从快崩溃开始，慢慢转变

抑郁123 · 发表于 11-10-7 17:33:43

情绪感觉困扰

dolphin2011 · 发表于 11-10-8 14:13:36

晚上睡的很好，早上7点不到就醒了，送宝宝上学，然后去了单位，LD对我都很关心，并就我这个情况开了个会，把我手头的一半工作给了同事，现在还需要把那摊令我抑郁的工作进行移交，估计也需要段时间！

dolphin2011 · 发表于 11-10-8 14:18:46

中午去做了YOGA，虽然最近练习的不多，不过总体还不错，伸展很舒服！晚上原来的LD请我吃饭，说起来他也许也是我抑郁的一个原因之一，他是个对工作非常认真的人，业务也非常精通，但因为在要升职前被人举报，因为经济上一点点问题被开除了，其实也没多少，没背景也没关系，所以还是被开除了，不过他现在混的也不错，在一家单位做技术总监，收入比原来高多了！所以他经常安慰我，如果他和我一样，不早该抑郁了，不过他振作起来了！

dolphin2011 · 发表于 11-10-8 14:54:30

今天单位进行了提干，呵呵，如果不生病，我也会在里面，不过错过就错过了！

Desire2011 · 发表于 11-10-8 21:49:33

去西藏转一圈吧！

dolphin2011 · 发表于 11-10-9 12:38:07

昨晚入睡没有困难，但是晚上喝饮料喝多了，2点起来上了厕所就一直在想着那摊要交接的工作而没有睡着，看来还是要等交接了，检查结束了心才会放下来！早上去看了下前阵我不在同事做的材料，发现了一些问题，协商了解决了下！交接前还有好多工作，估计接手的人也会很累！
中午去泡了个脚，小睡了会！

dolphin2011 · 发表于 11-10-9 16:35:17

忙了一天，感觉今天效率还不错，之前要不是怕检查出问题，呵呵，也会做的很好，想太多把自己整惨了！

dolphin2011 · 发表于 11-10-10 09:36:29

今天工作效率不高，有想的多，做的少了，还是要调整下！

坐看云起 · 发表于 11-10-10 09:48:40

不要想的太多，做的太少；要勇敢的去"踹"（try）！

把自己弄丢了 · 发表于 11-10-10 11:43:34

唉，我也是因为工作。只是到现在我还是硬扛着，每天面对很多繁杂的工作但自己又无能为力，真的好辛苦

dolphin2011 · 发表于 11-10-10 12:39:23

是呀，还是心态不好！

乐小白 · 发表于 11-10-10 13:21:17

我的痛苦来源于两方面，一半工作，一半家庭，轮番轰炸。

dolphin2011 · 发表于 11-10-10 16:36:51

家庭方面我倒没什么，主要工作让我精疲力尽，又不能没了工作！

乐小白 · 发表于 11-10-10 17:28:55

竞争的压力太大了！

dolphin2011 · 发表于 11-10-11 17:57:40

昨天晚上状态不好，还哭了，又觉得对不起LG，我变成这样太折磨他了，他告诉我不要那么想，好好睡觉，早上5点多醒了，没有继续躺下去，穿上跑鞋去跑步，跑几步就不跑了，走了一个多小时，也走的很热，买了几个包子给家人吃！今天是陪上级领导去验收，把要接手这块工作的同事叫上了，白天的状态还可以，上级也觉得很可惜，原来做的那么认真以后我就不做了，还有熟人说感觉我老发呆，不在状态，她哪知道其实今天状态还可以了！下午回单位和办公室的同事聊天，他说他最近也有点焦虑，后悔考了我们单位，原来他压力很小的，现在压力也很大，也是的，上次去心理咨询，心理医生说我们单位咨询的很多的，要接受我那块工作的同事QQ签名也改成了吃不下睡不着，哈！

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