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是啊,的确接触不久,开始是有那种激动的感觉,但是慢慢地,我又有些徘徊.因为我不像很多人那样,有典型的强迫症状.而是在性格上有那些诸如自卑,怯懦,逃避,多思多虑什么的,感觉这些东西已经深深地扎根于我的性格之中了,不只是短期的或是几年的存在,而是一直培伴着我,遇到挫折时就会被激发出来,就会表现出绪低落,抑郁.而未被激发的时候,所表现在的是逃避,在整个过程中,自卑,怯懦一直伴随左右.这些情况自己想想,在我这短短的二十多年的人生中,有过几次大的反复,初中是一个阶断,是从小时候的开朗活泼变成了一个寡言内向的人,情绪低落。另一个转折又是在上大学的时候,又慢慢变得开朗活泼起来,没有了情绪上的低落,但却仅限于周围很狭小一个圈子。对于外界。还表现出的是畏缩与逃避。再后来,就是这不到一年的研究生生活,又进入了人生的一个低谷期,但这次,不像是在初中那会消极地忍受着痛苦。而是采取了除实际行动外的任何解决措失,这样认识了森田疗法,最近才来到了这个论坛。就在这一年的时间里,我想了很多的东西,最开始,我知道了抑郁症,觉得自己就是得了抑郁闷症,后来,进一步,觉得自己的根源是自卑和性格上的懦弱,为自己的没主见,社会能力差而苦恼,进而觉得自己对各种技能尤其是生活和社交的极度欠缺是很大的原因,于是又买了不少书,想补补知识,其至有一段时间因为自己方向感差整天走路的时候都在观查周围的树木来练习辨方向,因为自己甚至连学校周围有几路公交车都不不知道而特意使劲地往脑子里去记,可过了不久都以失败千终。后来看了点心理学方面的书,看到里面一类典型心理障碍和自己很像,觉得自己一生没了希望。也一度在网上找周围好的心理诊所,找那样所谓的魔鬼训练营,最后都以可行性较差而放弃。也自己偷偷看过学校的心理咨询,不过他们也就是心理安慰下,对我作用不大,只起一时的作用,说实在的,他们说的我在网上都看到了,我甚至都能把他们说的哑口无言。期间一直都有和人倾诉的冲动,所以,每次见到好朋友就说,虽然一时间心里好受多了,可过不长的时间,就又恢复原状。现在,这些我已经很少和那些说过的人提起,因为估计他们听也听烦了,我也不好再说了,觉得这样很丢人!现在总结起来:自己性格上的诸多缺陷,加上多年来由于逃避和对感情的压抑,再加上有时候为了掩饰自己内心的空虚所表现的愤世疾俗,造成了现在这样的一个与自己期望想差十万八千里的自我。 |
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