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尼娜·库西克是另一位老资格长跑运动员。她一九七二年在波士顿马拉松赛跑
女子组获得第一名。她对我说:“我们的生活中不再有多大自由了。跑步却让你获得
自由。你跑步时能按自己的速度跑。你想去哪里就能去哪里,你可以想自己的事。
谁也不对你提出什么要求。”乔·亨德森说:“跑步是小孩子干的事,是一种原始的
活动。我想,这就是它的吸引力。你又可以象小孩子一样活动了。你把一切文明的
锁链抛掉了。你跑步的时候返老还童了。”
但是对这个问题作了最简单明了的说明的还是新泽西州米尔伯恩地方的一位叫
马克·汉森的跑步者,他对我说:“跑步就是生活。其他的一切都只是等待。”
把跑步同生活完全等同起来的不仅是汉森一人。我在全国各地同人们谈话时都
《跑步人生》——2 心理的变化
发现,他们当中的许多人认为他们跑步的时刻是他们最愉快的时刻,部分原因是跑
步可以有效地消除忧虑、心情沮丧和其他不愉快的精神状态,纽约州布鲁克林的一
位叫蒙特·戴维斯的跑步者对我说:“长距离猛跑是一种理想的抗抑郁剂,因为在跑
步的时候是不容易自怨自艾的,此外,在长跑以后,还有头脑请醒的时刻。”波士顿
的一位叫贝思·理查森的跑步者说:“我跑步的时候感到自己不那么喜欢发脾气,也
不那么古怪了。 |
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