[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

碧水清秋 · 发表于 13-7-14 10:11:54

经历就好，快乐就好，知足就好

碧水清秋 · 发表于 13-7-14 10:28:57

上述，我运用了歪曲认知：猜心，还有自己不可爱，不被爱，被抛弃被遗弃的抑郁核心信念.对策：不要认为别人怎么想的，过多思虑，自己脑袋和别人不一样的，别人未必如自己不认可自己。重新建立新信念：就算我贪玩，就算我偷懒，就算我不优秀，没有成就，就算我在家，就算我有病，就算不用任何方式证明我自己，就算我再卑微，我都是值得被爱的，我都是可爱的

碧水清秋 · 发表于 13-7-14 10:35:36

有时候想，有的人特别优秀，依然抑郁，跳楼，自杀，所以，抑郁不抑郁和优秀无关，和外界成就无关，以前我抑郁，我会说，我不好，因为我不优秀，不好，好了优秀了，取得啥成就了，我自然爱自己。真是这样吗？有时候想，或许真正的自我接纳和自己爱自己，或许正是在自己一无所有还有病，最落魄的时候建立的是最真实和牢靠的，最真正的自爱

碧水清秋 · 发表于 13-7-15 08:39:14

本帖最后由碧水清秋于 13-7-15 08:40 编辑

这两天觉得《了凡四训》很好，觉得付出爱很好，付出是收获的前提，不过付出未必收获。体会这个过程，在付出的过程中，人就会越来越有力量，越来越有爱心，感受到幸福和充盈

碧水清秋 · 发表于 13-7-15 08:48:40

昨天蔫巴巴的，该出去逛逛花花钱了

我以前也是一周不出门，出去买个啥话梅，瓜子都很愉快，甚至出去坐坐公交车，感觉一下人气都很愉快，所以病友在家呆久了，要出去逛逛，去单位接哥哥下班，然后一起推单车走路回来--那单车没有座驾，老公说，不能安，否则我们两加起来300斤单车吃不消。我先是我去超市买了两个麒麟瓜，买个哥哥的沙滩裤，坐公交车去哥哥单位，单位小伙子很高兴，哥哥切西瓜，大伙很热闹，我很开心，下班后回家，妈妈医院回来检查没有不好，很开心

碧水清秋 · 发表于 13-7-15 08:58:41

昨天很开心，一直很少和大学同学联系，以前我们寝室的就是自己玩，所以其它人也不太熟悉，同学会自然是打死不会去的，无意识中会问及以及比较啥事业，爱情，娃娃，找不到事情做了，不过就是熟悉的，我都很少联络，因为自卑，因为感觉，别人是否看到了我的挫折，失败，不顺，窝囊，会瞧不起我。结果昨天我心血来潮给我们寝室，我喜欢的当初不错的三个朋友发了信息都收到友好的回答。我这样的人，啥都没有，落魄中，而且疏于联络，有时候半年一年不理别人，没有想到别人未必觉得我不好，感觉很开心！谢谢！

碧水清秋 · 发表于 13-7-15 08:59:54

我象一个小孩，以前父母啥都做主帮我，现在在黑暗中睁开黑色的眼睛，好奇又害怕的看着这个世界，摸索着。。

碧水清秋 · 发表于 13-7-15 09:05:01

本帖最后由碧水清秋于 13-7-15 10:56 编辑

教育孩子要以身作则，我们不能再玩了，我一大早安排孩子洗漱，吃早餐就看网上视频学针灸，学好不好不管了，考试针灸资格证不管了，先学会，至少对身边的人有用，听薛姐姐的，在网上找到了，很好的医学大学的视频，学习的感觉真好，安排孩子读书写字，写好我检查，孩子在外面读书的声音似乎也比我在里面玩QQ游戏时候有劲多了

碧水清秋 · 发表于 13-7-15 11:29:08

本帖最后由碧水清秋于 13-7-15 14:26 编辑

想起了，那天老公休息想起来看的阿凡提的电影（不是动画片）有点意思，介绍大家看，百度可以找到

碧水清秋 · 发表于 13-7-15 12:30:19

充实了我的好网址荟萃，很愉快http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=84592&extra=&page=1

碧水清秋 · 发表于 13-7-15 14:20:50

本帖最后由碧水清秋于 13-7-15 14:26 编辑

有一天，看见美惠子姐姐有很多帖子，都很少看见，或许太专注自我了，喜欢经营自己的帖子，要多学习别人，多看大家的帖子，多回帖，希望学习她戒掉药物，却做不到，想上班，也暂时在家里爬，据说是我的能量等级还达不到，所以吸引的看到她帖子少，有一天看见她的帖子，感觉，每一句话都回味半天，很不错，以后要多多学习少想自己，多学习外界的一切，破我执，忘记自己，学习别人

碧水清秋 · 发表于 13-7-15 14:36:11

本帖最后由碧水清秋于 13-7-16 15:07 编辑

幺儿慢慢从只爱玩玩具变成了爱点学习了，他语文以后可能不错，数学不行，背弟子规，比我还背得长，朗朗上口，记忆很好，可是数学十以内的加减法磨破了我的脑袋，你教会几加几等于几，今天会了明天忘记，后天会了大后天忘记，生气了，叫读十遍，他读望天书，问问还是不知道，就教他写10遍.20遍，有时候还编成算术题，主要是怕报名时候老是考试，考不及格的不许读，有一天弄了两个小时，晕死了，我小时候根本没有人教的呀，咋就学会了呢，他也算是很聪明伶俐的孩子了。呜呼哀哉，晓得养个娃娃真难呀，还好现在终于会了，那天他爸爸写了一篇叫他算只错了两个。那会怨父母时候就会想，如果他们那会也向辅导幺儿一样辅导和关注我，或许我感受到爱，就不生病了，可是每个孩子问题不同吧，我小时候身体不好，一到晚上就哇哇的哭，要喝水，一会要撒尿。。。生病这些年磨死父母了，做父母不容易呀！好好对待父母吧！！

碧水清秋 · 发表于 13-7-16 12:09:57

本帖最后由碧水清秋于 13-7-16 15:31 编辑

今天在网上给幺儿下载了一个折纸软件来玩，幺儿很开心，赶明儿俺也玩玩

碧水清秋 · 发表于 13-7-16 15:40:46

今天我，洗衣服，洗头，看了一集针灸教学视频，中午炒怪噜饭，朋友电话去她家扎针灸，晚上做粥，陪幺儿打乒乓球，幺儿写了几个字，该读童话故事了，好累了，有个电脑真愉快很幸福

碧水清秋 · 发表于 13-7-16 15:42:37

昨天看邓云天老师空间，又看森田板块，觉得有兴趣，感觉不错，下载了电子书出去时候看，在家看电脑，好好研究下森田，好东西

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