，来来回回的，我们俩推了起来，现在的孩子怎么这样任性，我们家的小姑娘嘴梆梆的，我说一句，她现在会犟嘴了，，，之后就一个人躺在沙发上生起闷气，不支声，我叫她，不理我。我说带她出去跳广场舞，也不搭理我，看着这么小的孩子躺在那儿面无表情，我就看不惯，有话说话，一句不讲不知道和谁学的，我拧了她腿一下，哭起来，后来是和她写日记才好了，以后这种情况我还是要压下自己的脾气转移她的注意力就好了，孩子还得一点点耐性的教，尤其6，7岁的孩子，太好动，。。。。