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我第一天开始跑,30分钟没出汗,怎样才能出汗啊,好像没什么好的感觉!请指点下! 华华哥 发表于 12-3-11 07:15
朋友们,一定要想办法找到时间沉浸在跑步的世界里啊,那是完全属于你自己的时间! 跑步真的能够减轻你的忧虑和压力,它不愧是最好的镇定剂!每天跑步吧,你会觉得越来越强壮、越来越有精力、越来越自信、越来越美 ... 帅得惊动:) 发表于 12-3-13 15:58
108# 帅得惊动:) 谢谢指点!我在学校的操场上跑,您呢,跑街道,公路?很佩服你的坚持!! 华华哥 发表于 12-3-14 23:17
112# 帅得惊动:) 谢谢:)指点!我现在人很消瘦,跑步会不会更瘦?我跑步老是找不到感觉,而快走,散步,打太极拳,游泳后的感觉都很好!! 华华哥 发表于 12-3-15 19:34
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