心死则道生

银碗盛雪 · 发表于 12-12-31 22:09:37

邓老师，对于强迫性行为，您让我推迟再做，我也试着做了，比如，自己害怕的脏，我会对那个心中的她说：过两天再做，两天以后，可以3天后再做，对于一件事还可以，但是，您知道吗，这件事这样安排后，下一件强迫的事情 ...
团结就是力量发表于 12-12-30 17:45

你需要在认知症状的基础上忍受痛苦。

tomchang · 发表于 13-1-3 16:05:47

楼主说的不错，可以考虑一下。但是有些症状，别人怎么没有呢。

邓云天 · 发表于 13-1-4 12:25:59

老牛 · 发表于 13-1-27 13:49:55

邓老师：我认为强迫症患者更适合“无欲则刚”，而不适合“有容乃大”，我们要远离诱惑与欲望，才能够走得更远。不知这种看法对不对。

shstephy · 发表于 13-1-28 08:23:55

以前是太执着于一些不该执着的东西，当幡然醒悟时发现自己解脱了，也轻松了很多！！

邓云天 · 发表于 13-1-28 09:18:02

244# 老牛

嗯，这个看个人的理解和感受把。

邓云天 · 发表于 13-1-28 09:18:17

245# shstephy
是啊

邓云天 · 发表于 13-2-25 08:50:54

邓云天 · 发表于 13-3-6 08:55:10

邓云天 · 发表于 13-3-25 08:56:04

fendou · 发表于 13-3-25 12:35:22

先在心里种一粒种子，等它生根发芽，然后再来练习

fendou · 发表于 13-3-25 12:43:08

就是先调整认知，并且强化这种认知，当强迫来的时候，再用你的方法练习，同事强化这种认知

邓云天 · 发表于 13-3-26 08:48:43

老牛 · 发表于 13-3-26 22:28:04

强迫症有时比我们想像的更加不可理喻和顽固。

老牛 · 发表于 13-3-26 22:29:18

谢谢邓老师的专业指导！

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