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楼主: 邓云天
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[原创] 心死则道生

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226#
发表于 12-9-17 12:50:59 | 只看该作者
拜读
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227#
 楼主| 发表于 12-9-18 08:34:04 | 只看该作者
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228#
 楼主| 发表于 12-10-8 10:19:24 | 只看该作者
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229#
 楼主| 发表于 12-10-18 08:49:56 | 只看该作者
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230#
 楼主| 发表于 12-10-23 09:00:10 | 只看该作者
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231#
发表于 12-10-24 16:50:49 | 只看该作者
死了控制排斥恶念的心,不陷入思维的纠缠。做好自己该做的事,其他时间多做自己喜欢做的事,让自己开心快乐一点!
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232#
 楼主| 发表于 12-10-25 09:03:34 | 只看该作者
231# 强魄
对,大家加油。
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233#
 楼主| 发表于 12-10-31 09:52:58 | 只看该作者
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234#
发表于 12-11-1 02:19:04 | 只看该作者
当我们发现自己错了的时候,不继续前行其实我们就是在进步。
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235#
 楼主| 发表于 12-11-1 09:03:35 | 只看该作者
234# 静莲
嗯,是的。
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236#
 楼主| 发表于 12-11-5 10:08:37 | 只看该作者
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237#
发表于 12-12-29 09:58:33 | 只看该作者
在这里,提前祝邓老师阖家幸福、新年愉快!
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238#
发表于 12-12-29 09:58:50 | 只看该作者
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239#
发表于 12-12-30 17:45:55 | 只看该作者
邓老师,对于强迫性行为,您让我推迟再做,我也试着做了,比如,自己害怕的脏,我会对那个心中的她说:过两天再做,两天以后,可以3天后再做,对于一件事还可以,但是,您知道吗,这件事这样安排后,下一件强迫的事情又来了,到了一个地方,关注自己的座位,这个板凳太冷,好吧,那就等会儿到外面走走,这个问题这样熄火后,又会出现空调究竟有没有开,好吧,45分钟后再检查,经过这样的几件事推迟后,我的心好难受,这样一种焦虑的心态会导致更多的强迫,您说的推迟再做在一天中我要经历很多的事情,对这N件事我都要推迟,真的好累,但是只要方法对,我愿意继续尝试!这样做对吗,或者您给我更好的建议!谢谢
  还有,我现在一天吃着两颗药,还是这样的症状,可能要加药,加药我倒不怕,我真正关心的是您教我的方法我使用的对不对!
  不过,我也找到了正面的能量,比如,怕脏,怕风,怕冷,我会每天经常锻炼,锻炼后再告诉自己,别人不怕,我还经常锻炼,就更没有事情,然后就会有很多静下来的时间!
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240#
 楼主| 发表于 12-12-31 09:21:17 | 只看该作者
彻底的忍受你都难受把,这个是我们必须要经历的。
任何一个事件,都推迟再做。
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