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楼主: 碧水清秋
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[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

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781#
 楼主| 发表于 13-7-7 16:32:06 | 只看该作者
下午父母回来了,热闹很多,在群里很快乐很热闹,爱我们官方群的宝贝,然后陪伴了一个病友,感觉很快乐
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782#
 楼主| 发表于 13-7-7 17:54:02 | 只看该作者
网上孩子有病的姐姐陪伴了我,我陪伴了个妹妹,世界因为有爱而美好,我决定了,就算搞不清楚抑郁是不是因为减那一颗药引起的,我吃回去,不戒药了,就算吃习惯了心理暗示踏实也好,何必跟一颗药过不去呢?有人说当于高血压也要长期吃药,我说高血压不同,好听,或许是自己接受的问题吧,为啥要完美,为啥要奇迹呢?这样已经很好了
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783#
 楼主| 发表于 13-7-8 15:32:01 | 只看该作者
今天在群里看灰灰,亲亲漂亮的婚纱,太过瘾,太愉快了,抑郁也可以很美丽,很阳光,很开心
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784#
 楼主| 发表于 13-7-9 12:26:42 | 只看该作者
快乐人生三十六计2013-03-11 16:29     来源:中华佛光文化网    收藏    打印

  文/香海文化推荐

  第1计、打破超凡脱俗的英雄主义,做个简单快乐的平凡人

  理想是生命的动力,但一旦人们过分执着它就会变成一种生命的桎梏,你的生命也必将因此而倍感沉重。最后在不断失望的重负中萎顿、死亡。切记“平凡的即是伟大的”这样一句格言。一切伟大的事物都有在“平凡”的积累过程中诞生。

  第2计、世上没有绝对幸福的人,只有不肯快乐的心

  快乐是自己的事情,只要愿意,你可以随时调换手中的摇控器,将心灵的视窗调整到快乐频道。

  第3计、经受逆境对人通常是一种幸运

  有人说人生下来是为受罪吃苦的。这是一种极其悲观的说法,也是一种不正确的说法,《西游记》里唐僧师徒为取得真经经历了大大小小八十一难,最后终成正果,你能说他们只是在受苦嘛?非也!人生的逆境是一种难得的砺炼,正如古人所云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,所以动心忍性,行夫乱其所为。”记住挫折往往是好的开端。

  第4计、微笑是征服困境的利器,也是改变心境的良种

  微笑的后面蕴涵的是坚实的,无可比拟的力量,一种对生活巨大的热忱和信心,一种高格调的真诚与豁达,一种直面人生的智慧与勇气。而且。境由心生,境随心转。我们内心的思想可以改变外在的容貌,同样也可以改变周遭的环境。

  第5计、吃不到葡萄就把它想成是酸的,没准还会有好事呢

  很多东西在没有得到之前都是千好万好,如果得到之后经过仔细的玩味琢磨,难免会因发现这样那样的瑕疵而产生上当受骗的感觉。所以如果你还有没吃到那串葡萄,不妨就把它想象成是酸的,这样也省得对此耿耿于怀了。

  第6计、失败不是可喜的收获,还有什么不开心呢?

  人生是一条每个人都没有走过的路,迷失方向或陷入困境在所难免。在这种时候,我们选择的一定是折回或绕道;做事也是一样,每失败一次,我们就找到一条无法通行的道路。对于失败者来说是一种别样的收获,既然有所收获还有什么不开心的呢?

  第7计、吃亏即是占便宜

  鲁迅笔下的阿Q自诞生那天起一直是被人们鄙视和诋毁的对象,但是他的那套生存哲学却挺值得现代人学习。他始终能把悲哀的情绪划解开,使之变成快乐的理由;把失败的过种反过来看作是成功的结果,进而获得胜利的喜悦。这样的人生能不快乐吗?

