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本帖最后由 yhx0719 于 12-9-22 08:29 编辑
9.22日
一早起来,就感觉很累:身体和心灵的累。饭都没吃,药也没喝,就先来了阳光。睡眠不好让我应对起抑郁来很累、没有别人的帮助和支持一个人奋战很累。顺利渡过一天就好像从一场战疫中走了下来:身心俱疲。要不是有来这里的支撑,真不知道自己一个人如何坚持下去。冰冻三尽,非一日之寒。10多年的抑郁,要走出来并非一朝一夕,病来如山倒,病去如抽丝。走出抑郁并没有我标题写的那么轻松,希望多得到大家的支持与鼓励,要知道你们的支持与鼓励是我走出抑郁最大的动力!在现实生活中我没有一个社会支持,老公虽然是正常人,但在10多年的抑郁中,他几乎也没帮上我什么,他的精神比我还脆弱,很受我的影响,所以我现在咬牙挺着,就怕自己情况不好又影响他工作的心情;父母根本不理解,始终无法给予支持、鼓励;以前好的时候,本身并没有多少朋友,(因为家庭对我的影响,从小就很封闭和自卑,也不会交朋友)。要细数起来也只有三个(两个离得我还很远,不在一个城市。)但也因为我的生病及自卑和她们断开了联系,现在电话都更改了,也联系不上了。在阳光看了下,没有一个像我这样的人,现在竟然连一个可联系的朋友都没有。也是生病后,尤其最近才慢慢意识到朋友的重要!人绝对不能没有朋友!自从来阳光后,越来越离不开这里了,一天不上来都不行。虽然大家天南地北不曾谋面,但在我痛苦、无助时,能得到大家只字片语的安慰和鼓励,对于我也是莫大的动力!即使看我贴、回贴的朋友不多,让我有些倍感失落外,但我只要看到其它的病友努力奋战抑郁的贴子,就激励自己不能倒下,不能掉队。好了,先不说了,写了一多小时了,该吃饭、喝药了。
总之一句话,真心希望以后能更多得到大家的关注、支持与鼓励!————我的动力! |
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