天线抑郁日记本

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开篇：
回想自己从2005年开始抑郁，到2008年发作一次又自己好了，这2次都不清楚自己是抑郁症患者，或者说查错了科室。

2011年到厦门第一医院查出抑郁症中度。开始这个漫长的日记记录，记录自己和抑郁的斗争，记录自己的点滴。

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2011年春节过完后回厦门上班，还没有上完一个 月，病情就出现了，身体疲惫，劳累，心悸，恐慌，压抑，睡眠障碍，饮食障碍。没有办法坚持了，只好回老婆家修养20多天。也吃了医院开的药。没有上班的时候感觉不错，脑子也不乱想。药后来自己就停了。（没有经验）。

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接上，休息一段时候，也想把厦门的工作辞掉好了，想换个环境会不会好一点，换个工作压力是不是没有很大，自己是不是恢复的好一些。一切都是为了健康，和老婆商量后把厦门的工作辞掉了，收拾完东西，又在厦门玩了几天。我二姐夫开车到厦门把我们的物品和家人一起拉到石狮。厦门拜拜了。

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来到石狮后在姐夫开的工厂里面上班，做服装生产业务，因为一开始没有接触过这些，抑郁重来，严重到比较严重的状况，睡眠和饮食障碍重来。自责感强烈。做了10多天什么事情都做不好，感觉自己很没有用。各种复杂的因素加起来有点承受不了了。

电话联系山东老家的爹娘，带着老婆孩子回山东老家了。在老家，什么都不想了，回去几天状态好很多，睡眠还是不好，饮食改善很多，虽然家的饭菜很一般，但是吃的还不少。这个期间又忘了吃药。（悲剧）因为不感觉难受，所以 没有吃。在家里也不是个办法，还是要面对生活，还是要出发，带着老爸老妈的嘱咐我又和老婆孩子回来厂里。继续上班，比之前好一点，但是我感觉状态是明显没有在家里的时候好了。

经过思想上挣扎，又重新吃药了。半片帕罗西汀和半片黛力新。

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服药第1天， 口干舌燥，喝很多水。


状态还是不好，早上起来感觉悲观的很。上午也不好。一天下来只做一些简单的。熟悉一些款式。熟悉一些客户。

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服药第2天，口干。胃口还是不好，中午只吃一些流质食物，非常感谢二姐给我磨的豆浆，我老婆家人对我都很好，我要积极一些。说服自己多吃，多休息。晚上胃口好一些，吃半碗米饭，吃一些青菜，油腻的还是反胃不吃。工作上，做一些简单一些的，然后不明白多问老员工。感谢二姐夫的细心指导，在很长的一段时间，我都还会麻烦到他。

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服药第3天，口干，腰酸，坐在电脑前一会就想起来活动一下。中午吃了老婆煮的面片和鸡蛋。晚上吃了米饭，情绪还是一般，抽了几根烟，很难受，不想抽，不抽又想抽。纠结。今天和一个客户对了一些单，然后对应款号我熟悉样衣，把款号和样衣款式记在脑力里，一共7款，我一个上午再加一个下午复习才记住，记忆力弱了。后面要落实这个广州客户的出货日期，但是刚下单什么东西都没有到，我也不知道什么时候才出货，先拖着。等我追开发部的样卡和采购单回来再说，采购才能去采购，才知道回货日期，才能算出上线日期。才能知道什么时候出货。凡事有个先来后到，客户才不管。晚上泡脚，改善睡眠。

皮特2010

坚持治疗，会好的

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8# 皮特2010

感谢皮特的鼓励。加油。

XINFU

一定要坚持吃药，自己不要随便停药，会好的。
我能理解你所说的，因为我也经历过，现在我已恢复了，感觉生活很美好。

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一定要坚持吃药，自己不要随便停药，会好的。
我能理解你所说的，因为我也经历过，现在我已恢复了，感觉生活很美好。
XINFU 发表于 11-6-18 11:20

感谢鼓励，会坚持吃药的，这次不敢在随便停药了。恭喜你走出抑郁这个痛苦的渊源。

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服药第4天，半片帕罗西汀+半片黛力新。

上午和中午整个人精神很不好，极度疲惫，头皮发紧。胃口差，中午也没有休息。一个人发呆，心悸，迷茫。知道很多要做，又内心抑制。纠结。吃的药呀，拜托你起点作用，要不我硬挺也挺不住呀。

晚上吃了半碗米饭+一碗汤+青菜，喜欢清淡，不喜欢油腻。坐在办公室浑身不自在，很难受，迷迷糊糊很想睡觉。疲惫感严重。是不是药量有问题？等吃完这些要重新到医院看一下。

听风看风

药量是否太小

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13# 听风看风 这个是厦门第一医院的医生开的药，她开的剂量。我不清楚是多还是少？等吃完这些换医院去看了。因为也不在厦门上班了。

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服药第5天：半片帕罗西汀+半片黛力新

今天整个人疲惫，请假一天，上午睡觉，睡的不是很沉，半醒半睡。
下午点滴氨基酸，也不觉好，也不觉得坏，期待药物起点作用。给点希望了。

吃完剩余的药就换个医院看看，是不是服药不对或者剂量小。希望能有个好的治疗疗程。中午吃一碗面，晚上没有什么胃口，心情一般又一般。同志们加油吧。