  第8计、乱快乐很简单,只要你拥有一颗孩子一样容易满足的心

  孩子是最天真无邪的,他们会因一个微不足道的脸色而痛哭流涕,也会因一句漫不经心的夸奖而兴奋万分,最难能可贵的是他们那种容易满足的品性,这使得他们总能在人们举手设足中寻找到快乐。

  第9计、不能容忍不完美,就只能生活地痛苦中

  要求完美是一件好事,但如果做过了头,反而比不完美更糟糕。完美主义者在做事的时候总是力求不存缺憾,哪怕是无关紧要的细节也不肯放过。这种人到头来只能变成懒惰的人。因为人们所做的事本来就是不可能实现的梦。

  第10计、不要为缺陷耿耿于怀,还是集中精力拓展自己的优点吧

  古语云:金无赤足,人无完人。如果一个人总是与自己的缺点过不去,那他的不幸福纯属咎由自取。把缺点隐藏在口袋里面,积极拓展自己的优点才是快乐之道。

  第11计、把自身的缺憾看成是奋斗的动力

  自身的缺憾往往是难以更改的事实,任何企图掩盖或回避缺憾的做法都可能引来消极的结果。尝试着直视缺憾,并把它当作是奋斗的动力,即使有缺憾,你也可以获得成功的快乐。

  第12计、把贫穷看成是植育龄幸福的地壤加以利用

  不要以为只有有钱的人才能获得开心浪漫,如果采取适当的方式,即使是我们身无分文,这一切照样可以得到。

  第13计、学会在自我满足感中找到快乐

  怀疑自我上人性的一大弱点,怀疑自我的人始终无法集中起自己的精力做事,更休想能做好一件事。这样的人很难摆脱失望情绪的纠缠,终生不得快乐。

  第14计、不要为你所没有的东西发愁,先要以你已有的为乐

  现在的已在你的手中,只要看护好就不会丢失。缺乏的对于你来说却始终是一个模糊不清的谜。能否得到,怎样获得或能得到多少都是求知数。所以与其对缺乏的艾艾怨怨,不如乐视囊中所有。

  第15计、凡事找出好兆头,窝心即会变开心

  任何事情都是由“好”与“坏”两上对立面构成,当它反射到我们心灵镜面上的时候,由于夹杂了许多我们的主观臆想,“好”与“坏”多数情况下取决于我们看待它的角度,背对阳光看到的只能是你的影子。

  第16计、“事情是这样,就别无他样”,我们只有善于接受它,处理它

  未发生的事情当然可以经过缜密的思考来避免一些意外的状况,但如果事已发生,面对问题,不自我欺骗的掩饰,才是解决问题之道。对待问题的态度就是:试着去解决,没有什么事情可以难倒你。

  第17计、不要用自己的不幸去求别人的怜悯

  面对自己的不幸,屈服于命运,自卑于命运并企图以此事博取别人的同情,这样的人只能永远躺在自己的不幸的上哀鸣,不会有站起来的一天。可失败并不意味着失去一切,靠自己的奋斗一样可以消除自卑的阴影,赢得尊重。

  第18计、不要抱怨命运,而要自己开掘自己的好运

  每件事情都有它的优点和缺点,当你遇到不好的部分时,先学会思考,如何在这里面学习和成长才是最重要的。“牢骚太盛防断肠”。

  第19计、满足心灵的最好办法是,减少心欲

  贪欲会使人的精力和体力双重透支。放下贪欲,追求平实简朴的生活,是获得快乐的最简单的方法。

  第20计、从生活的点滴中寻求美感,你的生命就会鲜花烂漫

  我们很容易忽略周围的细微事物,其实生活环境中的这些细枝末节往往隐藏着许多美好的真意。只要你肯打开心灵的眼睛,用平和的心态去观察思考,人就会发现这一切。而这一切也必然使你的生命充满了感动的快乐。

  第21计、好好的活在今天,勿枉为明天担忧

  不要害怕将来的路会有多难,也不必为明天的事情担忧,因为如果你无法专注于当下的旅途,你将错失一些美好的人生风景和特殊的时刻。

  第22计、别在羡慕别人的时候失去自己的快乐

  羡慕别人常会给我们带来更多的痛苦,但若去想想我们自己拥有的,我们将会得到更多的感恩和幸福。因为你身上所有一些特性是与生俱来别人也不可能拥有的,何不用坦然喜乐的心来接纳上苍赐给我们的这些最好、最合适的一切呢?

