从快崩溃开始，慢慢转变

dolphin2011

上班是坚持了，可是不知道做什么，还是很自责！也许不该等着老大找我谈，我该去找他说说情况，然后换个部门，从能做的事情开始做起！

dolphin2011

对于早上不想起床，以前我也是。晚上睡早一点，第二天早上要好一点。
皮特2010 发表于 11-11-24 09:04

不是起不来，是起来了觉得去了也做不了什么！

dolphin2011

中午回去又哭了一场，又把妈妈惊到了，这阵子一直在挺，妈妈以为我好多了！

坐看云起

上班是坚持了，可是不知道做什么，还是很自责！也许不该等着老大找我谈，我该去找他说说情况，然后换个部门，从能做的事情开始做起！
dolphin2011 发表于 11-11-24 09:57

不要在抑郁状态下做大的决定，换个部门可以，好转后想回还能换回来吗？

dolphin2011

那肯定回不来了！

dolphin2011

我只是想换个环境，让自己能轻松点，关键是给自己压力小点！

dolphin2011

发了个短消息给我的医生，我想做心理咨询，也许只是找个人说说话！

坐看云起

发了个短消息给我的医生，我想做心理咨询，也许只是找个人说说话！
dolphin2011 发表于 11-11-24 13:27

不差钱————可以~~~

坐看云起

我只是想换个环境，让自己能轻松点，关键是给自己压力小点！
dolphin2011 发表于 11-11-24 13:25

只要自己内心真正接受就行！真的把心一横，什么都能放下！

dolphin2011

曾经想辞职算了，但后来想如果没了工作，情况会更糟糕，我的以后该怎么办！

dolphin2011

不要在抑郁状态下做大的决定，换个部门可以，好转后想回还能换回来吗？
坐看云起 发表于 11-11-24 12:28

我的医生还不错，上次竟然没收钱！

皮特2010

曾经想辞职算了，但后来想如果没了工作，情况会更糟糕，我的以后该怎么办！
dolphin2011 发表于 11-11-24 14:12

抑郁期，不宜做出这些方面的重大决定。这时候的认知是负面的，消极的，扭曲的，不符合客观实际的。

皮特2010

我的医生还不错，上次竟然没收钱！
dolphin2011 发表于 11-11-24 14:12

找个有水平的医生很关键！

dolphin2011

恩，不管怎么说，这个医生我不拒绝，有亲和力！

one1

曾经想辞职算了，但后来想如果没了工作，情况会更糟糕，我的以后该怎么办！
dolphin2011 发表于 11-11-24 14:12

辞职在家可能会根本出不了门，有班上还会强迫自己出门，抑郁不是辞职直接解决的。