治雅的美裙每日感悟贴

治雅的美裙

我们花太多时间去检讨自己做过的事说过的话。
其实不必要。
怎样就怎样，那才是真实的你，活得真实，才不会压抑难受。才会脚踏实地。
虽然真实的你会得罪人会做错事。
但是如果不说不表现，自己会极为难受。
还是真实表现的好。
敢于活出真实活出自己。
要为自己的理想而活。

治雅的美裙

真实
真实的情绪，
真实的思想
真实的行为
虽然不对，不可爱，不讨喜
但是，这个就是真实的你！

五凤朝阳刀

哈哈 境界越来越高了

治雅的美裙

http://113.11.200.29/bbs/thread-24424-1-1.html
说的很好。
社交恐惧却看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽，甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。站在自己对面的人毫无察觉，社交的真正意义也消失了，他客观上成为自我的一面照妖镜。一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境，这种困境会激发一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越、甚至逃跑。对自己的不喜欢又怎么逃得掉呢？社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，甚至是自己憎恨会让资深的心理专家吃惊！有时候，仿佛感觉只有渴望死才能稍微平息那种自己对自己的愤怒。
。。。有社交恐惧的人内心都有那么一个超然、完美、权威的我，它用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不完美，一种强烈的自我否定、贬低、谴责油然而生。。。文化激发人对自尊、理想化自我、荣誉的过度追求，结果导致一种反向，对自己产生一种神经质的压抑与否定。东方文化的耻感可能是造就自我排斥的重要原因之一
。。。一般聪明的、敏感的、有些神经质的人容易陷入这样的困境，而这类人恰好是具有创造力的人。。。神经症冲突是达成自我毁灭的捷径，优秀的人经这样的折磨变得平庸而失去竞争力。。。如果你认为你的社交恐惧是一种病，你得到沮丧、病态行为和失败。如果你解读为我不爱社交，那么你得到时间、知识和内心宁静。社交时要花精力的，哲学、政治、文学、科学上有成就的人，多半是不喜欢社会的一群
。。。对社交恐惧的治疗多半不是针对恐惧本身，而往往是针对如何接受恐惧，并克服对社交环境的回避行为
。。。坦诚的接纳自己，承认自己不善社交，允许自己不完善甚至甘愿自己有些另类、讨人嫌，是根治社交恐惧的良方

harddepression

说到俺们心坎里出了。

harddepression

你的文字有如清清的泉水，浸润着我们的心灵，又如高吭的呐喊，敲醒沉醒的心灵。
还有好多，
加油，治雅！

harddepression

你的文字有如清清的泉水，浸润着我们的心灵，又如高吭的呐喊，敲醒沉醒的心灵。
还有好多，
加油，治雅！

治雅的美裙

神经症冲突是达成自我毁灭的捷径，
优秀的人经这样的折磨变得平庸而失去竞争力

完全是这样，自我毁灭了，也不再优秀了。
长处无法发挥，短处更短。
变成了一个极其平庸的人，连乞丐都不如~

治雅的美裙

一切都得从头开始。犹如婴儿一般。

治雅的美裙

现实和想像完全是两回事
现实的自己幼弱无比，无能之极。

银碗盛雪

用行动改变。

治雅的美裙

我的行动力还是没有。不知是本性懒惰还是环境使然。
像块石头，推就走，不推就停。
性格很被动。
可能是多年心疾导致的全面退化。
也可能是性格使然，或者两者都有。

治雅的美裙

顽固的思想，不如灵活的头脑好。

治雅的美裙

每天都痛苦无比，只要有人，我就痛苦无比。
恐惧人，尤其在某些方面比我厉害的女人，我甚是恐惧。
说恐惧他人其实是排斥自己，越恐惧越排斥自己，痛恨自己。
不懂得保护自己。
内心有自毁倾向。

治雅的美裙

每天都是
恐惧和轻松并存的
痛苦和欢乐同在的
恐惧，来自于接触人
轻松，在于一个人独处蜗居，自由自在
痛苦，来自于恐惧焦虑强迫的思想折磨
欢乐，在于搜索观看无所不有的网络世界
这些，就是我每天的生活
写出来，才知道自己活得如此单调乏味无聊。但是，事实就是事实。
看清事实不简单。
改就有了方向。
或者接纳平庸。