  第23计、盛满希望的生命才不会枯萎

  没有什么比希望更能改变我们的处境。当我们处于霉运的时候,当我们面对失败的时候,当我们面对重大灾难的时候,我们都应该将人生寄托于希望。希望会使我们淡忘眼下的痛苦,给自己人的生插下重飞的翅膀。

  第24计、为失去的感恩,因它常常隐藏着上苍给我们的恩典

  “塞翁失马,焉知非福?”有时在苦难的遭遇之中,常常隐藏着上苍给我们预备的极大的恩典,所以学会为你所失去的感恩吧!

  第25计、把对你的谗言当作是别人的故事听

  我们只能替自己成长,却不能替他人成长;我们只能管好自己的嘴巴,却不能管理其他人的嘴巴。所以对待谗言的最好方法是:把谗言当作是别人的故事吧。

  第26计、把别人的嘲笑当作帮你改正缺点的善举

  受到了嘲笑,不要窘态毕露,无地自容,正因为嘲笑往往存有真实的成分,事实越真确,刺激越厉害,如果立马反戈难免见你狭隘。不妨把它当作是别人帮你认识缺点、改正缺点的善举。

  第27计、接纳不同的声音使我们受益非浅

  罗兰德说:“弱者惧怕他人的意见,愚者抗拒他人的意见,智者研判他人的意见,巧者诱导他人的意见。在我们的生活当中,可能你也会遇到一些意见、看法跟大家南辕北辙的人。在一致的看法中,他总是有出人意料的主见。除非是明显违背了真理,我们应学会宽宥的心,学习的接纳这些不同的声音。

  第28计、忍耐是痛苦的,但它的结果却很甜蜜

  要人际关系中,忍就是对他人生存空间的尊重。这种忍,有时是很委屈、很憋气、很窝囊的,但是其效果往往是于他人有利,于公众有利,于整个人类生存环境有利,最终自己也会收获一份慰藉。这就是卢梭所说的:“忍耐是痛苦的,但它的结果是甜蜜的。”为了这份“甜蜜”的事业,学会忍也是值得的。

  第29计、坚持认真地对待生活,你就能获得快乐回报

  笑脸对人,回收的是笑脸;恶语对人,回收的是恶语;认真地对待生活,生活也会给你以真诚的回报。

  第30计、放下心理负担的包袱,过简单舒适的生活

  禅家认为,透过净化自己,把心中的烦恼、苦闷、贪婪、嗔怒等等加以清理,可以使自己生活得更加有活力,更加有朝气,,正如有诗云:“千江有水千江月,万里无云万里天。”

  第31计、名利如火能焚身,请君自持清凉心

  俗话说:人过留名,雁过留声。谁也不想默默无闻地活一辈子,所谓人各有志就是这个意思。但是,在求取功名利禄的过程中,我还是要奉劝各位:少一点欲念,多一点超脱,到了你出名的时机那一刻,你定会成功的,莫为名利遮望眼。

  第32计、善待自己的过失,让它成为垫脚石,而不是绊脚石

  苏格拉底说过:“否认过失一次,就是重犯一次。”人生在世,做错事产生过失无可避免的,但能举起双脚从新走上另一个正确的方向上,才是当下该做的事。

  第33计、容貌可以直接影响你的收入,切勿闷闷不乐

  人生有一点缺陷,可以激发我们向上向善的力量。不要因容貌而闷闷不乐,肌肤毛发原本是受之于父母的,我们根本就无法选择。

  第34计、不该知道的事情不要查问——不知是福

  人生有许多的苦恼是从“知道”而来,人间许多事情,在你“不知道的时候,便没有所谓的痛苦。”不该看到的事,不该听到的话,不该了解的机密最好别去查问——不知是福。

  第35计、把死亡看作是“另有去处”

  有朋友移民到国外去,虽然可能这一辈子再也没有见面的可能了,我们却还高高兴兴地为他们饯行送别,并预祝他们走好。死亡同样是再也不能见面了,为什么不把它想成是“另有去处”而坦然接受呢?别忘了生死自有天命啊!

  第36计、合理对待金钱,烦恼可以变为快乐

  金钱可以给人带来快乐,但当我们不能正常对待它的时候,它所能给予我们只能是烦恼。
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785#
 楼主| 发表于 13-7-9 12:32:56 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-7-9 12:36 编辑

今天身体小恙,在床上休息差不多一早上,幺儿就在我旁边玩和睡觉,快中午,起来洗澡,做饭,这时候幺儿说:“妈妈,可不可以出去打乒乓球?”,是呀,以前答应过他的,应该陪出去的,我就说妈妈不太舒服,以后出去打好吗?今天陪你在家里打打,我们先在家里蹲着打,不够舒服,端了两个小板凳坐着打,幺儿说:妈妈,差点打到我小雀雀了,我笑,后来打到我裙子面前,幺儿说,妈妈要打到你小雀雀了,我脱口而出:我没有小雀雀!也不想这个问题好难答复,幸好他没有为难我,说:哦,打到你屁股了!我偷笑
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786#
 楼主| 发表于 13-7-9 12:35:47 | 只看该作者
幺儿很乐观很爱笑,不象我,有点悲观,打个球笑得都快滚地下了,很好玩,孩子玩的时候很无邪
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787#
 楼主| 发表于 13-7-9 12:56:53 | 只看该作者
其实,经历的时候都没有写出来和回味的时候好玩,或许,快乐真是要关注和发掘的
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788#
 楼主| 发表于 13-7-11 16:25:27 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-7-12 11:16 编辑

昨天还是前天,有个姐姐真好,说要寄一本书送给我,大约叫《你一定会幸福》,我很感动,很感恩姐姐,他希望自己儿子好起来,也希望我好起来,可是想到以前有个网上的师兄师兄寄佛书给我,还有买的《伯恩斯新情绪疗法》,还有《重塑心灵》,还有《摆脱抑郁和焦虑的习惯》好多书都没有看,看到一半,或者看过忘记了,还有好多自己下载的电子书,其实有时候书不在于看得多,好好看完运用一本就很好了,想到佛家叫我不要贪,自己书已经够多了,就婉拒了,心里却是无以言表的感动,还是好人多。
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789#
 楼主| 发表于 13-7-11 16:34:36 | 只看该作者
我这人其实不好,朋友很少,不想见网友,孤僻,不喜欢社交,满足于最简单的生活,其实是害怕麻烦,不了解社会人心等等,怕遇见复杂的人或者事情,可是没有想到面对电脑都会遇见那么多好人,真的觉得,或许有一天发明了基因药物,有能力赚钱会处理很多事情了,出去社会上会遇见更多的好人
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790#
 楼主| 发表于 13-7-12 10:54:45 | 只看该作者
妈妈朋友还有朋友女儿说她太瘦,要去医院好好检查一下,她用医保卡办了住院,老公特别好,昨天请假去和我一起看了妈妈,从小就听话,习惯了妈妈的话都听,妈妈说你不用来了,在家做饭就行了,就在家做饭,发觉老公和我去看看感觉确实不错,昨天晚上和今天早上很担心,害怕真查出个什么病来,癌症啥的,老公很好,安慰了我,还打电话问情况。今天我去医院给妈妈带了我买的好面包当早餐,医生说排除甲亢,糖尿病--以前得过甲亢,妈妈说B超肝胆胰脾正常,两次晕倒过,那个查血管堵塞的B超也正常,我很开心,希望是妈妈爱焦虑,最怕生病的预防吧,我一直和妈妈在一起,不觉得她好瘦呀,或许习惯了吧!或许是我不好,害的妈妈瘦的,是否潜意识里面妈妈也是有很多焦虑,是会失眠,还是也希望少点照顾关心我了,能我们来关心关心她,是否我也该多关心照顾妈妈,打破以前一直长久以来的模式
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791#
 楼主| 发表于 13-7-12 17:43:23 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-7-12 17:45 编辑

今天我好感动,都感动哭了,幺儿在他爷爷那儿,我去接回来,路上遇见社区精神科的医生(我们住一个小区),我很少去开药,可是有次妈妈带我去过,那次遇见了那个医生,妈妈一直说他很好的,可是那次他逼我出去工作,我和他生气,说哭了,他说他也是残疾人,手残疾,还教我看他们医院病人吃药吃盐,有次遇见他就叮嘱我碳酸锂要吃盐,感觉很好,有次遇见买的苹果给他一个,他也没有嫌弃,今天遇见,我就减药事情跟他聊了,他说不要减氯丙嗪,可以等稳定减一颗碳酸锂,仔细说了药物,还仔细问了我家的情况,家族史,说这次经过了解肯定我是基因问题是遗传,不是教育不好,我告诉他基因问题就是倒霉,注定,没有回旋的余地了,而教育不好,是心理问题,就可以改变,就可以想办法,就可以发生奇迹,他说叫我死心,说要接受现实,要吃一辈子药才行,不可以减药,本来对医生的言论,我比较抗拒,觉得他们就是药物崇拜者,只知道用药,没有心,不知道为啥很信服他,可能感觉到了他的善良敦厚真诚,他还问了我老公的情况,他说我老公知道的,病休那么久在家,是接纳了我的病的事实,是很知足的人,反而是我没有接纳现实,我一下子泪就下来了,很感恩老公,老公的父母,我的父母,感觉老怪妈妈教育不好错怪妈妈了,事实上是我的逃避,和推卸责任,减低痛苦,离开的路上给医生发了短信谢谢他。是的,接纳------就是基因问题,就要吃一辈子药,好好琢磨下,学会接纳---他还说平常人只说我是胡思乱想,其实我也发觉自己想得多,乱想,他说其实他从专业的角度,觉得我的思维很散漫 ,还是病理状态,和正常人不一样,我以为我很正常了了,我以为我除了吃药都好了,生病和吃药或许是吃药,挫折,人生倒霉的特定反应,被医生划归疾病,其实是可以逆转的,学习心理学时候学习变态心理,精神疾病,觉得,是,我是有过这些症状,可是是特定时候有过,那会有啥痛苦挫折,是可以理解的,实际上过去了,没有病,然后把自己从疾病里面划出来了,其实,我在逃避---心理充满了复杂的感觉,加上感恩,谢谢,所有帮助和接纳我们的人,谢谢我的单位
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792#
 楼主| 发表于 13-7-13 07:59:54 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-7-15 14:23 编辑

跟妈妈说可能或许真是基因问题不是她教育不好,她说,是呀,以前你怪我教育不好,我好委屈,我说对不起,妈妈很高兴----感觉,不埋怨父母了,心里是舒坦很多,似乎父母也是
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793#
 楼主| 发表于 13-7-13 12:18:19 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-7-15 14:24 编辑

搜狗壁纸软件不错,我不知道在哪里看见下载的,图片比其它壁纸好看,大约可以百度下载一个
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794#
 楼主| 发表于 13-7-13 13:31:39 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-7-13 13:34 编辑

今天带幺儿去植物园接近大自然

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795#
 楼主| 发表于 13-7-14 10:10:21 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-7-14 10:22 编辑

我的朋友很少,不太喜欢社交,可是,有个好久没有联络的姐姐,我觉得她特别能干,思想很好,从不打麻将,喜欢看书,不是物质女人,思想干净,说话很直,你不对都告诉你,学过心理学,现在做其它工作,我特别特别喜欢她,即使很少主动联络,甚至不联络时候超过半年,可是我很喜欢她,想她,她是做志愿者时候认识的,她是我心目中的好女人和榜样,可是会想着我没有出去听她的出去上班,那么会不会是不上进,也没有听她的一年不恋爱,先成长,还结婚了,还有我的自卑,感情挫折啥的都被她瞧见了,我觉得她会瞧不起我,觉得我不好,甚至鄙视我啥的,因为她太优秀了,而且我有点麻烦她的,所以很久没有联络,后来她说忙,然后《遇见未知的自己》里面说的被抛弃被遗弃不被爱的感觉来了,我觉得她是否不喜欢我推脱,后来发了信息联系上了,根本不是我想象的那样,真的只是忙,我感到很欣慰,有的东西真是自己的思维制造出来的。她还是那么好那么真诚。谢谢,她还是叫我学针灸,不一定可以考试针灸师资格证,可是可以帮周围人扎扎。我觉得,心理学作为爱好长期坚持,做咨询师真的很难,帮助要自杀的病友,久了时候真的支持不下去了,学习过程也会很纠结,顺其自然的好,尽量帮助,尽量吧。或许在家是好的选择,争取做对周围的,就算为数不多的几个人,有用有利的人,对需要帮助的网友有用的人,加油,尽量去做,就可以了,人,真的不能太要求
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